обозвал проституткой, пыталась его переубедить,» +29
хочется выглядеть молодо, стильно, молодёжно, в» +14
 вход    регистрация +863111
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ЗОЛОТО, ДЕНЬГИ!
 +1
sky5252 20.07.19 20.07.2019 ДЕНЬ 3.
баллы: + 3.00   описание 
баллы: + 3.45   спорт   +1
вес: 60.20 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 22

жир: 4.4 кг
вода: 18.13 кг
грудь: 94.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 97.00 см.
занятие с обручем - 19 мин, зарядка - 3 мин, силовые тренировки - 25 мин
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: -8.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -16
спорт мин. сутки: 0, неделя: 150, месяц: 346
дневники сутки: +1, неделя: +5, месяц: +14, итог: +35
баллы сутки: 0, неделя: +28, месяц: +256
место в рейтинге сутки : 143, неделя: 56, месяц: 53
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   +1
персональные покупки: +1, голоса за дневники участницы: +1, персональный шанс, аквариум: +0.93% , добавлен дневник: +1, место в рейтинге участниц: 53, баллы участницы: 256

вес 59.4 кг сожгла 328 к баллы 256
50
          
60

54.9 кг.
цель:
осталось дней: 54, изм. веса: 0 кг
                                         
59.4 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +948» место в рейтинге: 9» +1
план команды
25 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам 26 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам
КОМАНДА НЕ НА СОРЕВНОВАНИИ
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
за дневник: + 6.45 статистика просмотры: +27
голоса: +4

начало

  • sky5252
    21.07.19 21:51

    ответ для: ksie93jsl

    зумбочка - это святое если начну зумбой заниматься, остановить меня будет невозможно, а после нее у меня сил на силу не хватает. так что я лучше 5 мин зарядки потерплю

    вес 59.4 кг сожгла 328 к баллы 256
    50
              
    60
  • ksie93jsl
    21.07.19 21:05

    ответ для: sky5252

    sky5252 писал(а): ты не поняла мне нравится гантельку покачать, зумбу попрыгать, а вот разминаться, обычная зарядка это для меня все скучно ужасно

    Ну так ты зумбой разомнись. Чем не вариант?)
  • sky5252
    21.07.19 19:14

    ответ для: ksie93jsl

    ты не поняла) мне нравится гантельку покачать, зумбу попрыгать, а вот разминаться, обычная зарядка это для меня все скучно ужасно)

    вес 59.4 кг сожгла 328 к баллы 256
    50
              
    60
  • ksie93jsl
    21.07.19 18:55

    ответ для: sky5252

    sky5252 писал(а): да я знаю я так травму и получила, до сих пор растягиваться на шпагат не могу, наверное, что-то порвала там. не, я разминаюсь, просто раздражает это, мне сразу нужно к активным действиям приступать

    Это хорошо, что тебе активности больше хочется. Ведь за активностью жирок и сжигается. Это я всё на месте, всё покачать гантельку. Мне кажется, от характера человека очень зависит выбор спорта и занятий)
    А ты на шпагат садиться умеешь?
  • sky5252
    21.07.19 18:41

    ответ для: ksie93jsl

    да я знаю) я так травму и получила, до сих пор растягиваться на шпагат не могу, наверное, что-то порвала там. не, я разминаюсь, просто раздражает это, мне сразу нужно к активным действиям приступать

    вес 59.4 кг сожгла 328 к баллы 256
    50
              
    60
  • ksie93jsl
    21.07.19 10:04

    ответ для: sky5252

    sky5252 писал(а): Ой, как раз разминка моя слабость я ее ненавижу я по видосам занимаюсь, а там всегда разминаются вначале, моих нервов не хватает

    Разминка перед любой тренировкой должна быть. Иначе можно получить травму. Можешь просто потанцевать, а потом немножко порастягиваться. Этого хватит)
  • sky5252
    21.07.19 07:50

    ответ для: ksie93jsl

    Ой, как раз разминка — моя слабость) я ее ненавижу) я по видосам занимаюсь, а там всегда разминаются вначале, моих нервов не хватает

    вес 59.4 кг сожгла 328 к баллы 256
    50
              
    60
  • ksie93jsl
    21.07.19 01:26

    ответ для: sky5252

    sky5252 писал(а): Да я не взвешивалась на старте. Сегодня 60,400 утром был, это после 3х дней соблюдения режима. Посмотрим, что завтра покажет. Но я думаю, не будет отвесов, я силовые начала делать, это с кардио вес летит прям

    Начинай с хорошей разминки, она поможет сжечь больше калорий за силовую тренировку)
  • sky5252
    21.07.19 00:51

    ответ для: ksie93jsl

    Да я не взвешивалась на старте. Сегодня 60,400 утром был, это после 3х дней соблюдения режима. Посмотрим, что завтра покажет. Но я думаю, не будет отвесов, я силовые начала делать, это с кардио вес летит прям

    вес 59.4 кг сожгла 328 к баллы 256
    50
              
    60
  • ksie93jsl
    21.07.19 00:33
    С какого веса в этот раз стартовала?
Санькин@ +3735 24.08.2019» +1
+3
Стройняшка Т +179 23.08.2019» +2
Классика +7861 с утра своим уже испекла шарлотку с яблочками сорт “слава победителю“.» +7
+22



Санькин@ +3735 24.08.2019» +1
+3
ПарящаяМурча +1061 тороплюсь. такая вот пятница .» +5
+1



Д@ШуткА +6760 та самая мифическая брюква!» +4
+13



Cheese)) +613 24 августа, субота. (6:53)»хорошее +3
+11



ласточка55 +1221 всем доброе утро!вот и долгожданые выходные наступили.вчера я купила» +16
+17



Классика +7861 сегодня буду смотреть фильм родственички» +7
+22



Классика +7861 вчера приготовила ленивые вареники с картошкой.» +7
+22



chikinkira20 +154 всем привет) всё, я счастливая обладательница квартиры)» +1
+6
Классика +7861 я не знаю как у вас, но у нас очень жарко» +7
+22



Санькин@ +3735 24.08.2019» +1
+3
Дольче и +1350 вот вы знали.»рабочее +7
+17



Санькин@ +3735 24.08.2019» +3
+3
Д@ШуткА +6760 видели как выглядит 1 барель нефти?» +4
+14



LaPinta +6463 вот и субота! всем доброго утречка! солнышко снова светит и есть вероятность,» +38
+7




Классика +7861 вчерашня разгрузка накрылась медным тазом» +6
+26



Санькин@ +3735 24.08.2019» +1
+3
ЖФЛ +611 минус 8 кг. день 29.» +1
+6



Соня 89 +1065 23.08.2019сегодня я хочу побыть одна, пусть отдохнёт уставшая душа.» +3
+3


Санькин@ +3735 24.08.2019» +1
+3
YORICK +138 +4 субота, вечер» +3
+5
Классика +7861 всем привет! у нас сегодня государственый праздник» +9
+22



Chikitoka +90 снова ушла в подполье» +1

ПарящаяМурча +1061 типичное суботне утро-йога-студия. днём хотелось бы выйти в парк.» +2
+4



Классика +7861 я своих отправила на прогулку.» +7
+22



Классика +7861 1 сентября в школе буду нарасхват» +7
+23



Санькин@ +3735 24.08.2019» +4
+3
Классика +7861 сегодня позволила себе выспаться до девяти часов.» +9
+23



OLIVOCHKA))) +319 +1 совсем забыла,у меня имется маленький отвесик! ура мне трижды)» +8
+13


Санькин@ +3735 заказала детскую одежду джордж» +6
+17



Gulya123 +439 +2 спала сегодня весь день.» +1
+9
Санькин@ +3735 24.08.2019» +1
+3
Gulya123 +439 +2 вчера поздно вечером я первый раз» +8
+14

Д@ШуткА +6760 день сегодня предстоит жаркий.» +5
+17



Дыши_легко +406 пятница, 23 августа, вес поднялся после юбилея» +5
+1


ХорошаяПодру +84 черная пятница прошла удачно)» +3
+8
iost +355 privet. posidela v sadu s knigoi. zhdala kogda privezut produkti, zakazala» +4
LaPinta +6463 наши приятели до сих пор не определились, едут они с нами в ноябре на» +26
+20



classy +48 отвес (- 20) грам, продолжаю похудение.» +3
+7
Olga-vanil 24.08.2019 добрый денечек! приятного вечера.» +1
+6
Классика +7861 сегодня впервые заказала нижне бельё по интернету.» +7
+22



Санькин@ +3735 24.08.2019» +1
+3
Белладонна75 +85 арбузы солю)» +1
+5
Д@ШуткА +6760 буду сегодня запекать её в духовке на овощной подушке.» +4
+14



Lutik644086 +935 доброе утро19 день маги. кушать не хочеться совсем, но подсознание рвется» +14
+14



Д@ШуткА +6760 если ты думал, что «яндекс» желтый, ты ошибался.» +4
+14



Д@ШуткА +6760 в понедельник поеду забирать кирила от бабушки.» +5
+14



Bljostka +243 собрались сегодня на сенеж на шашлыки. надеюсь ничего не поменяется.» +1
+5


Д@ШуткА +6760 а вот так выглядит тот самый чёрный ящик.» +4
+14



««       топ темы       »»       новые темы»
когда рождается скорпион, то в течение года умирает кто-то из близких. » 105
с не заезженным сюжетом посоветуйте классный сериал. » 6
во что верите вы? в реинкарнацию? путешествие души, проходя через испытания » 25
на вкус и цвет! скучный, несмешные шутки. может он и был классным в свое время. » 15
ребенок из нас - моя мама, а не я! только и делает, что рассказывает про себя, » 29
никого у меня нет, люблю! не звонит как обычно. я стала мягче, пишу нежности, » 36
теряю время только, а он вернется к бывшей! зачем из богатой страны ехать в » 4
работает официально, но в данный момент в декрете, ей нужно это уточнять, если » 6
тут есть те, у кого нет друзей? почему, и сколько вам лет? » 29
тащит в дом мышей! выбросили, обиделась. раньше приносила мертвых, клала на » 7
маленькая залысина зарастает волосами, но все же страшно. мажу масло, но лезут » 15
шикарная идея меня везде заблокировать! пил виски в ресторане в тц и не совсем » 5
веду себя как настоящая свинья! срываюсь и мне очень стыдно! хочет видеть во » 13
как же я хочу тебя поцеловать! как теперь туда ходить?! жена молоденькая, ждут » 17
был таким родным, а сейчас глаза отводит! ходит, будто нет меня, неужели так » 10
уволюсь наверное с работы! деньги на лечение надо а начальник выходные дает! » 4
без временной не возьмут! а я ещё со старой не уволилась, хочу найти хорошую » 7
он со мной мучается как с девочкой, а мне так стыдно! будто бы там все зарастает! » 21
тема содержит фото пытаюсь подобрать себе подходящий макияж. как вам мои варианты? » 10
тема содержит фото очень ужасно? худая и спортом занимаюсь, но не убирается. комплексую из-за » 43
можно ли загорать в линзах? какие линзы лучше: однодневные или на 30 дней? » 41
за что ни возьмешься, все получается через нервы и массу усилий! до этого было » 14
когда на сайте знакомств просят расскажи о себе, чтобы вы ответили? » 13
лишилась девственности, было даже приятно, пробовали вчера - было больно. алкоголь » 20
тема содержит фото из тёмно-каштанового, промежуточный результат! какой цвет вышел? » 14
любит, хочет жить вместе, а у самого другая, но меня держит. есть совместный » 21
они не проститутки! верите, что есть девушки у которых было около сотни, а » 80
а вы боитесь 29 лет? в астрологии есть понятие - возвращение сатурна. если » 466
пасете страницы бывшего и его новой девушки? с какой целью? чего вы добиваетесь? » 15
ни разу не залетала. получается, я фригидная? 27 - не поздно ли для первого » 44
посмеялся надо мной, что влюбилась! кидал фото, что якобы с другом в бане, » 6
когда легче найти работу? думаю, когда лучше активно искать работу? вакансий » 12
привел меня, где ещё не остыла постель от прошлой. все 4 года доказывал, что » 27
как уговорить мужа усыновить ребенка? я хочу помимо своего ребенка усыновить » 72
элементарно не могу одежду купить, платить за коммунальные услуги и еду! надоели » 10
тема содержит фото в общем, богиня! таких стройных и длинных ног вы ещё не видели! красавица, » 56
в спортзал ходить некогда, на лестницу выхожу в 4 утра. начинала с 10 повторов » 14
букеты присылает, подарки. через пару дней прилетает! это будет наша первая » 3
мошенник, с таким потрясающим голосом! от этих гадов хоть какая-то польза! » 39
давай мы тебя с ним познакомим! увидел твое фото и ты ему понравилась, он тебе » 19
тема содержит фото надеюсь, я не буду свободна! ты так говоришь, будто я женат и у меня много » 14
наезжает на меня без повода! ох, сколько слез я пролила, а мне важны признания » 21
кто носит линзы? носили дольше положенного срока? на сколько превысили срок » 40
тема содержит фото стыдно, когда видно! успела поправиться на 9 кг (до 93), а потом похудеть на » 26
в моде ли сейчас худоба или не стоит худеть? » 18
интим-вопрос: купила таблетки и мазь, но толку ноль. что вам помогает? » 35
получаете ли вы удовольствие от своего партнёра? » 15
мне 26, но выгляжу от силы на 18 - мои ровесники мне как тёти » 35
тиранил, а она ему подчинялась. позволяла бить меня в детстве, терпела измены, » 35
мерзкие люди разрушили мечту! боюсь сказать, что все накрылось - выставят сразу » 24
читаю не смотря на пошлое название! а как вам эта книга? » 16
идеальная женщина, какая она? начиная от цвета глаз, заканчивая телосложением? » 8
пробовала все! чувствую не мое! как вы нашли себя? есть те, кто также мается » 29
почему айфон? школьница все нервы вымотала, купи ей айфон! истерика просто » 24
терпеть не могу бесплатные поликлиники, но сказали, что это блажь, и лучше » 55
очень его хочу, а вдруг маньяк! но а как иначе?! у меня там реально уже свербит! » 24
где в москве находится магазин с самым большим выбором горшечных цветов? » 2
по медицинским нормам, лишнего нет! стремлюсь к своему идеалу! » 5
а ты верная? не встречаются, только познакомились недавно. для чего спрашивает? » 20
отрежь челку! она мне не идёт. была густая, ещё и криво так отрезала! » 8
тема содержит фото заячья губа в моде что ли?! зачем девушки делают такое уродство на лице? » 18
приглашаем активную девочку с большим весом в команду, за баллами не гонимся! »
подходили репортеры с микрофоном и камерами? что ощущали? нравится ли вам отвечать » 15
ломаю голову и от беспомощности прошу помощи. сколько часов спите? как много » 6
нужно пахать, чтобы заработать на обучение! хочу прожить студенческую жизнь, » 3
как понять, на что такая реакция? к какому врачу идти? думала, это всякие мушки » 13
руки опускаются, весь мир будто против тебя. одинока в 33. » 38
тема содержит фото это бородавка? больше нигде таких нет на теле. уже где-то год она у меня. » 21
тема содержит фото куда бы его выгуливали? как вам платье? » 36
pole dance, ladies dance, стрип дэнс - это все стриптиз, но по-другому называется? » 2
нельзя жмотиться, жадничать, копить! чем легче расстаешься с деньгами, тем » 24
очки не против бликов, а именно с антикомпьютерным покрытием. есть ли от них » 31
запретили картошку, рис, сладкое, майонез, кетчуп, творог, капусту, редис, » 32
диарея и еще температура поднялась. отравление если ее не тошнит? » 8
тупо войти не может! один раз списала на алкоголь, но 4 раза?! если потрудиться, » 15
я создала свою киностудию! что больше смотрите: сериалы или фильмы? как много » 12
переезжаю к мч! мне неприятно на таком! но может забить и спать на старом разваленном? » 15
начальница меня пугает! пора бы уже вникать в работу, просыпайся! всё эти моменты » 6
девочки, вы тоже потеете в жару? полные вообще как-будто не потливые! это гормоны? » 30
муж приходит поздно, интима не хочет, злой! что это за фигня? » 34
ушёл к каракатице натуральной! роста мелкого, сама толстая, только лицо миловидное. » 70
перестала писать, когда нашла мужика! чего ей бояться?! я даже живу не в ее » 15
у парня слишком большой! по-началу было прикольно! может привыкну? » 27
ни дня без алкоголя и плевать, что на работу надо: уволят, так уволят! не до » 9
домой я не пойду! да я тебя не переспать зову! раз сходил на свидание, а я » 13
служба безопасности плохо работает, что прям все лазают по моему личному кабинету! » 34
никак не могу добраться до точки джи! в какой позе вы ее нашли и достигли? » 10
подруга специально не поздравила с днем рождения! я её поздравляла, как и все » 16
застукала, что сидит на сайте знакомств. вместе мы уже давно. » 18
кто чем фарширует кальмаров? желательно пп. » 10
заметила, что папа ходит ночами! к врачу отправить? кто этим занимается? » 2
с 1 числа могу работать. случайно зашла, собеседование прошла. магазин обуви, » 59
вы выщипываете брови сверху? » 21
еще пару лет назад было очень много читающих и книжки интересные советовали. » 57
надо удалить все зубы и поставить протезы. больно? как длился этап? » 9
это уже настоящая беда! прям диагноз, и надо как-то лечиться? как вовремя распознать? » 9
почему людям так сложно признать, что их бросили? или отвергли? ведь в этом » 15
мать у меня в чс! нос разбила и душила, я голодала и спала в сарае. избавилась, » 7
работаю и ничего не знаю! как заполнять списки граждан, подлежащих первоначальной » 10
какие самые красивые? какие не понравились? в каких городах россии были? » 44

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»