КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885016
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Дыши_легко 23.07.19 ВТОРНИК, 23 ИЮЛЯ, ВЕС 62,1. КАК-ТО НЕ ОЧЕНЬ ХОРОШО    
описание   
вторник, 23 июля, вес 62,1. как-то не очень хорошо. вчера тоже не была молодцом - купила имбирного печенья в пятерочке. очень редко хочу печеньки. а тут захотелось, ну и съела на ночь глядя - отсюда перебор по калориям. да и двигаюсь я мало, надо все-таки проходить 10 тысяч шагов в день, как-то надо это в обязательном порядке делать. с утра было пасмурно сейчас солнце появилось
рацион   
завтрак
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 62.10 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 25
жир: 11.7 кг
вода: 18.42 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 97.00 см.
спортивная ходьба - 150 мин, зарядка - 150 мин, работа в офисе - 480 мин зарядка
сожгла: 1473 ккал., сожгла за счет жиров: 750 ккал. (81 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +0.5, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
статистика просмотры: +12
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1601 -1 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +15
+11
Стройная +1483 +1 21.04.2024» +1
Д@ШуткА +3076 -1 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1
Классика +4899 -1 почти что 20 тысяч» +5
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +4969 -1 19.04.2024дневник номер 5» +79
+21
Стройная +1483 +1 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» +1
+2
Винга +289 -1 20.04.2024» +2
+2
Eve-Lina +1347 +1 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
KissЮлик +4481 -1 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12
I am +3228 -1 весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» +1
I am +3228 -1 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1
Классика +4899 -1 на сегодня обещают дождь» +5
+12
Миссис Дарси +3061 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3
Шмидт +4395 -1 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +10
+10
Svetlanкa +5120 -1 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» +28
+16
Тили +720 +1 20 апреля, субота. (5:48)» +12
Миссис Дарси +3061 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1
Шмидт +4395 -1 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7
Миссис Дарси +3061 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1
Классика +4899 -1 спала сегодня столько, сколько хотела» +5
+12
Д@ШуткА +3076 -1 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1
Глаша64 +377 +1 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11
Классика +4899 -1 надо включить киношку, нашла детективчик» +4
+12
Ринуся +587 прикупила бананов» +3
+9
OLIVOCHKA))) +1723 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +34
+11
KissЮлик +4481 -1 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9
KissЮлик +4481 -1 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
Классика +4899 -1 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
Д@ШуткА +3076 -1 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1
Mmdms +1601 -1 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
Svetlanкa +5120 -1 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
Д@ШуткА +3076 -1 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1
KissЮлик +4481 -1 великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» +13
+6
SSS112 +1542 -1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1
Svetlanкa +5120 -1 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
Миссис Дарси +3061 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1
Классика +4899 -1 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
Svetlanкa +5120 -1 привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» +16
+8
Маво4ка +849 доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» +6
+12
Д@ШуткА +3076 -1 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1
Лисёночек 68 +1443 всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» +6
+8
Лисёночек 68 +1443 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11
Mirlona +367 +1 21.04.2024» +2
Миссис Дарси +3061 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1
KissЮлик +4481 -1 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13
I am +3228 -1 днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» +1
Классика +4899 -1 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
Классика +4899 -1 по весу сегодня не знаю что» +6
+13
Классика +4899 -1 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
Шмидт +4395 -1 вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» +5
+11
SSS112 +1542 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1

топ темы       »»       новые темы»
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 42
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 25
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 21
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 19
тема содержит фото нравится или нет? » 15
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 19
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 36
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 15
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 96
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 74
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 32
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 12
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 20
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 16
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 26
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 19
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 75
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 64
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 17
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 27
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 729
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 8
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 29
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 52
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 8
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 7
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 16
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 22
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 14
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 11
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 8
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 18
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 63
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 17
какое время года у вас самое любимое? » 34
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 35
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 14
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 35
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 23
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 16
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 9
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
как влюбить в себя мужчину? » 9
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 19
тема содержит фото оцените фото! » 20
почему многие смеются над этой профессией? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 29
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 10
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 22
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 80
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 40
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 34
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 166
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 14
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 110
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 4

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»