вес 76.4 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: +0.1, неделя: +0.1, месяц: +1.3, итог: +2.6 объемы см. сутки: 0, неделя: +3, месяц: +3, итог: +22 | ||||||
|
Совушка ДВ +6086 -4 | 27.03.2024 дневник номер 1» |
+10 +17 |
Sparkl star +131 -89 | немного похудела» |
+5 +2 |
KissЮлик +5580 +2 | сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» |
+11 +18 |
hg8f5r2tcacr | 27.03.2024» |
+4 +2 |
Миссис Дарси +3421 +12 | запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» |
+3 +7 |
I am +3666 +11 | надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» |
+1 |
Svetlanкa +6694 +2 | привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» |
+16 +22 |
Совушка ДВ +6086 -4 | 27.03.2024 дневник номер 5» |
+10 +15 |
Д@ШуткА +3409 +12 | вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» |
+1 |
Mmdms +1856 +5 | заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» |
+6 +7 |
Birdie@ +229 +15 | 39 den» |
+3 |
Аленька26 +7346 +2 | № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» |
+111 +9 |
Классика +5625 -4 | сегодня тепло, но ветрено» |
+1 +3 |
vfqjh +282 +9 | завтра иду сдаваться врачу)» |
+4 +5 |
Классика +5625 -4 | посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» |
+6 +23 |
Ирис76 +325 -15 | 27.03.2024 устала сегодня» |
+2 +4 |
Svetlanкa +6694 +2 | привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» |
+12 +13 |
Лисёночек 68 +1868 +1 | всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» |
+6 +5 |
ЯРыба@ +1959 +1 | всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» |
+19 +8 |
Svetlanкa +6694 +2 | привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» |
+19 +24 |
KissЮлик +5580 +2 | сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» |
+10 +17 |
Шмидт +4935 +2 | а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» |
+3 +11 |
Svetlanкa +6694 +2 | привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» |
+37 +19 |
Д@ШуткА +3409 +12 | что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» |
+1 |
Ш@хиризада +282 +14 | доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» |
+6 +8 |
Эйва Шекер +3884 +12 | на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» |
+1 +3 |
Совушка ДВ +6086 -4 | 27.03.2024 дневник номер 3» |
+9 +19 |
Классика +5625 -4 | на выходных вобще клёвая погода будет!» |
+5 +12 |
KissЮлик +5580 +2 | всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» |
+13 +19 |
OLIVOCHKA))) +2380 +6 | закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» |
+51 +11 |
Д@ШуткА +3409 +12 | сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» |
+1 |
Совушка ДВ +6086 -4 | 27.03.2024 дневник номер 2» |
+8 +18 |
Sparkl star +131 -89 | вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» |
+2 +4 |
Аленька26 +7346 +2 | № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» |
+26 +13 |
KissЮлик +5580 +2 | великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» |
+9 +16 |
Совушка ДВ +6086 -4 | 27.03.2024 дневник номер 4» |
+9 +18 |
Д@ШуткА +3409 +12 | я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» |
+1 |
Классика +5625 -4 | 28-й день интервального кето питания.» |
+10 +23 |
Д@ШуткА +3409 +12 | чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» |
+1 |
Классика +5625 -4 | у меня сегодня приступ золушки.» |
+5 +12 |
Классика +5625 -4 | спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» |
+8 +12 |
Ринуся +599 +1 | в минске» |
+3 +5 |
er5o4t43pfp4 +172 +16 | треня» |
+4 +2 |
OLIVOCHKA))) +2380 +6 | неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» |
+12 +4 |
KissЮлик +5580 +2 | вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» |
+11 +20 |
OLIVOCHKA))) +2380 +6 | не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» |
+8 +12 |
Совушка ДВ +6086 -4 | 26.03.2024дневник номер 4» |
+20 +23 |
Svetlanкa +6694 +2 | привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» |
+21 +18 |
Шмидт +4935 +2 | эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» |
+13 +20 |
Mmdms +1856 +5 | вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» |
+6 +5 |
Аленька26 +7346 +2 | № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» |
+28 +13 |
какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех! » | 12 | |
сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять размер тарелки. » | 249 | |
если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу. » | 15 | |
мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! » | 22 | |
почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет » | 25 | |
мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком » | 21 | |
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » | 30 | |
30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу » | 64 | |
может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать » | 14 | |
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » | 8 | |
часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу? » | 17 | |
как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и » | 17 | |
чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается. » | 37 | |
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » | 32 | |
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » | 16 | |
стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака? » | 7 | |
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 37 | |
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » | 15 | |
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » | 16 | |
носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки » | 30 | |
как вам такая куртка? нравится? » | 18 | |
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » | 29 | |
на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина » | 36 | |
во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено? » | 54 | |
у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало » | 30 | |
весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » | 14 | |
мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами намного » | 36 | |
с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » | 45 | |
вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится? » | 15 | |
что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь? » | 11 | |
как получилась? » | 33 | |
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » | 55 | |
разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать » | 3 | |
хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить » | 14 | |
те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое? » | 124 | |
мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало? » | 18 | |
вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете? » | 48 | |
нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю » | 16 | |
написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта » | 4 | |
когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! » | 11 | |
стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод? » | 27 | |
сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не » | 23 | |
написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак? » | 31 | |
как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » | 125 | |
кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает » | 12 | |
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » | 19 | |
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » | 10 | |
женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения. » | 17 | |
почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » | 56 | |
нравится или нет? купили бы себе такую? » | 29 | |
отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться » | 11 | |
вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик? » | 25 | |
вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет ли это поводом для расставания? » | 18 | |
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 31 | |
как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина? » | 9 | |
почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу » | 70 | |
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 118 | |
эта песня играет фоном. как вам? » | 9 | |
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » | 55 | |
какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела » | 19 | |
мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. » | 37 | |
какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили? » | 39 | |
назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то » | 63 | |
открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если » | 20 | |
встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение? » | 17 | |
что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко » | 7 | |
что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот » | 21 | |
при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой » | 24 | |
стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не знаю, » | 17 | |
у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб. » | 62 | |
нравится ли вам внешность? красивая? » | 35 | |
заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула. » | 24 | |
с какими людьми вам скучно? » | 72 | |
это считается большим размером? » | 98 | |
все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, » | 14 | |
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » | 18 | |
у одной участницы сегодня др. если я отправлю ей подарок, она поймет от кого? » | 13 | |
кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный? » | 22 | |
какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже? » | 9 | |
знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти. » | 18 | |
мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр » | 161 | |
как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка? » | 189 | |
вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть? » | 20 | |
постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую » | 11 | |
ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах сердечками? » | 21 | |
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » | 8 | |
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 43 | |
какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни? » | 21 | |
любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже? » | 29 | |
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » | 13 | |
как вам туфельки? в целом образ? на работу » | 43 | |
кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите! » | 47 | |
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » | 5 | |
вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него? » | 31 | |
у вас появились изменения во внешности в 30 лет? » | 67 | |
для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке? » | 56 | |
не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников » | 58 | |
как вам такая косуха? нравится или нет? носили бы такую? » | 7 | |
витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали? » | 25 | |
возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт » | 17 |
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!
- мой результат минус 7 кг! диета помогла вернуть потерянные формы!
- сушка тела! мой путь к совершенству! теперь я супер секси! красотка!
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!
- моя осиная талия! стала стройняшкой всем назло! диета подарила потерю 24 кг!
- все диеты»
- ты неправильно распоряжаешься слухами или хорошая подруга?»
- тебе нравится светская жизнь или в приоритете семейные ценности?»
- ты редко довольна результатами своих поступков или интуиция подсказывает, как правильно»
- тебя устраивает только роль лидера или комфортней чувствуешь себя в роли исполнителя?»
- ты знаешь себе цену или привыкла сама завоевывать мужчину?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |