КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
ACOMAN 20.07.19 ВЕЛОСИПЕДНО-ПЛАВАТЕЛЬНЫЙ ДЕНЬ, ЭТО СУПЕР ЖЕСТЬ БУДЕТ ДЛЯ ОРГАНИЗМА.    +3
описание   +3
Велосипедно-пла день, это супер жесть будет для организма. Сегодня планируется жесткая интерсенция, по отношению к энергозатратам. Беру велик в прокате и еду на пляж 6км всего туда и обратно 6км. Всего 12 км езды, но местность очень пересечённая, много движения в гору. Ну и если смогу ещё поплаваю в море, когда приеду на пляж, на велике. В общем всё это мероприятие займёт несколько часов, за которые можно потратить огромную кучу калорий и дать хорошего пендаля метаболизму. Посмотрим что получится.
рацион   +3
Чай чёрный- 100.00 гр Комментарий для онлайн дневника, к рациону.
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 100.40 кг.
рост: 1.82 м.
имт: 30

жир: 28.4 кг
вода: 43.19 кг
 хочу вес»
грудь: 115.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 102.00 см.
кардио - 1 мин Комментарий для онлайн дневника, к занятиям.
сжег: 4 ккал., сжег за счет жиров: 2 ккал. (0 гр.)
процедуры   +3
-: другое
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49
статистика просмотры: +16
голоса: +18

начало

Стройная +1175 +60 28.03.2024» +2
+1
Совушка ДВ +6086 -1 28.03.2024дневник номер 4» +19
+22



Шмидт +4935 +5 после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» +2
+8



Шмидт +4935 +5 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +17
+21



Birdie@ +229 -25 38 den» +3
+1

Аленька26 +7343 -1 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



Svetlanкa +6694 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +22
+16



Шмидт +4935 +5 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



Шмидт +4935 +5 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +26
+20



Аленька26 +7343 -1 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



Тили +835 -25 28 марта, четверг. (7:45)» +20
+8




KissЮлик +5580 -1 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



Birdie@ +229 -25 39 den» +3

KissЮлик +5580 -1 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



OLIVOCHKA))) +2380 +60 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +51
+11



KissЮлик +5580 -1 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +15
+17



Совушка ДВ +6086 -1 28.03.2024дневник номер 5» +17
+22



Svetlanкa +6694 -1 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



Совушка ДВ +6086 -1 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +3
+8



Шмидт +4935 +5 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



liliya26 +1630 +1 всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» +4
+5




Olgadobro +436 +1 28.03.2024» +7
+5



Аленька26 +7343 -1 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +45
+6



Svetlanкa +6694 -1 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +26
+14



liliya26 +1630 +1 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +16
+5




Шмидт +4935 +5 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



KissЮлик +5580 -1 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



liliya26 +1630 +1 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +8
+5




I am +3666 -1 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +4
+9



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
Шмидт +4935 +5 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



hg8f5r2tcacr 28.03.2024» +2
ЯРыба@ +1959 +1 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +28
+18



Аленька26 +7343 -1 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +40
+12



Стройняшка Т +167 -33 28.03.2024» +2

Mmdms +1856 -18 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +17
+11



Совушка ДВ +6086 -1 28.03.2024 дневник номер 2» +11
+12



ЯРыба@ +1959 +1 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



Svetlanкa +6694 -1 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +25
+14



Эйва Шекер +3884 +79 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



Аленька26 +7343 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



Лисёночек 68 +1868 +1 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



SSS112 +1842 -25 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +12
+5



Шмидт +4935 +5 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



Классика +5625 -1 хочется мне немного покулинарить.» +7
+11



Ирис76 +325 -15 тепле и тепле на улице» +3
+5
Совушка ДВ +6086 -1 28.03.2024дневник номер 3» +20
+14



OLIVOCHKA))) +2380 +60 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +14
+19



KissЮлик +5580 -1 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



Svetlanкa +6694 -1 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



««       топ темы       »»       новые темы»
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 38
тема содержит фото фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » 542
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » 57
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 25
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » 55
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 21
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 16
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » 42
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 26
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
тема содержит фото как вам актёр? » 59
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » 428
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 37
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 44
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 15
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 5
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 17
тема содержит фото поиграли бы? » 4
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » 8
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » 14
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » 5
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 25
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » 52
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 88
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » 40
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 18
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 25
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
тема содержит фото смотрится все вместе? » 18
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 6
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»