КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ACOMAN 20.07.19 ХУДЕЕМ К ПЕНСИИ, МОЯ ПРОГРАММА СНИЖЕНИЯ ВЕСА.    +3
описание   +3
Худеем к пенсии, моя программа снижения веса. И так в последнее время моё снижение веса затормозилось и упорно топчется в не больших пределах.За последний месяц ушел примерно 1кг. И так пенсионный возраст не спроста увеличили, это что бы успеть до пенсии похудеть, до нужной цифры.
рацион   +3
Чай чёрный- 100.00 гр Комментарий для онлайн дневника, к рациону.
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 100.40 кг.
рост: 1.82 м.
имт: 30
жир: 28.4 кг
вода: 43.19 кг
 хочу вес» 		грудь: 115.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 102.00 см.
кардио - 1 мин Комментарий для онлайн дневника, к занятиям.
сжег: 4 ккал., сжег за счет жиров: 2 ккал. (0 гр.)
процедуры   +3
-: другое
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49
статистика просмотры: +26
голоса: +18

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +4831 +3 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
Аленька26 сейчас на сайте +5323 -1 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
I am +3111 -30 неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» +2
+3
Миссис Дарси +3018 +1 у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5323 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
Тили +718 -3 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
KissЮлик +4402 -1 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +14
+17
Olgadobro +334 +59 18.04.2024» +7
+6
freyaa 19.04.2024» +1
+1
Mmdms сейчас на сайте +1540 -30 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +15
+15
Шмидт +4275 -1 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
Классика +4831 +3 на 24-е сыну назначили операцию» +4
+32
Шмидт +4275 -1 любителям класического фэнтези» +9
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +4786 +59 18.04.2024дневник номер 4» +23
+12
Эйва Шекер +3226 +59 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
Миссис Дарси +3018 +1 ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» +1
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +4786 +59 19.04.2024дневник номер 1» +36
+18
Шмидт +4275 -1 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +4786 +59 19.04.2024дневник номер 4» +17
+21
Шмидт +4275 -1 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14
Алекс74 +168 -30 пахистахис и ксю» +3
Совушка ДВ сейчас на сайте +4786 +59 16.04.2024дневник номер 5» +20
+14
KissЮлик +4402 -1 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
Классика +4831 +3 коротко и по делу» +4
+23
Svetlanкa +5043 -1 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
KissЮлик +4402 -1 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +6
+6
Шмидт +4275 -1 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
OLIVOCHKA))) +1641 -1 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +9
+11
KissЮлик +4402 -1 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
Mmdms сейчас на сайте +1540 -30 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5
Эйва Шекер +3226 +59 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4786 +59 19.04.2024дневник номер 2» +34
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +4786 +59 18.04.2024дневник номер 2» +53
+9
Svetlanкa +5043 -1 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17
Svetlanкa +5043 -1 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
BuketSireni +156 -1 сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» +4
+9
новая_я_) +1268 -35 надо раскачиваться» +23
+17
Д@ШуткА +3039 -30 сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» +2
+2
Д@ШуткА +3039 -30 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
Д@ШуткА +3039 -30 на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» +1
+2
Классика +4831 +3 спала сегодня мало» +5
+32
ЯРыба@ +1492 +2 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +16
+11
liliya26 +1329 -35 всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» +4
+5
Svetlanкa +5043 -1 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
Шмидт +4275 -1 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +9
+20
Svetlanкa +5043 -1 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +73
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +4786 +59 17.04.2024 дневник номер 3» +17
+13
Тили +718 -3 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5323 -1 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
Аленька26 сейчас на сайте +5323 -1 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +28
+21

««       топ темы       »»       новые темы»
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » 22
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
что планируете делать на майских праздниках? » 25
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 14
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»