вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Нам понадобится: 1 болгарских перцев, 400 г фарша, я кручу из куриного филе или индейки Рис - 1 мультистакан 1 моркови 1-2 луковицы 3-4 помидора или 1 столовая ложка томатной пасты Подсолне масло Зелень,с по вкусу Чеснок - 2-3 дольки Лавровы лист Для соуса: Вода 1 г сметаны Соль, перец С перцев срезаем верхушки, промываем, очищаем о семян. Рис отвариваем до полуготовности. Лук мелко режем и обжариваем, добавляем тертую морковь, в конце томат-пасту. П обжаренных овощей вынимаем, добавляем к фаршу и рису, солим, перчим. Этой массой заполняем перцы и кладем их в мультиварку на оставшуюся массу овощей. Между перцами я кладу картошины небольшого размера. Смешиваем сметану с водой и специями, заливаем перцы, кладем пару лавровых листов и измельченный чеснок и ставим на режим тушения на час - полтора до готовности. Оч вкусные. | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
хочу вес»
входМиссис Дарси
+3017  +54
|
у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» |
 +1 +2   |
| Шмидт
+4268 +2
|
избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на»
|
+15+17 |
Svetlanкa
+5036  -2
|
привет всем!
вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.»
|
+23+15 |
| Д@ШуткА
+3038 -46
|
подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» |
+2+2 |
KissЮлик
+4360 -1
|
сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела»
|
+9+19 |
| 13th Month | вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» |
+2+3 |
Аленька26
+5311 -2
|
№ 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила»
|
+44+10 |
| новая_я_)
+1268 +54
|
надо раскачиваться»
|
+23+17 |
| freyaa | 19.04.2024» |
+1+1 |
| Шмидт
+4268 +2
|
сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.»
|
+9+20 |
| Шмидт
+4268 +2
|
котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»
|
+16+14 |
Тили
+717 -3
|
18 апреля, четверг. (5:14)»
|
+12+6 |
| Совушка ДВ
+4770 +43
|
18.04.2024дневник номер 2»
|
+53+9 |
Алекс74
+168 -46
|
пахистахис и ксю»
|
+3 |
| Аленька26
+5311 -2
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,»
|
+30+15 |
| KissЮлик
+4360 -1
|
всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так»
|
+13+17 |
| Эйва Шекер
+3226 +43
|
нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» |
+1 |
| Olgadobro
+334 +43
|
18.04.2024»
|
+7+6 |
| Аленька26
+5311 -2
|
№ 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы»
|
+28+21 |
| Д@ШуткА
+3038 -46
|
возможна повышеная эмоциональность» |
+1+2 |
| Д@ШуткА
+3038 -46
|
на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» |
+1+2 |
| Классика
+4831 +2
|
на 24-е сыну назначили операцию» |
+4+32 |
| Аленька26
+5311 -2
|
№ 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов»
|
+65+15 |
| Классика
+4831 +2
|
коротко и по делу» |
+4+23 |
| KissЮлик
+4360 -1
|
великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат»
|
+6+6 |
| Миссис Дарси
+3017 +54
|
ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» |
+1+3 |
| Svetlanкa
+5036 -2
|
привет всем!
спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне»
|
+18+12 |
| Svetlanкa
+5036 -2
|
привет всем!
натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,»
|
+13+17 |
| Шмидт
+4268 +2
|
сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка»
|
+9+12 |
| Svetlanкa
+5036 -2
|
привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,»
|
+73+15 |
| Д@ШуткА
+3038 -46
|
19.04.двенадцатый день луного цикла:» |
+1+2 |
| Шмидт
+4268 +2
|
я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть»
|
+17+11 |
| Классика
+4831 +2
|
спала сегодня мало»
|
+5+32 |
| ЯРыба@
+1492 +2
|
привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.»
|
+16+11 |
| Совушка ДВ
+4770 +43
|
16.04.2024дневник номер 5»
|
+20+14 |
| Шмидт
+4268 +2
|
любителям класического фэнтези»
|
+9+12 |
| I am
+3111 -46
|
неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» |
+2+3 |
| Эйва Шекер
+3226 +43
|
завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» |
+1+2 |
| Классика
+4831 +2
|
на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» |
+2+15 |
| Совушка ДВ
+4770 +43
|
19.04.2024дневник номер 1»
|
+36+18 |
| Совушка ДВ
+4770 +43
|
18.04.2024дневник номер 1»
|
+24+18 |
BuketSireni
+147 -1
|
сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» |
+4+9 |
| Тили
+717 -3
|
19 апреля, пятница. (5:1)»
|
+20+8 |
| Svetlanкa
+5036 -2
|
привет всем!
сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем»
|
+16+17 |
| KissЮлик
+4360 -1
|
вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у»
|
+14+17 |
| Аленька26
+5311 -2
|
№ 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли»
|
+37+17 |
| Mmdms
+1540 -46
|
отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник»
|
+11+5 |
| Д@ШуткА
+3038 -46
|
сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» |
+2+2 |
| Совушка ДВ
+4770 +43
|
18.04.2024дневник номер 4»
|
+23+12 |
| OLIVOCHKA)))
+1641 -1
|
четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.»
|
+9+11 |
| Совушка ДВ
+4770 +43
|
17.04.2024 дневник номер 3»
|
+17+13 |
 |
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » | 23 |
|
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 120 |
|
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 |
|
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 |
|
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » | 10 |
|
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » | 121 |
|
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 |
|
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » | 15 |
|
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » | 13 |
|
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 |
|
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 195 |
|
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 |
|
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » | 21 |
|
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » | 32 |
|
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 |
|
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 |
|
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 |
|
сколько раз в день заряжаете смартфон? » | 14 |
|
как вам этот портрет? » | 35 |
|
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » | 22 |
|
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » | 23 |
|
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 |
|
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » | 11 |
|
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » | 11 |
|
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 |
|
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » | 2 |
|
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 |
|
это красивая мужская фигура? » | 24 |
|
нравятся или нет? носили бы такие? » | 11 |
|
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » | 85 |
|
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 79 |
|
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 |
|
любите роллы? » | 51 |
|
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 |
|
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 |
|
нормальные фото? » | 23 |
|
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 |
|
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 23 |
|
как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » | 13 |
|
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 17 |
|
разбила зеркало. что делать? » | 91 |
|
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 |
|
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » | 97 |
|
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 |
|
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » | 29 |
|
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 |
|
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » | 42 |
|
отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » | 78 |
|
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » | 12 |
|
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » | 7 |
|
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 |
|
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 |
|
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 |
|
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 |
|
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 |
|
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 |
|
нравится или нет? » | 13 |
|
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 |
|
уместна ли фата в 36 лет длинная? » | 20 |
|
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 |
|
как вам она со светлыми волосами? » | 24 |
|
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 |
|
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 |
|
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 |
|
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 |
|
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 |
|
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 |
|
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 |
|
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 45 |
|
как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » | 23 |
|
можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » | 12 |
|
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 |
|
это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » | 40 |
|
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 |
|
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » | 17 |
|
любите панна котту? » | 23 |
|
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » | 24 |
|
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 |
|
считаете её красивой? » | 36 |
|
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » | 25 |
|
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 |
|
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 21 |
|
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » | 23 |
|
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 |
|
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » | 26 |
|
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 18 |
|
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 |
|
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 |
|
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 25 |
|
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 |
|
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 |
|
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 |
|
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » | 5 |
|
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 |
|
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » | 25 |
|
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 |
|
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 |
|
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » | 14 |
|
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 |
|
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » | 10 |
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- всего один диеты после праздников и твоя фигура спасена!
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!
- я скинула жирную ношу! живот стал в два раза меньше! ношу 48 размер! фото!
- эффективность доказана! вес пропал! килограммы не возвращаются!
- шок! - 24 кг и 20 см в талии! моя диета творит чудеса: добилась точеных изгибов!
- на диете ты сбросишь 4 кг за неделю! вернешь потерянные формы!
- все диеты»
- легко расстаешься со своими вещами или тебе жалко расставаться даже с бесполезными»
- ты настойчива в достижении цели или пасуешь перед трудностями?»
- в любой ситуации остаешься хладнокровной или тебе важен интим?»
- ты готова к празднованию нового года или погрязла в своей работе?»
- болезненно реагируешь на житейские ситуации или владеешь самообладанием?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |