Загорала сегодня пол дня и купалась,вода была очень тёплая и погодка была суперская! а дождь прошёл нас стороной)))хорошего всем времени суток!))))))))))))))

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885024

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Мил@020 16.07.19

ЗАГОРАЛА СЕГОДНЯ ПОЛ ДНЯ И КУПАЛАСЬ,ВОДА БЫЛА ОЧЕНЬ ТЁПЛАЯ И ПОГОДКА БЫЛА СУПЕРСКАЯ! А ДОЖДЬ ПРОШЁЛ НАС СТОРОНОЙ)))ХОРОШЕГО ВСЕМ ВРЕМЕНИ СУТОК!))))))))))))))

описание

Загорала сегодня пол дня и купалась,вода была очень тёплая и погодка была суперская! А дождь прошёл нас стороной))) Хо всем времени суток!)))))))))

рацион

кабачки, перец фарширов.- 100.00 гр салат

разгрузочные дни»

спорт

вес: 75.80 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 25
жир: 10.1 кг
вода: 27.09 кг

хочу вес»

грудь: 95.00 см.
талия: 80.00 см.
бедра: 101.00 см.

нахождение в положении сидя - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 60 мин, бег - 60 мин зарядка

сожгла: 1010 ккал., сожгла за счет жиров: 531 ккал. (57 гр.)

процедуры

-: ванночка для ног

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -54.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -133

статистика

просмотры: +12
голоса: 0

начало

«« »»

мил@020
16.07.19 22:26

вес 75.8 кг съела 115 к сожгла 2608 к

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Тили +764 -10	25 апреля, четверг. (4:08)»	+10 +6
Аленька26 +5801 +1	№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»	+18 +10
Аленька26 +5801 +1	№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»	+22 +9
Прометей +2159 -2	1,5 килограма любых фруктов»	+1
Шмидт +4681 +1	сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.»	+10 +10
Маво4ка +945 +1	ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но»	+1 +2
Шмидт +4681 +1	сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только»	+5 +13
Mmdms +1676 +5	опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже»	+6 +3
Olgadobro +358 +5	24.04.2024»	+5 +6
Классика +5134 +1	заряда осталось процента 2 не больше.»	+4 +5
I am +3318 +5	сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,»	+1 +2
Стройная +1531 +5	23.04.2024 вторник»	+1 +5
iizika	великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с»	+6 +8
Соня 89 +1406 +5	24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую»	+3 +19
Соня 89 +1406 +5	24.04.2024»	+1 +5
Классика +5134 +1	сыну сегодня сделали операцию»	+1
OLIVOCHKA))) +1821 +4	всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»	+6 +13
Классика +5134 +1	я сегодня очень устала»	+1
Стройная +1531 +5	24.04.2024»	+1 +2
Стройная +1531 +5	24.04.2024»	+1 +2
Стройная +1531 +5	24.04.2024»	+1 +2
Стройная +1531 +5	24.04.2024»	+1 +2
Соня 89 +1406 +5	24.04.2024»	+1 +2
Ринуся +591 +6	вернулись мз мурманска»	+5 +12
Соня 89 +1406 +5	24.04.2024»	+1 +2
piyavkaE +530 +5	24.04.2024»	+1 +2

KissЮлик +4721 +6	вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня»	+12 +14
piyavkaE +530 +5	24.04.2024»	+4 +4
LEZIZA	начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром»	+2 +6
Olgadobro +358 +5	25.04.2024»	+3 +6
Лисёночек 68 +1536 +1	всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома»	+12 +12
piyavkaE +530 +5	24.04.2024»	+1 +2
Прометей +2159 -2	24.04.2024 белки мяса»	+1
новая_я_) +1455 +1	с новым днем»	+13 +12
Д@ШуткА +3258 -83	: если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот»	+1 +2
ЯРыба@ +1628 +2	понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»	+14 +6
KissЮлик +4721 +6	сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили»	+3 +6
KissЮлик +4721 +6	сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.»	+3 +6
OLIVOCHKA))) +1821 +4	всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик»	+23 +5
piyavkaE +530 +5	24.04.2024»	+1 +2
Классика +5134 +1	всем хорошего активно-позитивного дня!»	+2 +2
Соня 89 +1406 +5	24.04.2024»	+1 +2
Шмидт +4681 +1	сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.»	+17 +10
Стройная +1531 +5	24.04.2024 среда»	+2 +5
KissЮлик +4721 +6	великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.»	+3 +6
ЯРыба@ +1628 +2	всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.»	+16 +12
piyavkaE +530 +5	24.04.2024»	+1 +2
Классика +5134 +1	у нас уже ласточки летают активно»	+3 +5
Шмидт +4681 +1	сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,»	+14 +10
Аленька26 +5801 +1	№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»	+17 +9
Маво4ка +945 +1	доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.»	+8 +13

«« топ темы »» новые темы»
	как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? »	16
	уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, »	12
	мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? »	20
	мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 »	80
	согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно »	37
	как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? »	5
	купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? »	22
	стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, »	1
	из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что »	14
	муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! »	33

	на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь »	35
	у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще »	33
	хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь »	5
	какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается »	24
	на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? »	17
	за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? »	37
	вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять »	18
	если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил »	35
	вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже »	21
	может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи »	24
	девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! »	41
	3 тренировки провела, еще 2! »	27
	только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим »	49
	может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на »	17
	в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. »	17

	кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не »	191
	я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, »	45
	ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит »	26
	почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда »	31
	что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только »	45
	как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? »	41
	нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. »	10
	хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать »	4
	парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть »	71
	какое время года у вас самое любимое? »	46
	кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего »	7
	кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? »	37
	как влюбить в себя мужчину? »	12
	у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? »	10
	под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? »	8
	провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? »	22
	зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! »	10
	стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать »	24
	мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. »	27
	сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно »	11
	что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате »	23
	какая кредитная карта наиболее выгодна? »	6
	пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. »	31
	телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? »	4
	кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? »	29
	какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? »	19
	как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным »	10
	как вам сумочка? »	15
	какой из этих сарафанов вам нравится больше? »	17
	немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я »	72
	хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? »	31
	с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить »	17
	кто из них вам нравится больше? »	21
	девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! »	2920
	почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? »	37
	я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
	нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. »	16
	какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио »	15
	страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу »	40
	что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством »	11
	подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть »	11
	как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? »	17
	стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне »	15
	сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? »	25
	ну прямо светофор, а не завтрак! »	35
	как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки »	15
	общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу »	7
	на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. »	13
	можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж »	80
	мои стрижки прошлого года! »	26
	написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? »	13
	вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете »	17
	есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? »	3
	как вам такой сарафан? нравится или нет? »	11
	стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? »	119
	муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? »	29
	многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! »	26
	какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? »	14
	оцените фото! »	20
	брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, »	9
	не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет »	47
	кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые »	2
	мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. »	26
	можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие »	12
	чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? »	20
	как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? »	5
	фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 »	25
	когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять »	36
	почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? »	6
	почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где »	35
	что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных »	19
	хвастаюсь первым цветением любимой герани »	26
	никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! »	8
	при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься »	63
	какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. »	38

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»