вес 70.9 кг съела 444 к сожгла 759 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Опа, новое оформление дневничка, что ли... Итак, о насущном: вес потихоньку снижается - опять 82, или чуть меньше - на моих весах точно не скажешь . Свои старые джинсовые бриджи (не стрейчевые) я еще не застегнула, но таки дотянула до нужного места - ура, товарищи! Еще пару месяцев назад я их токмо чуть выше колен могла натянуть - однако, прогресс. Стрейчевые джинсы так даже застегнула, хотя сесть в них пока не рискну В то же время ясно, что для возвращения к старому гардеробу мне еще хотя бы 10 кг сбросить надо (лучше 15, конечно, но это уже - программа-макси долгосрочная). На данный момент цель - увидеть наконец-то первой цифрой веса 7 (а не 8, как последнее время). Работаем. Я еще приболела, кушать не хочется, так что, глядишь, и это поспособствует похудению. | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 25 | ||||||
|
начало
-
-
Выздоравливай,Люба!
И давай,вперед к мечте.
Я тут недели на две забросила спорт и пп,тупо некогда....думала поправилась.Ага,времени на покушеть не было,так что похудела и даже в свое любимое серое пальто влезла. Таак что это уже победа. Работаю дальше.вес 82.9 кг съела 40 к сожгла 291 к 80 90
-
Потихоньку, у нас тут главное вниз, а не вверх Мне бы 20 скинуть, о все никак. Спорт помагает не походить на бегемота, но вес не снижает
вес 88 кг съела 491 к 80 90
- вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете?
- как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться,
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?
- что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж
Шмидт +4573 +1 | сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» |
+14 +10 |
Классика +5071 +1 | спала сегодня по времени нормально» |
+2 +9 |
Svetlanкa +5306 -3 | привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» |
+6 +13 |
новая_я_) +1442 +6 | с новым днем» |
+13 +12 |
Совушка ДВ +5165 +5 | 24.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +10 |
Тили +750 -1 | 24 апреля, среда. (6:46)» |
+20 +8 |
Миссис Дарси +3215 +6 | сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» |
+1 +2 |
Шмидт +4573 +1 | сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» |
+17 +10 |
OченьBезучая +536 +6 | вчера устала, даже в комп не заглядывала.» |
+3 +7 |
ЯРыба@ +1602 +5 | понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» |
+14 +6 |
Совушка ДВ +5165 +5 | 23.04.2024дневник номер 1» |
+14 +13 |
BuketSireni +167 +1 | 24.04.2024» |
+1 |
Миссис Дарси +3215 +6 | поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» |
+2 +3 |
Д@ШуткА +3168 -1 | воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» |
+2 +3 |
KissЮлик +4655 +6 | всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» |
+10 +13 |
Mmdms +1665 +5 | опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» |
+6 +3 |
OLIVOCHKA))) +1791 +6 | всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» |
+5 +13 |
Классика +5071 +1 | по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» |
+2 +8 |
Svetlanкa +5306 -3 | привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» |
+24 +14 |
SSS112 +1575 +1 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+4 +5 |
Миссис Дарси +3215 +6 | девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» |
+2 +2 |
ЯРыба@ +1602 +5 | добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» |
+5 +10 |
Классика +5071 +1 | очень ответственый день» |
+8 +13 |
Аленька26 +5756 +1 | № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» |
+19 +9 |
Д@ШуткА +3168 -1 | 24.04. 16-й луный день» |
+2 +2 |
OLIVOCHKA))) +1791 +6 | как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» |
+12 +5 |
Тили +750 -1 | 23 апреля, вторник. (4:29)» |
+22 +1 |
Svetlanкa +5306 -3 | привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» |
+32 +16 |
Ш@хиризада +189 +6 | солнечного денька» |
+6 +15 |
ЯРыба@ +1602 +5 | всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» |
+16 +12 |
Ш@хиризада +189 +6 | доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» |
+5 +5 |
Классика +5071 +1 | я сегодня очень устала» |
+1 |
Совушка ДВ +5165 +5 | 24.04.2024 дневник номер 1» |
+8 +9 |
Ринуся +591 +6 | вернулись мз мурманска» |
+5 +12 |
Olgadobro +345 +5 | 23.04.2024» |
+4 +4 |
liliya26 +1455 +6 | всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» |
+3 +5 |
Маво4ка +914 | пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» |
+3 +5 |
Шмидт +4573 +1 | завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» |
+6 +14 |
Шмидт +4573 +1 | всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» |
+14 +9 |
новая_я_) +1442 +6 | с добрым утречком» |
+31 +7 |
Шмидт +4573 +1 | сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» |
+10 +10 |
Mirlona +377 -1 | 24.04.2024» |
+3 +1 |
Svetlanкa +5306 -3 | привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» |
+8 +14 |
Olgadobro +345 +5 | 24.04.2024» |
+3 +4 |
Миссис Дарси +3215 +6 | что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» |
+1 +3 |
Аленька26 +5756 +1 | № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» |
+26 +11 |
Миссис Дарси +3215 +6 | сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» |
+2 +3 |
Классика +5071 +1 | сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
I am +3298 +5 | в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» |
+4 +7 |
Прометей +2159 +5 | 1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
Эйва Шекер +3421 +5 | доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» |
+2 +2 |
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 | |
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 | |
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 | |
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » | 27 | |
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 | |
хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » | 32 | |
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » | 13 | |
в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » | 50 | |
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » | 64 | |
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 | |
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » | 23 | |
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » | 27 | |
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » | 5 | |
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 | |
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 | |
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 | |
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » | 24 | |
уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » | 40 | |
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 | |
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » | 68 | |
кто хочет общаться и дружить, пишите! » | 15 | |
как вам оформление ленты? » | 29 | |
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » | 9 | |
вам нравятся такие ремни? » | 8 | |
к общему образу. » | 36 | |
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 | |
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » | 47 | |
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » | 24 | |
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » | 14 | |
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » | 14 | |
как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » | 118 | |
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 | |
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » | 34 | |
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 | |
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 | |
переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » | 12 | |
как вам? хорошие фото? » | 38 | |
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » | 12 | |
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 | |
а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » | 24 | |
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 | |
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 | |
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 | |
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » | 67 | |
как вам фото? какое нравится больше? » | 14 | |
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 | |
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » | 9 | |
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » | 19 | |
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 | |
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » | 26 | |
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 | |
вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » | 22 | |
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » | 131 | |
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » | 46 | |
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » | 22 | |
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 | |
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 | |
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » | 15 | |
что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » | 20 | |
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 | |
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » | 3 | |
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » | 24 | |
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 | |
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 | |
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » | 16 | |
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 | |
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » | 334 | |
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » | 45 | |
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » | 22 | |
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » | 3 | |
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 | |
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » | 12 | |
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 | |
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 | |
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » | 42 | |
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 | |
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » | 18 | |
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » | 40 | |
как сумочка? нравится? хорошая? » | 27 | |
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 | |
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » | 18 | |
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 | |
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » | 21 | |
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » | 2 | |
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » | 29 | |
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 | |
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » | 31 | |
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 | |
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 | |
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 | |
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » | 20 | |
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 | |
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 | |
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 | |
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 | |
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » | 11 | |
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » | 10 | |
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » | 10 | |
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » | 5 | |
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » | 5 |
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- красивое тело - моя цель! диета - лучший эксперимент!
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!
- легкость во всем теле! я сбросила десять кило!
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!
- одна неделя и у меня идеальные формы! считаю калории!
- диета - мой лучший способ освободиться от лишнего! похудела на 15 кг!
- все диеты»
- вы – решительный человек? всегда готовы отстаивать своё мнение?»
- твой муж просто без ума от тебя или между вами нет никакой любви?»
- ты довольна жизнью или смотришь на мир смотришь через темные очки?»
- ты - легкий человек или обладаешь тяжелым характером?»
- ты молода душой или твой психологический возраст соответствует 50 лет?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |