КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ACOMAN 20.07.19 ВЧЕРА 2144 ККАЛ ВЫДЕРЖАЛ, ХОТЯ БЫЛО ТЯЖЕЛО.    +3
описание   +3
Вчера 2144 ккал выдержал, хотя было тяжело. Сначала я позавтракал на 1000 ккал. Затем , позднее я пообедал на 600 ккал. И время было только едва полдень. Вот 540 ккал я тянул до вечера, ну и дотянул, но было напряжно и не комфортно.Но идея была правильная, утром накидаться, что бы вечером в бубен не словить от дяди жоры.
рацион   +3
Чай чёрный- 100.00 гр Комментарий для онлайн дневника, к рациону.
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 100.40 кг.
рост: 1.82 м.
имт: 30
жир: 28.4 кг
вода: 43.19 кг
 хочу вес» 		грудь: 115.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 102.00 см.
кардио - 1 мин Комментарий для онлайн дневника, к занятиям.
сжег: 4 ккал., сжег за счет жиров: 2 ккал. (0 гр.)
процедуры   +3
-: другое
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49
статистика просмотры: +19
голоса: +18

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Винга +204 -28 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +7
+8
Бусинка Кэт +1031 -34 надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» +4
+3
Д@ШуткА +2211 -28 14.04. седьмой день луного цикла:» +5
+6
Планет@ +1243 -28 вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» +4
+6
Бусинка Кэт +1031 -34 надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» +4
+5
Шмидт сейчас на сайте +2908 -1 сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь,» +20
+16
Бусинка Кэт +1031 -34 надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» +4
+3
Глаша64 +268 -28 15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше» +7
+12
I am +2162 -28 отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» +2
+11
Эйва Шекер +2369 +1 на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» +5
+4
Миссис Дарси +2251 +1 на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра» +2
+10
I am +2162 -28 что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.» +2
+2
Д@ШуткА +2211 -28 день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать» +2
+17
Шмидт сейчас на сайте +2908 -1 у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и» +11
+20
Совушка ДВ +3260 -28 15.04.2024 дневник номер 2» +16
+6
Svetlanкa +3441 -1 привет всем! сходили с мужем на спектакль: “отдам бывшего в хорошие» +19
+23
Д@ШуткА +2211 -28 14.04. рекомендуется:» +5
+2
Эйва Шекер +2369 +1 завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» +5
+6
Аленька26 сейчас на сайте +3757 +3 № 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника» +42
+12
Маво4ка +321 -28 вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» +4
+7
Планет@ +1243 -28 всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» +4
+5
Бусинка Кэт +1031 -34 мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» +4
+4
Mirlona +284 -1 15.04.2024» +2
Шмидт сейчас на сайте +2908 -1 сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр» +13
+11
Винга +204 -28 14.04.2024» +3
+1
Эйва Шекер +2369 +1 на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже» +5
+5
Планет@ +1243 -28 завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» +4
+3
Д@ШуткА +2211 -28 15.04. восьмой день луного цикла:» +2
+2
Эйва Шекер +2369 +1 наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» +5
+3
Миссис Дарси +2251 +1 доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю.» +2
+2
Шмидт сейчас на сайте +2908 -1 приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра,» +14
+17
I am +2162 -28 надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю» +2
+3
Эйва Шекер +2369 +1 доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это» +1
+23
Эйва Шекер +2369 +1 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5
+3
I am +2162 -28 решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас» +3
+7
Совушка ДВ +3260 -28 12.04.2024 дневник номер 5» +88
+21
Тающий_килог минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.» +3
+3
Одуванчик69 приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый» +2
Шмидт сейчас на сайте +2908 -1 самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс» +8
+17
62 кг,к 8 +80 -28 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +1
+1
Д@ШуткА +2211 -28 эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» +5
+13
Д@ШуткА +2211 -28 14.04. советы по питанию:» +5
+4
Д@ШуткА +2211 -28 чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» +5
+5
Шмидт сейчас на сайте +2908 -1 вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.» +11
+20
Шмидт сейчас на сайте +2908 -1 затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает» +27
+18
Аленька26 сейчас на сайте +3757 +3 № 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,» +49
+21
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
13th Month чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что» +1
+3
Svetlanкa +3441 -1 привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» +14
+14
Бусинка Кэт +1031 -34 сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до» +1
+1
Миссис Дарси +2251 +1 добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» +4
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 22
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 34
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » 30
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 21
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 21
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
тут проходит формат фото png? » 2
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
тема содержит фото к общему образу. » 36

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»