вес 80.8 кг съела 1143 к сожгла 3097 к баллы 4141 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Молочный день: польза бактерий Такие дни помогают ускорить сжигание жира, укрепить иммунитет, улучшить микрофлору кишечника. Однако они часто сопровождаются чувством голода, поэтому чтобы легко пережить молочный разгрузочный день, стоит чаще принимать теплые ванны. Также рекомендуют пить молоко небольшими глотками или через трубочку для лучшего усвоения продукта. Молочная среда благоприятна для бактерий, поэтому после еды следует тщательно полоскать рот. Противопока Аллергия, гастрит, язва желудка, патологии ЖКТ. Рецепты. Только молоко — 6 стаканов молока в день, употребление воды не допускается. Молоко и фруктовый сок — 1 л молока, 200 мл сока. Днем нужно пить только молоко, а перед сном последний прием совместить с соком. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: бассейн | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87 | ||||||
|
начало
-
- это красивый букет на ваш взгляд?
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?
Алекс74 +147 +56 | пахистахис и ксю» |
+3 |
Совушка ДВ +4088 +1 | 18.04.2024дневник номер 3» |
+40 +15 |
OLIVOCHKA))) +1389 -42 | четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» |
+9 +11 |
Svetlanкa +4244 +2 | привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» |
+23 +14 |
ЯРыба@ +1272 -36 | привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» |
+16 +11 |
Аленька26 +4598 +2 | № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» |
+30 +7 |
liliya26 +1143 -42 | всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» |
+3 +5 |
Д@ШуткА +2692 +56 | на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» |
+1 +2 |
Маво4ка +548 -36 | только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» |
+5 +4 |
Эйва Шекер +2764 -1 | завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» |
+1 +2 |
BuketSireni +107 -1 | сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» |
+4 +9 |
OченьBезучая +471 -42 | уезжаю.» |
+1 +3 |
OLIVOCHKA))) +1389 -42 | всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» |
+10 +18 |
Аленька26 +4598 +2 | № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» |
+29 +4 |
Д@ШуткА +2692 +56 | 19.04.двенадцатый день луного цикла:» |
+1 +2 |
Аленька26 +4598 +2 | № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» |
+25 +11 |
13th Month | решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» |
+2 +1 |
Классика +4141 -2 | сегодня будет не меньше шагов.» |
+1 +27 |
Эйва Шекер +2764 -1 | нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» |
+1 |
Совушка ДВ +4088 +1 | 18.04.2024дневник номер 5» |
+16 +12 |
Эйва Шекер +2764 -1 | утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» |
+1 +2 |
Маво4ка +548 -36 | наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» |
+4 +5 |
Д@ШуткА +2692 +56 | сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +4088 +1 | 16.04.2024дневник номер 5» |
+20 +14 |
Svetlanкa +4244 +2 | привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» |
+29 +11 |
Аленька26 +4598 +2 | № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» |
+44 +10 |
KissЮлик +3703 +2 | всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» |
+13 +17 |
Тили +573 -36 | 18 апреля, четверг. (5:14)» |
+12 +6 |
I am +2664 -36 | неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» |
+2 +3 |
Миссис Дарси +2684 +1 | у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» |
+1 +2 |
Шмидт +3576 -2 | котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» |
+16 +14 |
Д@ШуткА +2692 +56 | возможна повышеная эмоциональность» |
+1 +2 |
Аленька26 +4598 +2 | № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» |
+48 +17 |
Миссис Дарси +2684 +1 | ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» |
+1 +3 |
Совушка ДВ +4088 +1 | 18.04.2024дневник номер 1» |
+24 +18 |
Совушка ДВ +4088 +1 | 17.04.2024дневник номер 1» |
+39 +17 |
BuketSireni +107 -1 | обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» |
+4 +2 |
Классика +4141 -2 | спала сегодня мало» |
+5 +32 |
ЯРыба@ +1272 -36 | всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» |
+24 +13 |
Лисёночек 68 +1185 -42 | всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» |
+6 +7 |
Аленька26 +4598 +2 | № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» |
+28 +21 |
KissЮлик +3703 +2 | великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» |
+8 +11 |
freyaa | 19.04.2024» |
+1 +1 |
Mmdms +1308 -36 | у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» |
+13 +3 |
Совушка ДВ +4088 +1 | 18.04.2024дневник номер 4» |
+23 +12 |
SSS112 +1258 +56 | 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» |
+8 +14 |
Шмидт +3576 -2 | сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» |
+9 +20 |
I am +2664 -36 | мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +4088 +1 | 17.04.2024 дневник номер 3» |
+17 +13 |
Аленька26 +4598 +2 | № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» |
+36 +6 |
Эйва Шекер +2764 -1 | запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» |
+1 +2 |
кто из них красивее? » | 28 | |
мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » | 23 | |
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » | 118 | |
мне идут голубые стрелки? » | 29 | |
когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » | 26 | |
можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » | 34 | |
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 26 | |
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » | 34 | |
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » | 67 | |
вы когда-нибудь воровали? » | 69 | |
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » | 44 | |
где лучше пластическая хирургия? » | 46 | |
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » | 26 | |
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » | 13 | |
можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » | 10 | |
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » | 50 | |
чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » | 97 | |
яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » | 20 | |
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » | 7 | |
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » | 1 | |
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » | 26 | |
как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » | 27 | |
ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » | 16 | |
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » | 31 | |
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » | 8 | |
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » | 36 | |
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » | 69 | |
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » | 13 | |
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » | 7 | |
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 117 | |
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » | 14 | |
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » | 55 | |
как вышло лицо на этой фотке? » | 8 | |
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » | 30 | |
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » | 33 | |
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » | 25 | |
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » | 39 | |
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » | 24 | |
любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » | 63 | |
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » | 12 | |
жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » | 33 | |
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » | 10 | |
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » | 63 | |
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » | 3 | |
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » | 35 | |
смотрели этот фильм? как вам? » | 23 | |
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » | 29 | |
увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » | 14 | |
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » | 86 | |
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » | 21 | |
фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » | 50 | |
как вам этот образ? » | 25 | |
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » | 14 | |
цветочного настроения! » | 3 | |
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » | 23 | |
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » | 38 | |
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » | 37 | |
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » | 12 | |
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » | 20 | |
как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » | 19 | |
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » | 33 | |
давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » | 16 | |
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » | 21 | |
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » | 31 | |
вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » | 26 | |
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » | 21 | |
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » | 58 | |
что стоит у вас на заставке на телефоне? » | 55 | |
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » | 88 | |
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 27 | |
как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » | 79 | |
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » | 124 | |
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » | 48 | |
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » | 6 | |
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | 32 | |
нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » | 12 | |
как вам фото? сегодня +23! » | 46 | |
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » | 3 | |
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » | 57 | |
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » | 25 | |
как вам льняной костюм на лето? » | 18 | |
смотрели зомби 2? » | 5 | |
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » | 9 | |
некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » | 45 | |
какой певец для вас секси? » | 60 | |
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » | 33 | |
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » | 50 | |
у какой девушки талия лучше? какая красивее? » | 16 | |
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » | 12 | |
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » | 52 | |
какой у вас маникюр? показывайте. фото. » | 21 | |
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » | 34 | |
это красивый букет на ваш взгляд? » | 29 | |
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » | 8 | |
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | 23 | |
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » | 35 | |
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » | 52 | |
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | 49 | |
боня до и после. как считаете, стало лучше? » | 73 | |
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 23 |
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!
- подтянуть животик за одну неделю! легко худею на этой диете!
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!
- на моей диете ты будешь быстро худеть! сохрани результат!
- все диеты»
- ты избегаешь конфликтов? стараешься не проявлять своих чувств?»
- ты с легкостью входишь в любую роль или обладаешь прямолинейностью?»
- у тебя слабый иммунитет или ты тщательно следишь за своим здоровьем?»
- вы мама-наседка, мама-продюсер, мама-актриса или мама-друг?»
- тебя обмануть - проще простого или не доверяешь ни одному слову, сказанному мужчиной?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |