вход
худеем вместе
хочу вес»
acoman| вес 120 кг | |||||||||||||
| 120 |
|
130 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Правило 4. Принимайте контрастный душ Мечтаете об упругой коже и хотите навсегда забыть о целлюлите? Пара минут водной шоковой терапии каждое утро – и вы на полпути к мечте. Не обязательно мучить себя ледяной водой, начните с щадящей температуры. С каждым днем старайтесь температуру понижать. Контрастный душ, во-первых, точно заставит вас проснуться. Во-вторых, чередование горячей и холодной воды укрепит ваши сосуды, стенки которых станут более эластичными, что и сказывается на упругости кожи. Так что подготовьте близких к каждоутреннему двухминутному девичьему визгу – и в душ! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 | ||||||
|
входВинга
+204  -47
|
доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья»
|
 +8 +10 |
Эйва Шекер
+2374 -47
|
изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» |
+2+2   |
Аленька26
+3764  +2
|
№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером»
|
+16 |
| KissЮлик
+3023 +59
|
вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда»
|
+5+5 |
| Шмидт
+2916 -2
|
что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня»
|
+7+5 |
| Д@ШуткА
+2276 +48
|
как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» |
+1 |
| Классика
+3442 -2
|
по шагам отлично, но нет предела совершенству»
|
+3+5 |
| Д@ШуткА
+2276 +48
|
нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» |
+1 |
| Миссис Дарси
+2256 +1
|
доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» |
+2+2 |
Svetlanкa
+3448 +2
|
привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,»
|
+5+5 |
| Миссис Дарси
+2256 +1
|
в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» |
+2+2 |
| Аленька26
+3764 +2
|
№ 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,»
|
+7+1 |
| новая_я_)
+792 +2
|
начинаю второй этап! и итог первого!»
|
+24+16 |
| Д@ШуткА
+2276 +48
|
с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» |
+1 |
| Шмидт
+2916 -2
|
мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» |
+3+7 |
| Svetlanкa
+3448 +2
|
привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» |
+5+4 |
| OченьBезучая
+361 +1
|
10 дней к себе.»
|
+7+3 |
Тили
+481 +59
|
16 апреля, вторник. (6:24)»
|
+11+6 |
| hg8f5r2tcacr | 16.04.2024» |
+3+1 |
| Аленька26
+3764 +2
|
№ 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,»
|
+11+1 |
| KissЮлик
+3023 +59
|
всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» |
+4+5 |
| Svetlanкa
+3448 +2
|
привет всем!
находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили»
|
+33+20 |
| Аленька26
+3764 +2
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,»
|
+10+1 |
| Эйва Шекер
+2374 -47
|
утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» |
+2+2 |
| Лисёночек 68
+963 -55
|
всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» |
+5+5 |
| Совушка ДВ
+3260 -47
|
16.04.2024 дневник номер 4»
|
+6+5 |
| Svetlanкa
+3448 +2
|
привет всем!
находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя»
|
+26+16 |
| hg8f5r2tcacr | 15.04.2024» |
+4 |
| Совушка ДВ
+3260 -47
|
16.04.2024 дневник номер 2»
|
+9+6 |
| Совушка ДВ
+3260 -47
|
16.04.2024дневник номер 5» |
+1+5 |
| новая_я_)
+792 +2
|
начало положено»
|
+15+6 |
| ЯРыба@
+1025 +2
|
солнце взойдет!»
|
+12+17 |
| I am
+2167 -47
|
записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» |
+2+2 |
| Хотюшка
+330 -55
|
понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» |
+3+9 |
| Svetlanкa
+3448 +2
|
привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,»
|
+11+5 |
| I am
+2167 -47
|
занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» |
+2+2 |
| Совушка ДВ
+3260 -47
|
15.04.2024 дневник номер 5»
|
+43+21 |
| Совушка ДВ
+3260 -47
|
16.04.2024 дневник номер 1»
|
+10+6 |
| Шмидт
+2916 -2
|
начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» |
+3+5 |
| Классика
+3442 -2
|
по сну сегодня всё очень прекрасно»
|
+2+3 |
| Лисёночек 68
+963 -55
|
всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже»
|
+15+14 |
| Лисёночек 68
+963 -55
|
всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и»
|
+7+10 |
62 кг,к 8
+85 -47
|
начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» |
+3+2 |
| Svetlanкa
+3448 +2
|
привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки»
|
+38+9 |
| Совушка ДВ
+3260 -47
|
16.04.2024 дневник номер 3»
|
+7+6 |
| ЯРыба@
+1025 +2
|
правило зарядись энергией!» |
+5+5 |
| Svetlanкa
+3448 +2
|
привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» |
+5+5 |
| Шмидт
+2916 -2
|
ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» |
+5+6 |
| I am
+2167 -47
|
и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» |
+2+2 |
| Тающий_килог | минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» |
+4+2 |
| Svetlanкa
+3448 +2
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время»
|
+8+5 |
 |
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » | 51 |
|
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » | 42 |
|
я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали! » | 38 |
|
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » | 57 |
|
как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » | 23 |
|
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » | 32 |
|
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » | 37 |
|
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » | 2 |
|
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » | 30 |
|
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу » | 25 |
|
быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание общаться. » | 14 |
|
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » | 10 |
|
поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » | 17 |
|
психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. » | 21 |
|
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » | 48 |
|
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки! » | 12 |
|
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » | 30 |
|
как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » | 18 |
|
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » | 111 |
|
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » | 39 |
|
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » | 64 |
|
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » | 44 |
|
жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » | 38 |
|
кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая » | 8 |
|
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » | 17 |
|
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » | 36 |
|
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » | 3 |
|
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » | 37 |
|
это челка или просто стрижка такая? » | 12 |
|
как вы вносите разнообразие в декрете? надоели дни одинаковые, куда ходите с семьёй зимой? » | 7 |
|
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » | 55 |
|
кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько? » | 11 |
|
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » | 17 |
|
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » | 11 |
|
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, » | 8 |
|
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил » | 68 |
|
чего вкусненького сегодня ели? » | 77 |
|
оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд? » | 24 |
|
стоит ли пригрозить мужу разводом и алиментами? живёт отдельно, никак и ничем не помогает с сыном. » | 49 |
|
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » | 27 |
|
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » | 26 |
|
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали » | 13 |
|
врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы » | 17 |
|
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » | 29 |
|
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » | 14 |
|
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » | 40 |
|
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » | 104 |
|
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, » | 65 |
|
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » | 29 |
|
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » | 9 |
|
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » | 9 |
|
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » | 11 |
|
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » | 78 |
|
меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не доработаю. » | 73 |
|
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » | 15 |
|
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » | 11 |
|
кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период? » | 3 |
|
как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » | 16 |
|
часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу? » | 17 |
|
какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита лужина? » | 58 |
|
надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится? » | 19 |
|
как вам сумочка? » | 6 |
|
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » | 42 |
|
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » | 35 |
|
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » | 4 |
|
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » | 41 |
|
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » | 44 |
|
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » | 566 |
|
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? » | 20 |
|
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » | 28 |
|
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » | 11 |
|
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » | 22 |
|
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » | 32 |
|
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » | 16 |
|
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » | 21 |
|
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » | 13 |
|
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » | 6 |
|
как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » | 16 |
|
пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » | 43 |
|
как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » | 49 |
|
кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? » | 3 |
|
опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое » | 14 |
|
как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » | 6 |
|
нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? » | 32 |
|
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » | 13 |
|
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » | 20 |
|
какое у вас мнение о художнике? » | 4 |
|
любите стихи маяковского? » | 19 |
|
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » | 59 |
|
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте? » | 5 |
|
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » | 11 |
|
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » | 6 |
|
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » | 9 |
|
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » | 37 |
|
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » | 3 |
|
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » | 29 |
|
как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » | 125 |
|
платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » | 23 |
|
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже? » | 7 |
|
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » | 16 |
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- сбрось лишнее! лучший рацион для красивой фигуры!
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!
- летняя диета! минус 3 кг за неделю! не лишних калорий!
- диета уберет бока! всего одна неделя и ты в отличной форме!
- все диеты»
- тебе знакома страсть или только мечтаешь о красивом пылком романе?»
- ты умеешь решать важные вопросы или перекладываешь их на плечи окружающих?»
- ты эмоциональна или не поддаешься к мимолетным порывам страсти?»
- ты не испытываешь чувства вины или винишь себя во всем?»
- ты сильный и смелый человек или не можешь справляться со своими проблемами?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |