на лбу написано: жертва. откровенно пялятся и едва» +36
ем морковный торт, медитирую, смотрю интересный» +2
 вход    регистрация +863851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!
 +4
ласточка55 22.07.19 ВСЕМ ПРИВЕТИК!ВСЕХ С НАЧАЛОМ НЕДЕЛИ)ВЫХОДНЫЕ ПРОЛЕТЕЛИ КАК ОДИН МИГ....ПОГОДА У НАС НАЛАДИЛАСЬ: С УТРА У НАС +14 БЫЛО, НО ДНЕМ ДО +24 ГРАДУСОВ. СОЛНЫШКО СВЕТИТ ПРЯМ С УТРА.С
12 28 1 16 спортивные занятия 85м рацион 6401 процедуры
описание   +5
Всем приветик! Всех с началом недели) Выходн пролетели как один миг.... Погода у нас наладилась: с утра у нас +14 было, но днем до +24 градусов. Солнышко светит прям с утра. С сегодняшнего дня нам отключают горячую воду на две недели и будем мы мыться с тазиками) Эх, цивилизация.... приготовила еды в духовке: запекла куриные голени с грибами в сметанном соусе и картошечку на решетке сделала. Мужу очень понравилось. С на творожке попробую побыть... А с утра на работе тортики - мой любимый чизкейк, но я даже подходить к нему не буду - не стоит))) Сегод вечером попробую побегать с Юлей. Посмотрю как оно бегается после перерыва) Всем отличного начала недели и прекрасного настроения!
рацион   +5
свинина вырезка- 100.00 гр, банан(ГИ:65)- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр, макароны отварные с маслом(ГИ:60)- 100.00 гр, шарлотка(ГИ:50)- 100.00 гр все очень вкусненько
разгрузочные дни» ГИ: 54» ИН: 142%»
спорт   +6
вес: 51.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 20

вода: 14.06 кг
 хочу вес»
волейбол (игра) - 35 мин, прогулка (медленный темп) - 65 мин, гимнастика (активная) - 20 мин все будет выполнено полностью
процедуры   +4
расслабляющая ванна
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 395, месяц: 2315
дневники сутки: +1, неделя: +6, месяц: +28
активность автора за сутки   +4


вес 51.5 кг съела 588 к сожгла 562 к
50
          
60
статистика просмотры: +33
голоса: +28

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Истина +266 +1 стою на пороге новой жизни. осталось только дверь открыть. вот думаю:» +2
+7

LaPinta +3179 -5 всем доброе утро! сегодня ночью уже были заморозки, утром мою машинку» +4
+15



Мася11 +802 вес стоит. ничего, в понедельник разгрузка, и сдвинется как миленький!» +7
+8



ПарящаяМурча +897 +1 жизнь-это время , между утреней и вечерней медитацией.» +7
+8



Ирина98 +602 +1 отвес!-40» +10
+10

Cheese)) +369 +1 18 сентября, среда. (5:46)»хорошее +11
+3
Lutik644086 сейчас на сайте +683 доброе утро!наслаждаюсь утром кофе и . сливами. сегодня по плану уборка» +1
+18


ReneLalique разнобразный день» +2
+3


ФиФфа +774 +1 за день - 16 тыс шагов» +3
+7



margonika +1724 +38 вчера я чистила перышки, маску - пленку делала, еще все таки начала читать» +4
+9



Соня 89 +1688 +1 18.09.2019а без разницы чем все кончится; мне по-нраву любой финал. только» +2
+5


Солнце и +48 +38 18.09.2019» +1
margonika +1724 +38 я наверно сегодня устрою себе кардио тренировку дома, будет у меня три» +7
+22



margonika +1724 +38 доброе утро! вчера выполнила все пунктики, а вот один остался не выполненым.» +2
+9



UlyanaYVT* +6 +1 вернулась домой. соскучилась. теперь занимаюсь уборкой. стиркой. и т.д.» +2
+8



ACOMAN сейчас на сайте +2596 +5 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.4» +1
+8



Самая +3724 +1 у нас сегодня такой ветер сильный-просто ураганый, с ног сносит и деревья» +9
+5



ACOMAN сейчас на сайте +2596 +5 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.» +1
+9



anna.vip +242 +1 клубнику доедаю, в этом году уже последня. резко у нас похолодало.» +5
+1
Miya-mama +1881 -1 доброго времени суток, дамы.» +3
+15


Планет@ +384 +1 скоре бы пятница вечер.» +2
+15



Классика +2816 +1 интересно что мне утром весы покажут.» +8
+49



LaPinta +3179 -5 вот воронушка я! только сейчас вспомнила, что у меня завтра заканчивается» +2
+14



Мася11 +802 я это сделала! силовая и аква, отличный вечерок!» +10
+3



ACOMAN сейчас на сайте +2596 +5 вот реализовался отвесик -80г за10 последних дней» +2
+9



Svetlanкa +3534 +2 привет всем что-то я спала спала и все равно не выспалась, какой-то чуткий» +11
+24



Санькин@ +1081 +1 всем привет» +3
+8



SSS112 +2767 +1 доброго времени суток всем читающим! сегодня удалось даже выспаться, детям»улыбчивое +3
+16




Эйва Шекер +2311 +2 вношу отвесик за 2 дня» +4
+17




KissЮлик +2808 -146 доброй ночи!я вот только закончила работать и уже ничего не сображаю» +2
+15



Санькин@ +1081 +1 погода испортилась ещё с утра» +2
+9



Д@ШуткА +2328 -1 прохладненько - утепляюсь.» +5
+19



Svetlanкa +3534 +2 привет всем как-то особено холодно сегодня. вроде +7 градусов, но периодически» +7
+28



Классика +2816 +1 вчера была на собрани» +6
+45



LaPinta +3179 -5 вчера получился какой-то просто день обжорства: сначала с адвокатом встретились» +3
+16



anna.vip +242 +1 краем глаза у свекрови по телевизеру увидела, как двигается пугачева.» +2
+3
Классика +2816 +1 удалось первый раз покушать уже в 19» +7
+41



Классика +2816 +1 сегодня 4-й день как идут отвесы!» +10
+43




MKA +88 +56 а вот и похолодало.» +2
+5
ACOMAN сейчас на сайте +2596 +5 254 день, отвес -29,2 кг за это время, продвигаюсь не много в низ.» +5
+8




Miya-mama +1881 -1 «стерпится-слюбится», говорили люди, и действительно, само по себе совместное» +1
+4


ACOMAN сейчас на сайте +2596 +5 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.5» +1
+7



ПарящаяМурча +897 +1 посылка с iherba» +11
+12



Санькин@ +1081 +1 19.09.2019» +2
+12
Танечка0809 +165 +1 2 дня проболела дома. поймали вирус где-то. чахнет потихонечку вся семья,» +3
+2
Дашечкин +2715 +3 всем приветик! вчера очень хорошо посидели- марина у меня с ночевкой оставалась).» +2
+9



SSS112 +2767 +1 доброго времени суток всем читающим! сегодня в планах очередной поход»задумчивое +1
+16



iost +230 -146 sevodnja s utra prijehal tehnik po internetu, no pomehi nenashol na lini.» +2
+2
SSS112 +2767 +1 доброго времени суток всем читающим! как-то незаметно пролетело время»улыбчивое +1
+16



KissЮлик +2808 -146 вот хоть добралась сюда, а то вобще не было времени с утра и ещё инет» +3
+11



LaPinta +3179 -5 на следующей неделе привозят тахту. как я буду её принимать в отсутствие» +3
+16



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам? с удовольствием почитаю ваши мнения по поводу внешности! » 51
что привлекает в мужчинах? если не вышел лицом ростом, то путь к сердцу для » 52
тема содержит фото самая красивая девушка, которую я видела в жизни! » 34
жениться не хочешь значит нам нечего делать! он молча встал и ушел. я в шоке. » 65
быть спокойной и тихой! это хорошо? » 27
как найти квартиру для съема на длительный срок без риелтора? » 5
тема содержит фото как смотрится наша пара? » 20
какие самые большие глупости вы делали в жизни? жалеете? » 13
падающего подтолкни! согласны с этим выражением? только честно! своего тоже » 26
он женат, а я замужем! знакомы неделю был интим! бросить или наслаждаться и » 11
выставляли ли вы свои какие-нибудь вещи и предметы? продавались? » 16
записалась к новенькой, а у неё, оказывается, свои личные! покупать не надо. » 13
я ему сказала: заткнись! дошло дело до драки. отец начал его отталкивать, на » 60
пошла в ванну мыть голову, резко шум в ушах и тошнота! сейчас в больнице! что » 7
тяжёлая неделя вышла. в раздумьи как расслабиться. » 5
нет личной жизни! мужчины начинают сразу на интим намекать! не знаю что делать, » 12
все равно какой - лишь бы был. во всем идеальных не бывает. главное, чтобы » 7
в чем вы ходите дома? какую домашнюю одежду считаете красивой? в магазинах » 53
на природе, ночью на пляже, в поезде, подъезде и в других необычных местах. » 14
у других как то кожа лучше и грудь больше! вижу урода, ненавижу себя! » 28
зачем вообще такой мужчина? случилось чп, а он ей ничего не должен, раз штампа » 18
ему 49 лет, внуки уже есть! родной дядя смотрит с улыбкой на меня, глаза горят! » 11
отношения с врачом. такой же отдаленный и вежливо холодный, как на приеме, » 13
тема содержит фото спешу поделиться отличной новостью! случайно наткнулась на трейлер новой романтической » 2
тема содержит фото мой образ - это модно или треш? » 36
дорогой тональник или масс-маркет? вы видите разницу? или нет смысла переплачивать? » 11
заводят отношения с женатиками! ох как мне не везет в любви! о чем они думают? » 24
мы все примитивны в плане психологии! или под одну гребёнку все не описать? » 31
тема содержит фото красивая внешность! как вам девушка? » 19
падают на мороз, но когда им денег занять надо, так сразу и позвонят или зайдут » 11
а вы обсуждаете свою половую жизнь с подругами? » 66
есть ли среди вас убежденные чайлдфри? вы одиноки или есть вторая половинка? » 321
притащили лысого вонючего хорька, а сами поехали на отдых! не могу есть, рвотный » 20
тема содержит фото стоит ли выставить в инсту или оставить для личного архива? слишком ли простые » 19
дали ребенку жизнь и на этом их миссия выполнена! а материальная база, образование, » 32
вместо того, чтобы сходить куда-то со мной, помогает родителям! стоит ему целый » 5
тема содержит фото очень большой нос? стоит делать ринопластику? » 22
мне никто не нужен! детей не хочу и с парнем не хочу жить! » 33
можете назвать себя адекватным человеком? » 78
живем вместе! посмотрела, а в его паспорте нет печати о разводе! закатывать » 38
а что люди скажут, если ты вернёшься?! у парня есть жилье и мои хочу на его » 7
отец его неадекватен, избивал мать. со временем и у него замечаете психические » 4
за день я могу съесть больше 5 плиток шоколада! конфеты смотрят на меня и просят » 33
позвал, чтобы ей меня показать! никого не будет с девушками. будет с ней мириться » 19
не цветет! за 7 лет ни единого цветка! в чем причина? » 16
я слабохарактерная, надо было послать его и пусть побегал бы! ведь наверняка » 11
очень мало пью и почти не ем полезную еду! стоит ли беспокоиться за здоровье? » 6
тема содержит фото привлекательная ли грудь? » 91
работала три недели без выходных! а они опять ищут сотрудника! а как же я? » 6
шугаринг в прошлом. а что делаете вы? в салонах или домашних условиях? » 26
я не умею любить! не умею притворяться! научите? » 12
тема содержит фото как вам? стоит что-то изменить? » 39
вес встал и пополз вверх! пухнут буквально от воздуха! сдала много анализов » 5
ощущение, что скоро начнутся месячные! такое вообще возможно? или это побочка » 3
а ты сама живешь? поцелуйчик воздушный послал. че надо? я тебя хочу. » 9
при хроническом тонзиллите воняет изо рта? » 17
залезают в шкафы, берут без спроса вещи, ломают, рвут! а мать закрылась в комнате » 19
кто себе делал? какие у вас ощущения были во время и после процедуры? » 12
детский сад какой-то! как перебороть этот страх? говорит для нее это лишние » 10
а вы слушаете аудиокниги? каким приложением пользуетесь? все платные и ограниченный » 9
влияет ли девственность на здоровье? или это старые стереотипы? » 24
у кого гайморит? как вас лечат? нашли причину? » 7
тема содержит фото как вам фигура? считаете красивой такую? » 26
в сельских магазинах только хлеб, лавровый лист и крышки для консервирования » 16
какие у вашей пары самые любимые, приятные, эффективные и надёжные презервативы? » 19
какую бы одну книгу по психологии вы посоветовали? » 6
на меня мужик в подъезде напал! пятница 13, да ещё и полнолуние! что-то да » 24
секрет моей сказочной красоты. он очень прост - не мыться! я мою только голову, » 594
вид неопрятной зачуханки! настаивает на интиме без защиты! адекватный, нет? » 13
гоняют заставляя учить ненужную химию, физику, алгебру, английский! писать, » 18
тема содержит фото как вам девушка? » 25
увидела его с другой! эффектный и стильный, сам не будет никогда! а она так » 19
поздно рожать в 37 лет? » 445
общался ради секса! нет сил даже мечтать о них, не то, что добиваться. » 177
тема содержит фото завидую девушкам с брекетами! смакую, что не у всех идеальная улыбка! боюсь » 32
как расшифровывается? связано с женской консультацией. » 2
лечение кишечной инфекции. подскажите проверенные, безопасные и эффективные » 18
если создать тему про мужика, 100% с ним расстанешься! в какие приметы вы верите? » 29
самодостаточные и без психических отклонений, как строите свою личную жизнь? » 31
сильный вирус с температурой. задержка более 14 дней. было ли такое у вас? » 10
хочу перевестись на заочку, или забрать документы! только вот, вернут ли мне » 7
кто пользовался продукцией эндокринол? » 3
сходила с ума, что ей встречались придурки! а мне один ультиматум ставил, другой » 8
ребенок влюбился! все думы и разговоры про нее, не слышит, что говорит учитель. » 22
как относитесь к юрию дудю? » 47
просто аттестаты раздали или был выпускной в школе? нужно ли этот праздник » 18
муж дома постарался! думаю, связываться ли с бригадой по уборке? у самой сейчас » 13
тема содержит фото как вам такое платье? » 8
тема содержит фото но почему меня к тебе так сильно тянет? мужчины её боготворили, женщины тихо » 16
после приема антибиотиков стали выпадать волосы и слоиться ногти. посоветуйте, » 9
в каком возрасте хотели бы вы оказаться, будь у вас такая возможность? » 40
всю смену на ногах, совершенно нет времени поесть! зп будет меньше из-за отсутствия » 7
резала острый перец, теперь вся рука горит, невыносимо! что сделать чтобы жжение » 10
мужчины сами же портят девушек и их психику! наговорят сказок, а потом бросают! » 22
сильно косячила, сказали, что не берут! где справедливость? одни умные и способные, » 6
от начальницы за версту чувствуется запах пота. не переношу потных людей! » 69
тема содержит фото ваше мнение о нём? » 20
ну вот почему оставила влада, а меня удалила? так неприятно! » 11
работаю хорошо, исполнительная! и многие эти пользуются! в ответ агрессия и » 5
ещё модно или уже анти-тренд? » 9

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»