КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Gulya123 22.07.19 22.07.2019 - КОНТРОЛЬНОЕ ВЗВЕШИВАНИЕ С ЗАМЕРАМИ ОБЪЕМОВ    +2
описание   +2
Прошло пол года с того момента, как я начала осознанно питаться и по-тихоньку худеть. Опишу поподробнее свои результаты Вес: был 78,5 кг (-6,7 кг) Грудь: была 102 (- 8 см) Талия: была 87 см (-9 см) Бедра: были 117 см (-4 см) % жира снизился с 40,5 % (!!!!) до 37,9 %. это тоже очень много, но я стремлюсь к 25 %
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 71.80 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 25
жир: 12.4 кг
вода: 24.16 кг
 хочу вес» 		грудь: 94.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 113.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2.1, итог: -0.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12
статистика просмотры: +16
голоса: +5

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
Тили +765 -10 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13
Классика +5134 -1 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
Миссис Дарси +3252 -1 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3
Классика +5134 -1 я сегодня очень устала» +1
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14
Шмидт +4681 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9
новая_я_) +1456 +1 с добрым утречком» +31
+7
новая_я_) +1456 +1 с новым днем» +13
+12
Аленька26 +5811 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9
ЯРыба@ +1629 +2 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6
KissЮлик +4776 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13
Классика +5134 -1 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
Ш@хиризада +200 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5
Тили +765 -10 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
ЯРыба@ +1629 +2 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10
Д@ШуткА +3258 -1 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
Совушка ДВ +5221 +1 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9
Миссис Дарси +3252 -1 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3
BuketSireni +190 +6 24.04.2024» +1
Классика +5134 -1 очень ответственый день» +8
+13
Стройная +1547 -1 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1547 -1 24.04.2024 среда» +2
+5
ЯРыба@ +1629 +2 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
OLIVOCHKA))) +1821 +4 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
Olgadobro +358 23.04.2024» +4
+4
Совушка ДВ +5221 +1 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
Шмидт +4681 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
Стройная +1547 -1 24.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
Эйва Шекер сейчас на сайте +3417 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
Шмидт +4681 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+13
Mirlona +386 +1 24.04.2024» +3
+1
I am +3318 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
Шмидт +4681 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
Классика +5134 -1 сыну сегодня сделали операцию» +1
Прометей сейчас на сайте +2181 -2 1,5 килограма любых фруктов» +1
Стройная +1547 -1 24.04.2024» +1
+2
Шмидт +4681 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
Д@ШуткА +3258 -1 24.04. 16-й луный день» +2
+2
Стройная +1547 -1 23.04.2024 вторник» +1
+5
Миссис Дарси +3252 -1 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2
Миссис Дарси +3252 -1 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2
Миссис Дарси +3252 -1 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3
Mmdms +1693 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3
Стройная +1547 -1 24.04.2024» +1
+2
Прометей сейчас на сайте +2181 -2 24.04.2024 белки мяса» +1
Ш@хиризада +200 солнечного денька» +6
+15
Шмидт +4681 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » 476
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » 26
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » 15
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » 17
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » 47
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » 70
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 119
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » 37
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 14
тема содержит фото может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » 9
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » 73
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » 8
тема содержит фото мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » 12
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 60
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » 27
тема содержит фото кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » 21
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » 12
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » 100
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » 28
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » 67
тема содержит фото что за тип фигуры у этой женщины? » 71
тема содержит фото пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » 63
тема содержит фото голубой педикюр так круто смотрится! » 8
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » 1
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » 37
тема содержит фото натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » 37
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » 13
тема содержит фото как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » 13
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » 15
кто самая красивая участница сайта? » 95
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » 7
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 61
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » 21
тема содержит фото идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » 22
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » 10
тема содержит фото девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » 37
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 39
тема содержит фото такая фигура для вас естественная? » 9
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » 29
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » 22
тема содержит фото биарриц. нравится что-нибудь? » 19
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » 14
тема содержит фото оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » 13
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » 41
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » 14
тема содержит фото тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » 68
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » 32
тема содержит фото считаете ли это фото красивым или нет? » 14
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » 17
тема содержит фото какое фото лучше из этих трех? » 16
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » 76
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » 33
тема содержит фото вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » 11
тема содержит фото нравится или что-то бы изменили? » 27
тема содержит фото хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » 23
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » 21
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » 20
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
тема содержит фото страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » 25
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » 49
какая модель телефона у вас? » 17
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » 9
тема содержит фото как вам маленькое чёрное платье? » 26
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » 6
какая фамилия красивее и почему? » 9
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
тема содержит фото пикничок на океане! » 27
тема содержит фото нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » 5
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » 17
тема содержит фото оцените, как сидит куртка! » 17
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » 32
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » 19
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » 50
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » 8
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
тема содержит фото когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » 31
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » 82
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » 9
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » 14
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 63
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
какая фамилия самая красивая? » 14
как распознать симуляцию или это нереально? » 18
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » 24
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » 11
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » 16
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » 42
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » 13
тема содержит фото нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » 31
тема содержит фото какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » 48
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » 32

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»