КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884976
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Antonuchka 31.07.19 3/14    +1
описание   +1
Пошел мой третий день похудения до 64 кг. Вечерами иногда просыпается чувство жратьвсеподряд нисмотряниначто но!!я молодец и стараюсь. вз сегодня и посммотрю результаты. настрой просто замечательный
рацион   +2
Протеиновый коктейль- 200.00 гр, винегрет- 100.00 гр, куриная грудка- 50.00 гр, рис- 100.00 гр, кофе с молоком- 200.00 гр, запеканка из творога 18 %- 100.00 гр +1,5-2 литра воды мало жира + белков достаточно - замечательно
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 151%»
спорт   +1
вес: 67.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 25
жир: 10.3 кг
вода: 21.43 кг
 хочу вес» 		талия: 73.00 см.
бедра: 104.00 см.
силовые тренировки - 45 мин, кардио - 15 мин, бег - 25 мин
сожгла: 629 ккал., сожгла за счет жиров: 383 ккал. (41 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +12
голоса: +5

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OченьBезучая +456 -1 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
I am +2594 +2 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
Eve-Lina +1155 +21 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
Шмидт +3516 +2 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
Аленька26 +4529 -2 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
I am +2594 +2 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2
BuketSireni +107 +21 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
Д@ШуткА +2648 +1 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
Классика +4080 +2 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27
I am +2594 +2 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2
Стройная +1266 +17 15.04.2024» +1
+2
Mmdms +1254 -1 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
KissЮлик +3643 -2 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
I am +2594 +2 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
62 кг,к 8 +99 +17 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
OченьBезучая +456 -1 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
Лисёночек 68 +1133 -1 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
Шмидт +3516 +2 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
Mirlona +320 -1 16.04.2024» +3
+2
Классика +4080 +2 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15
Планет@ +1427 -1 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
Тили +571 +17 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
Д@ШуткА +2648 +1 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
Стройная +1266 +17 15.04.2024» +1
+2
Аленька26 +4529 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
Шмидт +3516 +2 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
Совушка ДВ +3925 +1 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
OLIVOCHKA))) +1340 -1 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
Классика +4080 +2 надо доделать дело» +3
+13
Roberta +1074 -1 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
Шмидт +3516 +2 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
Прометей +1918 -1 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
I am +2594 +2 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2
Шмидт +3516 +2 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
Шмидт +3516 +2 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
Стройная +1266 +17 15.04.2024» +1
+2
новая_я_) сейчас на сайте +1006 +1 начало положено» +18
+9
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
Д@ШуткА +2648 +1 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
Roberta +1074 -1 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
KissЮлик +3643 -2 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
Шмидт +3516 +2 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
OченьBезучая +456 -1 10 дней к себе.» +7
+3
ЯНА без +1033 -1 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
Стройная +1266 +17 15.04.2024» +1
+2
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
KissЮлик +3643 -2 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
Стройная +1266 +17 15.04.2024» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
тема содержит фото как вам фоточка? » 30
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
тема содержит фото узнали кто это? » 17
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 34
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 41
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 60
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 69
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 28
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 41
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 29
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 33
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 15
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 47
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
кого считаете самой красивой на сайте? » 33
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»