КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884847
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Самая любиммая 20.07.19 ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ, НО СЧИТАЕТЕ, ЧТО ЭТО ВАМ НЕ ПО ЗУБАМ? ДА, ПОРОЙ БЫВАЕТ ТРУДНО ОГРАНИЧИТЬ СЕБЯ В ПИТАНИИ И НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ. ОДНАКО ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ СБРОСА ВЕСА —    
описание   
Хотите похудеть, но считаете, что это вам не по зубам? Да, порой бывает трудно ограничить себя в питании и начать заниматься спортом. Однако главный секрет сброса веса — правильный настрой.
рацион   
геркулес- 100.00 гр домашние тренировки
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 119.90 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 39

жир: 54.2 кг
вода: 56.18 кг
 хочу вес»
грудь: 119.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 121.00 см.
аква-аэробика - 5 мин порции по 200 гр
сожгла: 40 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63
статистика просмотры: +7
голоса: 0
Шмидт +4909 +4 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +3
+12



KissЮлик +5573 +4 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +5
+5



Шмидт +4909 +4 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +5
+12



KissЮлик +5573 +4 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +5
+2



Svetlanкa сейчас на сайте +6678 -2 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



OLIVOCHKA))) +2380 +28 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



Аленька26 +7317 -2 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +13
+10



liliya26 +1605 +40 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +11
+5




ЯРыба@ +1957 +1 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +14
+14



Шмидт +4909 +4 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +4
+10



liliya26 +1605 +40 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +4
+5




Шмидт +4909 +4 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +5
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +6063 -2 28.03.2024дневник номер 5» +8
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +6063 -2 28.03.2024дневник номер 3» +12
+12



KissЮлик +5573 +4 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +6678 -2 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +7
+12



Аленька26 +7317 -2 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +111
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +6678 -2 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +6678 -2 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +5
+11



Birdie@ +229 +40 39 den» +3

Аленька26 +7317 -2 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +24
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +6678 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +6
+11



Классика +5624 -2 сегодня тепло, но ветрено» +1


OLIVOCHKA))) +2380 +28 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +51
+11



er5o4t43pfp4 +172 +41 треня» +4
+2
OLIVOCHKA))) +2380 +28 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



I am +3666 +1 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +2
+4



Mmdms +1856 +28 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +12
+11



Mmdms +1856 +28 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +6
+7



Совушка ДВ сейчас на сайте +6063 -2 28.03.2024 дневник номер 1» +17
+13



Ирис76 +325 -15 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



Совушка ДВ сейчас на сайте +6063 -2 28.03.2024дневник номер 4» +11
+14



Аленька26 +7317 -2 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +14
+12



Аленька26 +7317 -2 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +32
+8



Классика +5624 -2 хочется мне немного покулинарить.» +1



Mmdms +1856 +28 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +1
+3



Birdie@ +229 +40 38 den» +1

Аленька26 +7317 -2 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +32
+8



Sparkl star +131 -63 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +2
+4

Svetlanкa сейчас на сайте +6678 -2 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +5
+12



Тили +834 +40 28 марта, четверг. (7:45)» +13
+3




KissЮлик +5573 +4 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +5
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +6678 -2 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Совушка ДВ сейчас на сайте +6063 -2 28.03.2024 дневник номер 2» +6
+6



Sparkl star +131 -63 немного похудела» +5
+2

Аленька26 +7317 -2 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +6678 -2 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +6
+12



ЯРыба@ +1957 +1 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +19
+8



KissЮлик +5573 +4 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +6
+4



Svetlanкa сейчас на сайте +6678 -2 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



««       топ темы       »»       новые темы»
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 88
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » 60
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » 44
чем вам нравится весна? » 44
тема содержит фото вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » 69
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » 69
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » 42
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » 28
тема содержит фото нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? » 32
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » 51
чего вкусненького сегодня ели? » 77
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » 95
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » 22
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 29
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » 11
тема содержит фото кроссы какой фирмы предпочитаете? » 18
быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание общаться. » 14
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » 2
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » 20
тема содержит фото купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » 16
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » 9
тема содержит фото у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » 56
тема содержит фото как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » 49
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » 30
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » 25
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » 42
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » 23
тема содержит фото вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » 16
тема содержит фото как вам такие плащики? » 24
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » 19
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » 38
тема содержит фото как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » 16
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » 6
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » 30
тема содержит фото вам нравятся такие сумки? » 14
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » 57
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » 17
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » 42
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » 15
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » 33
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 20
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » 13
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » 15
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » 11
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » 2
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » 38
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » 17
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » 25
тема содержит фото как вам туфельки? в целом образ? на работу » 43
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » 40
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 55
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » 566
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 7
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » 111
тема содержит фото она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » 27
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » 4
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » 17
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 52
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » 6
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » 60
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » 14
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 14
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » 26
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » 1
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » 3
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » 35
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » 32
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 18
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » 6
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » 11
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » 27
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » 55
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » 43
тема содержит фото как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » 18
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » 20
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 36
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » 59
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » 36
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 29
тема содержит фото платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » 23
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » 39
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » 16
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » 13
как вы вносите разнообразие в декрете? надоели дни одинаковые, куда ходите с семьёй зимой? » 7
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » 72
тема содержит фото как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » 17
тема содержит фото нравятся эти произведения? что думаете? » 24
вы чувствуете недомогание весной? » 46
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » 10
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » 53
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » 29
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » 11
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 22
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » 13
тема содержит фото хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » 16
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » 30
тема содержит фото какое у вас мнение о художнике? » 4
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » 37
тема содержит фото как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » 6

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»