вес 59.4 кг сожгла 328 к | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Делала замеры приятный сюрприз за месяц с живота ушло 7 см Остальные части тела меня не так порадовали, по 1-2 см растаяло, а как с талией, так совсем без изменений... может она достигла своего минимума в 73 см? а если серьезно, то мне безумно нравится, что уходят объемы даже больше, чем когда уходит вес. Сразу чувство, что все не напрасно А то пару недель назад как раз такое было: вес уходит, а объемы (визуально, в зеркале, по ощущениям) абсолютно такие же Было обидно. И я сорвалась. А сейчас... мне только не нравится, тело становится каким-то дряблым Нужно процедурки подключать скрабы, ванны, обертывания. Но я пока спорт стараюсь на постоянку ввести, сосредоточилась на этом | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: -8.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -16 | ||||||
|
начало
-
ответ для: sky5252
sky5252 писал(а): точно-точно хотя я не понимаю, вот у меня друзья есть, вся семья уже в 20-3021-00 ложатся спать.как так можно... думаю, лучше уж совой быть тогда
Я бы повесилась, если бы каждый день так спать ложилась. Меня даже мысль пугает - среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?
- что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго.
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых
- его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать
-
ответ для: sky5252
sky5252 писал(а): вот-вот хлеб с солью - зло сама такая же и чеснок люблю. когда его еще есть, как не перед сном это все потому что мы совы
Дааа. Это огромный минус. Все уже спят, люди нормальные. А у сов одна активность на уме
И в плане еды, и в плане чего-нибудь поделать, пошуршать, на психику людям подействовать, пока они решили сладко поспать) -
ответ для: sky5252
sky5252 писал(а): ну знаешь, вчера было воскресенье, и я прям была уверена, что да, я к этому наконец пришла. а сегодня вымоталась что ли, голова разболелась и вот так. ну у меня даже прям не мой обычный срыв случился, обычно если срываюсь, то срываюсь, от души, так сказать, а это прям слабо даже и в 7 вечера еще, обычно ночью это происходит. что-то в мозгу все таки щелкнуло я, знаешь, накачала себе на комп разные практики на стройность с ютуба, ну там медитации и прочее. и парочку в выходные уже слушала и делала кое что. может оно как-то подействовало
Ночь вообще время опасное. Меня тоже прям распирало. Сейчас уже нет. А вот раньше - могу целый день не есть, а как только темнеет - я буду хлеб с солью есть, лишь бы есть. Так что приучила себя есть перед тренировкой, а потом сразу спать. -
ответ для: sky5252
sky5252 писал(а): спасибо да я сильно не радуюсь, это такой хрупкий отвес, что может накрыться под натиском сегодняшних 3х мороженок, съеденных на ужин
Ну чего ты.. Нельзя так рано сдавать позиции. Видимо, ты не до конца ещё пришла к тому, что надо худеть. Я такой вывод сама для себя сделала. Тоже срывалась-срывалась. И поняла, что ничего не получится, пока себя изнутри не перестроишь. Нужно вызвать отторжение к своему весу и телу. Так, чтобы смотрела на себя в зеркало и только и думала о том, как похудеть. Но это лично мой опыт. Мне помогло. Будем надеяться..) -
Теперь я за тебя порадуюсь. Молодец
Ты из нас первая цифру 5 на весах увидела
Совушка ДВ +5221 +5 | 21.04.2024 дневник номер 5» |
+14 +17 |
SSS112 +1580 +5 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4 +9 |
Прометей +2159 -2 | 17.04.2024» |
+2 +1 |
KissЮлик +4721 +6 | уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» |
+6 +16 |
Шмидт +4681 +1 | на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» |
+11 +9 |
Ms Sosisa +44 +2 | 70.9 (-1 кг)» |
+2 +1 |
Шмидт +4681 +1 | вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» |
+7 +11 |
KissЮлик +4721 +6 | сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» |
+6 +15 |
Аленька26 +5808 +1 | № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» |
+4 +2 |
iizika | великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» |
+12 +6 |
Аленька26 +5808 +1 | № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» |
+23 +9 |
Гармония | минус 70 грам.» |
+2 +3 |
Эйва Шекер +3417 +5 | доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +5221 +5 | 20.04.2024 дневник номер 3» |
+21 +18 |
новая_я_) +1455 +1 | утро началось вкусно)» |
+25 +7 |
Совушка ДВ +5221 +5 | 21.04.2024 дневник номер 4» |
+24 +14 |
Аленька26 +5808 +1 | № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» |
+19 +7 |
Маво4ка +945 +1 | только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» |
+6 +4 |
Svetlanкa +5455 -3 | привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» |
+34 +15 |
iizika | великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» |
+6 +8 |
KissЮлик +4721 +6 | всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» |
+8 +14 |
Svetlanкa +5455 -3 | привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» |
+34 +10 |
Совушка ДВ +5221 +5 | 20.04.2024 дневник номер 5» |
+37 +14 |
Аленька26 +5808 +1 | № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» |
+5 +8 |
Совушка ДВ +5221 +5 | 20.04.2024 дневник номер 2» |
+21 +14 |
Аленька26 +5808 +1 | № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» |
+59 +31 |
W*H*I*S*P*E* | всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» |
+3 |
Истина +368 +5 | в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» |
+2 +4 |
Совушка ДВ +5221 +5 | 21.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +11 |
Винга +297 +5 | доброе утро хорошей недели» |
+5 +8 |
oxyd +178 -1 | и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» |
+1 +1 |
KissЮлик +4721 +6 | вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» |
+5 +9 |
Классика +5134 +1 | по шагам мало вчера у меня вышло.» |
+1 +14 |
Шмидт +4681 +1 | не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» |
+9 +8 |
Маво4ка +945 +1 | один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» |
+7 +9 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» |
+44 +24 |
I am +3318 +5 | я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» |
+2 +2 |
W*H*I*S*P*E* | тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» |
+1 +1 |
Миссис Дарси +3252 +6 | доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» |
+2 +5 |
Д@ШуткА +3258 -83 | до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +3258 -83 | победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» |
+1 +6 |
Шмидт +4681 +1 | сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» |
+8 +14 |
Mmdms +1676 +5 | надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» |
+5 +7 |
Совушка ДВ +5221 +5 | 20.04.2024 дневник номер 4» |
+29 +16 |
I am +3318 +5 | с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» |
+2 +2 |
Прометей +2159 -2 | 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» |
+1 |
ЯРыба@ +1628 +2 | доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» |
+18 +18 |
BuketSireni +189 +6 | 2.04.2024» |
+5 +4 |
hg8f5r2tcacr | 2.04.2024» |
+3 +2 |
OченьBезучая +548 +1 | воскресенье.» |
+4 +3 |
Тили +764 -10 | 21 апреля, воскресенье. (6:48)» |
+9 +3 |
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » | 156 | |
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » | 60 | |
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » | 10 | |
как вам льняной костюм на лето? » | 18 | |
вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » | 94 | |
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » | 20 | |
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » | 36 | |
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » | 21 | |
это беременность? я так этого жду! » | 26 | |
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » | 25 | |
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » | 7 | |
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » | 4 | |
как вышло лицо на этой фотке? » | 8 | |
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » | 34 | |
девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » | 19 | |
фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » | 50 | |
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » | 65 | |
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » | 27 | |
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » | 32 | |
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » | 7 | |
вам нравится фамилия брусницын? » | 13 | |
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » | 13 | |
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » | 35 | |
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » | 52 | |
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » | 10 | |
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » | 90 | |
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » | 22 | |
некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » | 45 | |
как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » | 79 | |
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » | 51 | |
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 27 | |
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » | 22 | |
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » | 90 | |
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » | 26 | |
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » | 24 | |
мне идут голубые стрелки? » | 29 | |
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » | 137 | |
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » | 34 | |
пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » | 49 | |
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » | 11 | |
как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » | 19 | |
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » | 34 | |
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » | 47 | |
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » | 19 | |
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » | 15 | |
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » | 7 | |
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 26 | |
можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » | 10 | |
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » | 21 | |
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | 33 | |
можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » | 34 | |
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » | 33 | |
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » | 12 | |
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » | 94 | |
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » | 13 | |
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » | 58 | |
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » | 39 | |
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » | 46 | |
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » | 36 | |
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » | 8 | |
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » | 12 | |
боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » | 98 | |
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » | 31 | |
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » | 23 | |
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » | 30 | |
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » | 38 | |
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » | 26 | |
как вам этот образ? » | 25 | |
помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » | 159 | |
жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » | 28 | |
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » | 86 | |
как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » | 43 | |
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » | 26 | |
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » | 33 | |
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » | 26 | |
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » | 45 | |
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » | 39 | |
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » | 16 | |
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » | 16 | |
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » | 21 | |
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » | 62 | |
это русый цвет? » | 19 | |
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » | 12 | |
чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » | 31 | |
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » | 14 | |
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » | 48 | |
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » | 21 | |
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » | 29 | |
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » | 14 | |
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » | 26 | |
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » | 24 | |
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » | 70 | |
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » | 88 | |
чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » | 28 | |
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » | 24 | |
можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » | 15 | |
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » | 124 | |
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » | 6 | |
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » | 88 | |
яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » | 20 |
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- плоский живот за 12 часов!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!
- - 7 кг за один месяц! отличная диета! мне нравится результат!
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!
- все диеты»
- твои друзья считают тебя заводилой или миротворцем?»
- ты умна и сообразительна или обладаешь хорошим чувством юмора?»
- тебя легко вывести из равновесия или не паникуешь даже в сложной ситуации?»
- готовы ли вы к новой любви или вас нередко терзают сомнения?»
- для тебя серьезные отношения скучны? предпочитаешь мимолетные романы?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |