КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ACOMAN 21.07.19 ВЧЕРА УДЕРЖАЛСЯ НА 2000 ККАЛ ЗА ДЕНЬ, НЕ СМОТРЯ НА НАГРУЗКИ.    +1
описание   +2
Вчера удержался на 2000 ккал за день, не смотря на нагрузки. По моему наоборот, когда нагрузки есть , они приглушают аппетит лишний, за счёт гормонального выброса.
рацион   +2
Чай чёрный- 100.00 гр Комментарий для онлайн дневника, к рациону.
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 99.80 кг.
рост: 1.82 м.
имт: 30
жир: 27.8 кг
вода: 42.78 кг
 хочу вес» 		грудь: 115.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 102.00 см.
кардио - 2 мин Комментарий для онлайн дневника, к занятиям.
сжег: 9 ккал., сжег за счет жиров: 4 ккал. (0 гр.)
процедуры   +2
-: другое
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49
статистика просмотры: +12
голоса: +12

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Маво4ка +944 +1 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +3
+5
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5794 -2 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +17
+12
Совушка ДВ +5192 +11 24.04.2024 дневник номер 3» +11
+10
Лисёночек 68 +1535 +1 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +5
+5
Совушка ДВ +5192 +11 25.04.2024 дневник № 3» +4
+8
Лисёночек 68 +1535 +1 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +11
+12
Olgadobro +358 +11 25.04.2024» +3
+4
Аленька26 сейчас на сайте +5794 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +44
+12
Совушка ДВ +5192 +11 24.04.2024 дневник номер 2» +13
+8
ЯРыба@ +1628 +2 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +16
+5
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +3
+5
новая_я_) сейчас на сайте +1452 +1 недельный план выполнен» +8
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5794 -2 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +18
+6
OLIVOCHKA))) +1820 +4 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +3
+5
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +27
+14
Тили +763 -10 25 апреля, четверг. (4:08)» +5
+5
Olgadobro +358 +11 24.04.2024» +5
+6
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +15
+15
LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+5
Совушка ДВ +5192 +11 24.04.2024 дневник номер 5» +22
+19
Совушка ДВ +5192 +11 25.04.2024 дневник № 1» +6
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5794 -2 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +16
+6
Шмидт +4655 +2 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +2
+5
Д@ШуткА сейчас на сайте +3258 -78 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5794 -2 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +12
+6
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +2
+4
Mmdms сейчас на сайте +1671 +10 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5794 -2 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +42
+12
Совушка ДВ +5192 +11 21.04.2024 дневник номер 3» +35
+16
Шмидт +4655 +2 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +2
+5
Совушка ДВ +5192 +11 25.04.2024 дневник номер 5» +5
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5794 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +17
+6
Шмидт +4655 +2 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +2
Аленька26 сейчас на сайте +5794 -2 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +38
+12
Совушка ДВ +5192 +11 25.04.2024 дневник № 4» +4
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5794 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +31
+12
Д@ШуткА сейчас на сайте +3258 -78 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +1
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +2
+5
Д@ШуткА сейчас на сайте +3258 -78 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
Классика сейчас на сайте +5067 +2 всем хорошего активно-позитивного дня!» +1
Д@ШуткА сейчас на сайте +3258 -78 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +1
OLIVOCHKA))) +1820 +4 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5
KissЮлик +4720 +12 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +2
+2
KissЮлик +4720 +12 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +4
+5
Д@ШуткА сейчас на сайте +3258 -78 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5794 -2 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9
Классика сейчас на сайте +5067 +2 заряда осталось процента 2 не больше.» +1
+5
Шмидт +4655 +2 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +4
+5
Совушка ДВ +5192 +11 25.04.2024 дневник № 2» +6
+8
BuketSireni +187 +6 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
тема содержит фото кто красивее? » 18
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
тема содержит фото кто красивее? » 14
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»