Вот и день прошёл,загорела хорошо,купалась и вечером ходила в баню.вообщем день прошёл на ура хорошего всем воскресного вечера и доброи ночи!)))))))

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885010

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Мил@020 21.07.19

ВОТ И ДЕНЬ ПРОШЁЛ,ЗАГОРЕЛА ХОРОШО,КУПАЛАСЬ И ВЕЧЕРОМ ХОДИЛА В БАНЮ.ВООБЩЕМ ДЕНЬ ПРОШЁЛ НА УРА ХОРОШЕГО ВСЕМ ВОСКРЕСНОГО ВЕЧЕРА И ДОБРОИ НОЧИ!)))))))

описание

Вот и день прошёл,загорела хорошо,купалась и вечером ходила в баню.Вообщем день прошёл на ура Хорошего всем воскресного вечера и доброи ночи!)))))))

рацион

каша овсяная на молоке- 100.00 гр салат

разгрузочные дни»

спорт

вес: 75.80 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 25
жир: 10.1 кг
вода: 27.09 кг

хочу вес»

грудь: 95.00 см.
талия: 80.00 см.
бедра: 101.00 см.

прогулка медленный темп - 140 мин, бадминтон - 140 мин, бег - 140 мин пресс

сожгла: 2666 ккал., сожгла за счет жиров: 1449 ккал. (156 гр.)

процедуры

-: другое

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -54.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -133

статистика

просмотры: +13
голоса: +6

начало

«« »»

svetlanкa
21.07.19 21:56

Как замечательно

вес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5045

100

acoman
21.07.19 21:54

А у нас льёт сегодня, так что в фитнес центр ходил.

вес 120 кг

120

130
acoman
21.07.19 21:53

Накупалась там наверное.

вес 120 кг

120

130

acoman
21.07.19 21:53

Вот и молодей, день хорошо прошёл.

вес 120 кг

120

130

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Лисёночек 68 +1403 +48	всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.»	+10 +14
Совушка ДВ +4789 +39	2.04.2024 дневник номер 1»	+17 +9
Mirlona +353	2.04.2024»	+4 +3
I am +3111 -50	ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»	+6 +14
KissЮлик +4403 -1	всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»	+9 +14
Аленька26 +5328 -2	№ 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам»	+17 +9
Классика +4831 +2	отдала в печать свадебный фотоальбом»	+5 +20
Svetlanкa +5045 -2	привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»	+18 +16
OLIVOCHKA))) +1664 +2	всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду»	+31 +18
Классика +4831 +2	забыла какой день недели»	+9 +32
Эйва Шекер +3226 +39	со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,»	+1
Соня 89 +1324 +39	2.04.2024»	+2
Аленька26 +5328 -2	1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор»	+21 +6
Mmdms +1558 -50	уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала»	+15 +4
Эйва Шекер +3226 +39	я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда»	+1
liliya26 +1329 +48	всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)»	+4 +8
Соня 89 +1324 +39	2.04.2024пюре из кабачков»	+1
Mmdms +1558 -50	сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.»	+3 +7
Шмидт +4295 +2	вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов»	+9 +10
Совушка ДВ +4789 +39	2.04.2024 дневник номер 4»	+15 +12
Аленька26 +5328 -2	№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»	+12 +9
Olgadobro +334 +39	2.04.2024»	+3 +7
Эйва Шекер +3226 +39	дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,»	+1
Классика +4831 +2	погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»	+2 +15
Эйва Шекер +3226 +39	завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть»	+1
Бусинка Кэт +1350 -64	вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы»	+3 +7

Шмидт +4295 +2	муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание»	+5 +8
Ринуся +582 +48	вернулись мз мурманска»	+4 +7
Аленька26 +5328 -2	№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»	+21
Эйва Шекер +3226 +39	доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»	+6 +20
Olgadobro +334 +39	23.04.2024»	+3 +4
Классика +4831 +2	фантазия на кулинарную тему дремлет»	+2 +15
Классика +4831 +2	завтрашний день у меня расписан просто по минутам»	+5 +19
ЯРыба@ +1492 +1	всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.»	+13 +12
Шмидт +4295 +2	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+11 +10
Совушка ДВ +4789 +39	2.04.2024 дневник номер 5»	+13 +13
Классика +4831 +2	забежала и убежала. всем хорошего дня!»	+9 +38
Прометей +1993 -1	2.04.2024»	+1 +1
Аленька26 +5328 -2	№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»	+16 +5
Классика +4831 +2	час-полтора отдых.»	+11 +22
SSS112 +1472 +39	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+7 +13
Svetlanкa +5045 -2	привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень»	+21 +14
Аленька26 +5328 -2	№ 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,»	+9 +7
liliya26 +1329 +48	всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в»	+5 +5
ruzannacat +127 -1	19.04.2024 день 95»	+1
Шмидт +4295 +2	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+9 +15
Шмидт +4295 +2	купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»	+6 +7
Аленька26 +5328 -2	№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»	+11 +8
Классика +4831 +2	ловила момент и волну вдохновения.»	+15 +26
Eve-Lina +1326 +5	вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела»	+1 +5
Совушка ДВ +4789 +39	2.04.2024 дневник номер 2»	+11 +8

«« топ темы »» новые темы»
	а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла »	15
	онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто »	18
	а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? »	38
	может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители »	33
	5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу »	13
	упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! »	32
	что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко »	26
	кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! »	15
	как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? »	23
	признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, »	21

	вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. »	145
	еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях »	21
	какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? »	6
	почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. »	25
	у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? »	17
	если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. »	3
	что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена »	15
	мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время »	16
	парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? »	40
	муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала »	170
	мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? »	22
	принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни »	54
	как вы будете отдыхать в майские праздники? »	45
	на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. »	57
	как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? »	40

	как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а »	19
	кто красивее? »	14
	люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, »	43
	нравится, как щурюсь тут на солнце? »	16
	как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто »	10
	короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. »	63
	отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. »	18
	чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? »	18
	как вам фото? какое нравится больше? »	14
	как вам такое платье? носили бы? »	21
	блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне »	16
	сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? »	88
	как перестать быть classy и стать sexy? »	176
	что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. »	12
	beyonce или miley cyrus - кто лучше? »	15
	биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание »	13
	подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это »	18
	впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого »	15
	у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? »	20
	что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? »	15
	сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. »	11
	а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? »	32
	лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? »	21
	случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин »	144
	мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? »	41
	кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и »	20
	как вам этот образ на весну? »	17
	скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? »	21
	а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. »	24
	кто красивее? »	18
	подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. »	9
	парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят »	55
	как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. »	29
	кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня »	38
	кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько »	22
	муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать »	55
	вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу »	58
	начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не »	17
	как вам фото из праги? »	11
	две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? »	23
	нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня »	63
	стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! »	34
	а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? »	13
	вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой »	31
	кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью »	184
	кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. »	11
	уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала »	78
	если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? »	14
	когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает »	31
	покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась »	9
	ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! »	11
	как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? »	52
	как перенести свою запись в тот же день на вечер? »	8
	почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить »	6
	какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, »	79
	крупный ли нос на ваш взгляд? »	20
	как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? »	15
	кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться »	25
	как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде »	24
	мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно »	21
	чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение »	75
	кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание »	26
	как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? »	47
	меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. »	12
	есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной »	111
	боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным »	44
	помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. »	4
	вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка »	16
	что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, »	44
	мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! »	21
	как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. »	34
	а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была »	15
	уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала »	26
	от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? »	20
	фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? »	53

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»