КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884981
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
__SunniestD@y 21.07.19 А КАК НАСЧЕТ МЫСЛИТЬ ПОЗИТИВНО?    +4
описание   +4
Мыслите позитивно. Вам нужно мыслить как можно более позитивно, когда вы беретесь за учебу. Если вы эмоционально отвлечены, то будете менее продуктивны в обучении и освоении информации. Старайтесь мыслить позитивно и не сравнивайте себя с другими.[2] По сказать себе что-нибудь позитивное, прежде чем приняться за учебу, например: “Я обязательно сдам этот экзамен на отлично!” Если вы заметили появление плохих мыслей, например, “Я провалю этот экзамен”, пресекайте их. Замените их позитивными мыслями, к примеру: “Я отлично освою материал и успешно сдам экзамен!”
рацион   +3
вода- 2000.00 гр, рис- 200.00 гр, гречка- 200.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 48» ИН: 138%»
спорт   +3
вес: 70.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 24
жир: 9.1 кг
вода: 23.61 кг
 хочу вес»
работа в офисе - 200 мин, шейпинг - 120 мин, растяжка - 200 мин
сожгла: 2074 ккал., сожгла за счет жиров: 1117 ккал. (120 гр.)
процедуры   +3
-: массаж педикюр другое
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -0.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +26
голоса: +19

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +4274 +1 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +27
+23
Д@ШуткА +2692 +62 18.04. советы по питанию:» +1
+2
SSS112 +1258 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Эйва Шекер +2764 -1 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2
Тили +606 +12 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
Лисёночек 68 +1185 -35 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
BuketSireni +107 -1 продолжаю в том же духе:)» +10
+1
Стройная +1270 -28 17.04.2024 среда» +1
+2
Аленька26 +4717 +3 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +23
+7
Эйва Шекер +2764 -1 кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» +1
Прометей +1922 -28 17.04.2024» +1
+1
Шмидт +3591 -2 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +8
+14
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
Д@ШуткА +2692 +62 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15
Аленька26 +4717 +3 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
Шмидт +3591 -2 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +12
+14
Д@ШуткА +2692 +62 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2
Эйва Шекер +2764 -1 на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» +1
РезультатЕже +1049 +2 день предателя» +2
+7
Хотюшка +408 -35 доброго всем вечерочка» +2
+3
Аленька26 +4717 +3 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
Классика +4141 -2 по весу пока ничего нового.» +5
+41
Совушка ДВ +4120 +1 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
Маво4ка +565 -90 занимаюсь домашними делами.» +12
+19
Шмидт +3591 -2 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +7
+14
Соня 89 +1250 -28 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
Совушка ДВ +4120 +1 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
I am +2664 -28 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+16
Mmdms +1308 -29 почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» +4
+5
Ринуся +536 -1 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
SSS112 +1258 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
SSS112 +1258 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
Совушка ДВ +4120 +1 17.04.2024дневник номер 2» +27
+13
BuketSireni +107 -1 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
Маво4ка +565 -90 вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» +7
+8
I am +2664 -28 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
KissЮлик +3713 +2 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
Эйва Шекер +2764 -1 вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» +1
Аленька26 +4717 +3 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
SSS112 +1258 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
I am +2664 -28 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
liliya26 +1143 -35 всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» +5
+5
Шмидт +3591 -2 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
Классика +4141 -2 у нас резко похолодало» +4
+27
Совушка ДВ +4120 +1 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
BuketSireni +107 -1 всем хорошего настроения!» +5
+3
Д@ШуткА +2692 +62 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2
Миссис Дарси +2684 +1 смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» +1
+2
I am +2664 -28 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
Аленька26 +4717 +3 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
Д@ШуткА +2692 +62 18.04. 1 луный день» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
больно рожать? » 106
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
тема содержит фото нормальные фото? » 23
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
тема содержит фото фото как вам? » 22
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
разбила зеркало. что делать? » 91
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
тема содержит фото любите роллы? » 51
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 27
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
какой у вас любимый город в россии? » 36
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
тема содержит фото как вам фото? » 9
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 23
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
тема содержит фото любите панна котту? » 23
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 14
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»