вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Нам понадобится: 1 болгарских перцев, 400 г фарша, я кручу из куриного филе или индейки Рис - 1 мультистакан 1 моркови 1-2 луковицы 3-4 помидора или 1 столовая ложка томатной пасты Подсолне масло Зелень,с по вкусу Чеснок - 2-3 дольки Лавровы лист Для соуса: Вода 1 г сметаны Соль, перец С перцев срезаем верхушки, промываем, очищаем о семян. Рис отвариваем до полуготовности. Лук мелко режем и обжариваем, добавляем тертую морковь, в конце томат-пасту. П обжаренных овощей вынимаем, добавляем к фаршу и рису, солим, перчим. Этой массой заполняем перцы и кладем их в мультиварку на оставшуюся массу овощей. Между перцами я кладу картошины небольшого размера. Смешиваем сметану с водой и специями, заливаем перцы, кладем пару лавровых листов и измельченный чеснок и ставим на режим тушения на час - полтора до готовности. Оч вкусные. | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
хочу вес»
входЭйва Шекер
+3384  +9
|
дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
 +1   |
KissЮлик
+4530 +13
|
великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»
|
+6 +9 |
Алекс74
+174 +9
|
пахистахис и ксю»
|
+5 |
| Аленька26
+5574 +4
|
№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»
|
+26+11 |
| Совушка ДВ
+4989 +9
|
19.04.2024дневник номер 3»
|
+51+20 |
| Шмидт
+4509 +13
|
постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»
|
+9+8 |
Соня 89
+1370 +9
|
23.04.2024» |
+1+2 |
Mirlona
+374 +96
|
2.04.2024» |
+5+3 |
| Mmdms
+1606 +9
|
у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»
|
+10+16 |
| Д@ШуткА
+3130 +9
|
24.04. 16-й луный день» |
+2+2 |
| Стройная
+1499 +9
|
23.04.2024» |
+1 |
| Эйва Шекер
+3384 +9
|
доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» |
+2+2 |
Прометей
+2030  -1
|
2.04.2024» |
+2+1 |
| Совушка ДВ
+4989 +9
|
23.04.2024 дневник номер 3»
|
+11+15 |
| Классика
+4977 +13
|
фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+5+21 |
| Совушка ДВ
+4989 +9
|
23.04.2024 дневник номер 4»
|
+13+17 |
| Классика
+4977 +13
|
спала сегодня по времени нормально» |
+2+9 |
| Классика
+4977 +13
|
погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»
|
+6+21 |
| Маво4ка
+870
|
доброе утро,мои милые галчата
ушла на работу. сново отвесик»
|
+10+7 |
| SSS112
+1542 +9
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+4+5 |
Ш@хиризада
+189 -1
|
солнечного денька»
|
+6+15 |
| Лисёночек 68
+1466 -1
|
всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит»
|
+9+12 |
Svetlanкa
+5235 -3
|
привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот»
|
+22+9 |
| Эйва Шекер
+3384 +9
|
испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
| Эйва Шекер
+3384 +9
|
доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
| Соня 89
+1370 +9
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| piyavkaE
+499 +9
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| OLIVOCHKA)))
+1749 +1
|
когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»
|
+7+10 |
| OLIVOCHKA)))
+1749 +1
|
всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик»
|
+17+5 |
| Классика
+4977 +13
|
по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» |
+2+8 |
| Mmdms
+1606 +9
|
опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже»
|
+5+3 |
| Соня 89
+1370 +9
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| Аленька26
+5574 +4
|
№ 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто»
|
+25+9 |
Тили
+744 +13
|
23 апреля, вторник. (4:29)»
|
+22+1 |
| Совушка ДВ
+4989 +9
|
23.04.2024 дневник номер 5»
|
+11+17 |
| Svetlanкa
+5235 -3
|
привет всем!
сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»
|
+19+16 |
| Соня 89
+1370 +9
|
23.04.2024» |
+1+1 |
| Svetlanкa
+5235 -3
|
привет всем!
погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»
|
+32+16 |
| Д@ШуткА
+3130 +9
|
воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» |
+2+3 |
| Маво4ка
+870
|
пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» |
+3+5 |
| OLIVOCHKA)))
+1749 +1
|
все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости»
|
+11+8 |
| Эйва Шекер
+3384 +9
|
позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
+1 |
| Совушка ДВ
+4989 +9
|
23.04.2024дневник номер 1»
|
+14+13 |
| Классика
+4977 +13
|
взвесилась, к счастью без привесов»
|
+6+27 |
| Совушка ДВ
+4989 +9
|
23.04.2024 дневник номер 2»
|
+11+13 |
| liliya26
+1414 -2
|
всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» |
+3+5 |
| Классика
+4977 +13
|
очень ответственый день»
|
+8+13 |
| Аленька26
+5574 +4
|
№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»
|
+16+9 |
| Соня 89
+1370 +9
|
23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+2+6 |
| Классика
+4977 +13
|
завтрашний день у меня расписан просто по минутам»
|
+9+25 |
| OLIVOCHKA)))
+1749 +1
|
как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась»
|
+12+5 |
 |
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » | 29 |
|
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » | 17 |
|
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » | 23 |
|
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » | 32 |
|
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » | 47 |
|
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » | 21 |
|
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » | 73 |
|
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » | 2 |
|
страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » | 25 |
|
вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » | 45 |
|
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » | 7 |
|
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » | 5 |
|
можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » | 12 |
|
пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » | 63 |
|
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » | 23 |
|
тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » | 68 |
|
сколько раз в день заряжаете смартфон? » | 14 |
|
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » | 6 |
|
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » | 7 |
|
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 21 |
|
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » | 11 |
|
какая модель телефона у вас? » | 17 |
|
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » | 87 |
|
как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » | 23 |
|
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » | 121 |
|
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » | 16 |
|
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » | 12 |
|
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » | 36 |
|
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » | 19 |
|
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » | 119 |
|
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » | 41 |
|
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » | 42 |
|
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » | 49 |
|
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » | 24 |
|
как вам маленькое чёрное платье? » | 26 |
|
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » | 14 |
|
уместна ли фата в 36 лет длинная? » | 20 |
|
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » | 22 |
|
нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » | 31 |
|
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 23 |
|
оцените, как сидит куртка! » | 17 |
|
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » | 23 |
|
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » | 11 |
|
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » | 97 |
|
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 120 |
|
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » | 50 |
|
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » | 17 |
|
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » | 11 |
|
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » | 33 |
|
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » | 25 |
|
вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » | 11 |
|
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » | 85 |
|
отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » | 78 |
|
хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » | 23 |
|
это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » | 40 |
|
лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » | 60 |
|
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » | 17 |
|
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » | 10 |
|
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » | 35 |
|
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » | 70 |
|
как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » | 13 |
|
кто самая красивая участница сайта? » | 95 |
|
нравится или нет? » | 13 |
|
подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » | 39 |
|
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » | 24 |
|
голубой педикюр так круто смотрится! » | 8 |
|
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » | 22 |
|
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » | 55 |
|
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » | 15 |
|
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » | 42 |
|
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 195 |
|
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » | 8 |
|
может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » | 9 |
|
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » | 30 |
|
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 25 |
|
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 18 |
|
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » | 6 |
|
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » | 32 |
|
какое фото лучше из этих трех? » | 16 |
|
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 17 |
|
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » | 37 |
|
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » | 26 |
|
что за тип фигуры у этой женщины? » | 71 |
|
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » | 14 |
|
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » | 19 |
|
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » | 12 |
|
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » | 9 |
|
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 79 |
|
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » | 10 |
|
какой это тип фигуры? » | 14 |
|
биарриц. нравится что-нибудь? » | 19 |
|
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » | 32 |
|
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » | 37 |
|
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 |
|
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » | 21 |
|
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » | 334 |
|
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » | 32 |
|
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » | 476 |
|
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » | 17 |
|
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » | 7 |
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!
- - 28 кг! я похудела с 85 кг до 57 кг! из толстушки в стройную девчонку!
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!
- 1400 калорий ради отличного результата! настрой обмен веществ!
- экспресс-диета: я сбросила 9 кг за месяц!
- все диеты»
- добиваешься своих целей? сама справляешься со своими проблемами?»
- ты находишь во всем положительные моменты или негативно смотришь на мир?»
- ты - неисправимый романтик или приземленная личность?»
- твой мужчина тебя обожает или не испытывает к тебе чувств?»
- ты легко искушаешься или тебя трудно соблазнить?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |