КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 22.07.19 ЯБЛОЧНЫЙ ДЕНЬ:    +5
описание   +5
Яблочный день: боремся с голодом Мнения диетологов нельзя назвать однозначными — некоторые утверждают, что яблочные дни наиболее эффективны, полезны и при этом легко переносятся без чувства голода. Другие предупреждают о слабительном эффекте больших порций этого фрукта. Здесь стоит отталкиваться от индивидуальных особенностей организма — если съеденное яблоко провоцирует аппетит, а реакция желудка оставляет желать лучшего, то перенести целый яблочный день будет затруднительно. Зато яблоки способствуют улучшению работы почек, богаты витаминами и антиоксидантами Противопока Аллергия, повышенная кислотность, язва желудка, гастрит, другие заболевания ЖКТ. Рецепты. Яблочный день — 2 кг яблок и 2 л чистой воды без газа или зеленого чая без сахара. Яблочно-творожн день — 1 кг яблок, 600г нежирного творога, негазированная вода
рацион   +5
картофель в фольге- 100.00 гр, капуста тушеная- 100.00 гр картофель в фольге - 100.00 гр, капуста тушеная - 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 57» ИН: 323%»
спорт   +5
вес: 88.40 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31
жир: 27.2 кг
вода: 33.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 105.00 см.
талия: 88.00 см.
бедра: 110.00 см.
гребной тренажер - 2 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 2 мин, набор текста на компьютере - 5 мин, аэробика - 1 мин гребной тренажер-2 мин., езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч )-2 мин., набор текста на компьютере-5 мин., аэробика-1 мин. ванночка для ног
сожгла: 67 ккал., сожгла за счет жиров: 29 ккал. (3 гр.)
процедуры   +5
-: ванночка для ног
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +14
голоса: +32

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 14.95%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 14»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Д@ШуткА сейчас на сайте +2589 -6 эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» +5
+13
Шмидт +3409 -1 вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.» +11
+20
Olgadobro +297 -6 14.04.2024» +9
+6
KissЮлик +3547 -2 сегодня нужно будет готовить на следующую неделю. уже всё постные блюда» +9
+11
I am +2588 +2 позавтракала чашкой кофе с молоком, больше пока ничего есть не собираюсь.» +2
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4489 +2 № 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,» +49
+21
Миссис Дарси +2601 -1 добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» +4
+7
Шмидт +3409 -1 приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра,» +14
+17
РезультатЕже +1002 -1 опять пишет»

hg8f5r2tcacr 14.04.2024» +3
+1
Тающий_килог за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет» +3
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4489 +2 № 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят» +25
+17
Совушка ДВ +3884 +1 14.04.2024дневник номер 4» +20
+12
Д@ШуткА сейчас на сайте +2589 -6 14.04. рекомендуется:» +5
+2
Mirlona +315 14.04.2024» +12
+3
Victoria_88 14.04.2024 день» +3
+2
SSS112 +1229 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+11
KissЮлик +3547 -2 великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать» +17
+15
Совушка ДВ +3884 +1 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
Истина +271 -6 - че ты все не женишься?- я жду принцесу на белой метле.»
I am +2588 +2 доброе утро! пока что на даче. поспала сегодня нормально, можно даже сказать» +3
+7
Аленька26 сейчас на сайте +4489 +2 № 2 вчера ни чего толком не нашагала, поленилась погулять сходить, погода» +37
+18
13th Month ура второй вых в деревне, вечером поеду домой, завтра к врачу, да и вобще,» +2
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +4102 -6 привет всем! сходили с мужем на спектакль: “отдам бывшего в хорошие» +19
+23
ЯРыба@ +1226 +1 афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему» +12
+13
Классика сейчас на сайте +4038 +1 посылка из китая.» +11
+44
Шмидт +3409 -1 сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь,» +20
+16
Тили +568 -6 14 апреля, воскресенье (6:0)» +10
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +4102 -6 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
Аленька26 сейчас на сайте +4489 +2 № 3 питание продолжаю как обычно, сегодня отвесик, минус 20 грам, на» +35
+18
Ш@хиризада +169 -7 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
Ринуся +532 -1 в архангельске» +5
+2
Д@ШуткА сейчас на сайте +2589 -6 чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» +5
+5
Шмидт +3409 -1 самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс» +8
+17
KissЮлик +3547 -2 начала потихоньку переходить на средства, которые типа не содержат хими.» +8
+9
Винга +254 -6 14.04.2024» +3
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +4102 -6 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
новая_я_) сейчас на сайте +979 -7 прекрасное утро» +15
+8
Шмидт +3409 -1 у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и» +11
+20
Классика сейчас на сайте +4038 +1 что-то рано проснулась» +13
+43
Svetlanкa сейчас на сайте +4102 -6 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
Совушка ДВ +3884 +1 14.04.2024дневник номер 1» +14
+15
Совушка ДВ +3884 +1 14.04.2024дневник номер 5» +16
+12
Совушка ДВ +3884 +1 14.04.2024дневник номер 2» +14
+9
KissЮлик +3547 -2 вчера тоже неплохо находила и чуток не дотопала до 10 тыс шагов. хотя» +8
+11
Ирис76 +147 -6 13.04.2024 поминальная родительская субота.» +3
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4489 +2 № 1 доброе утро, мои солнышки!спала как обычно, легла по режиму в 21 час,» +23
+17
Д@ШуткА сейчас на сайте +2589 -6 14.04. советы по питанию:» +5
+4
KissЮлик +3547 -2 всем доброе утречко! сегодня рано проснулась и по ощущениям не выспалась.» +9
+13
Д@ШуткА сейчас на сайте +2589 -6 14.04. седьмой день луного цикла:» +5
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото фото как вам? » 22
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
тема содержит фото как вам фото? » 9
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
тема содержит фото к общему образу. » 36
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 23
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
больно рожать? » 106
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»