это самое крутое фото на гале, а, может, и во всем» +75
астеники, что у вас с набором мышечной массы и» ?
 вход    регистрация +863027
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ЗОЛОТО, ДЕНЬГИ!
 +3
Anakonda35 -1 16.07.19 СРЕДСТВО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ – ОБЫЧНЫЙ ЧЕРНЫЙ ЧАЙЯПОНСКИЕ ИССЛЕДОВАТЕЛИ ОБНАРУЖИЛИ, ЧТО ЗАТОРМОЗИТЬ НАБОР ВЕСА И СНИЗИТЬ ПРОЦЕНТ ЖИРА В ОРГАНИЗМЕ МОЖНО С ПОМОЩЬЮ ЭКСТРАКТОВ ЧЕРНОГО
баллы: + 6.00   описание   +4
Средство для похудения – обычный черный чай Японские исследователи обнаружили, что затормозить набор веса и снизить процент жира в организме можно с помощью экстрактов черного чая. Оказывается, черный чай, равно как и зеленый, замедляет всасывание жиров, препятствуя, таким образом, росту подкожных жировых запасов. Путем эксперимента на лабораторных мышах было установлено, что при потреблении пищи, содержащей не только жиры в большом количестве, но и экстракты черного чая, уровень триглицеридов в крови животных не повышается. Кроме того, мыши потеряли 56,9% телесного жира и 81,7% липидов печени. При этом, как известно, в черном чае содержится гораздо меньше способствующих похудению полифенолов,
баллы: + 3.09   рацион   +3
молоко стерилизованное 3.2 %- 50.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 13.00 гр, сахар(ГИ:60)- 20.00 гр
есть разгрузочный день: Ужин за 3-4 часа до » ГИ: 42» ИН: 88%»
баллы: + 4.20   спорт   +4
вес: 75.80 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28

жир: 20 кг
вода: 25.81 кг
грудь: 98.00 см.
талия: 88.00 см.
бедра: 92.00 см.
прогулка медленный темп - 60 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, шейпинг - 10 мин, уборка - 60 мин, одевание - 5 мин, мытье посуды - 10 мин, пр...
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.1, месяц: +1.9, итог: +2.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: -36
спорт мин. сутки: 0, неделя: 40, месяц: 160
дневники сутки: +1, неделя: +4, месяц: +15, итог: +26
баллы сутки: +1, неделя: +74, месяц: +376
место в рейтинге сутки : 46, неделя: 42, месяц: 40
место по баллам в команде сутки: 8, неделя: 9, месяц: 10
активность автора за сутки   +4
аквариум: +0.93% , разгрузка за сегодня, место в рейтинге участниц: 38 -1, баллы участницы: 423

вес 77 кг съела 130 к сожгла 480 к баллы 423
70
          
80

70.3 кг.
цель:
осталось дней: 39, изм. веса: 1.7 кг
                                         
77 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +11895» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: 233»
план команды
21 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 22 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Сладкая дынька473
2. margonika457
3. Miya-mama183
4. Кейт_СПб173
5. Дольче и Кабано165
ник баллы
6. Соня 89113
7. ПарящаяМурчалка111
8. ReneLalique97
9. Anakonda3564
10. Марусяка0925
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по минутам
дуэль завершится 05.09.19. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 9 чел »
общая линейка команды +48
за дневник: + 13.29 статистика просмотры: +15
голоса: +19
««       топ дневники       »»       новые дневники»
-Мася- +5312 -2 кабачковый пирог с фаршем и грибами» +4
+9



Шмидт +5392 +1 красная смородина, болезни и лечение которой непосредствено влияют на»нежное +1
+7



Olacutechik +4099 кладбище домашних животных (2019)» +1
+9


Хто йа +181 неожидано .» +1
+14



margonika +1946 зарплату дали, теперь на выходных поедем закупаться, может быть до краснодара» +2
+1



Chikitoka +100 адаптируемся» +3
+12

Шмидт +5392 +1 свиные отбивные в грибном кляреингредиенты для «свиные отбивные в грибном»нежное +1
+8



Сладкая +2371 20.08.2019» +1
+17


-Мася- +5312 -2 мини-рыбники с лососем (по мотивам сибирского пирога-рыбника)» +6
+21



Шмидт +5392 +1 горяченькая, с икрой, вкуснячая мойва. на самом деле съела всего пару»нежное +15
+27



anna.vip +445 опять я фотосесию устроила) на обычной прогулке. попытка макияжа и» +2
+12
Классика +6809 что-то грустно мне с летом раставаться.» +1
+14



Шмидт +5392 +1 сейчас как раз много соцветий у укропа, надо укропной водички заварить»нежное +24
+14



Дашечкин +5783 +2 смотрю фильм время.ты — это время, которое тебе отпущено. режисёр эндрю» +1
+10



Мисисс Дарси +5630 -2 выходная! я выходная!» +6
+39



Jane857 +134 +1 посмотрела сегодня фильм в кино, очень давно уже не была. решила поехать» +5
+4
-Мася- +5312 -2 рулет из кабачка с сыром и шампиньонами» +4
+8



alenk@77 доброе утро!» +7
+30


*Alina* на прошлой неделе похудела на 2 кг. и всего то 3 дня из семи ела на ужин» +4
+2
komarelen +157 третий день» +3
+6
*Обезьянка* сейчас на сайте +113 +3 палец почти прошёл(только когда его дергаешь побаливает).и синяк почти» +4
+1


Дашечкин +5783 +2 что-то у меня с гармонами твориться, пора к врачу записываться. мальчишки» +12
+25



Шмидт +5392 +1 кровавая жатва • режисёр: александр ажа.• франция, италия, румыния,»нежное +9
+20



Шмидт +5392 +1 сейчас всей семьей травки пьём, очищаем организм от всего-всего. перед»нежное +13
+24



-Мася- +5312 -2 холодный суп ботвинья» +5
+9



-Мася- +5312 -2 маник на кефире с цитрусами» +5
+9



Шмидт +5392 +1 я ем гречку просто с мясом, и дочери с мужем тоже, а вот сын с молоком»нежное +8
+16



Дашечкин +5783 +2 самуил маршак, августавгуст — поспела пшеница, август — созрели плоды.» +1
+10



LaPinta +5341 +1 у нас снова закончилось лето. какие волшебные были выходные, а сегодня» +8
+10



Дашечкин +5783 +2 марина цветаева- августавгуст — астры, август — звезды, август — грозди» +1
+9



margonika +1946 доброе утро! в трансе я! ну досмотрела я сериал “игру престолов“ концовка» +10
+4



Дашечкин +5783 +2 я вот смотрю фильм пункт назначения, и думаю вот кто-то же сценари пишет.» +13
+40



SSS112 +5640 +2 доброго времени суток всем читающим! сегодня в 13:30 у меня была мамография»сонное +1
+7



-Мася- +5312 -2 чечевично-рисовые фрикадельки» +5
+9



jeniulka +240 всё тяжеле и тяжеле, и времени все меньше» +5
+13


Шмидт +5392 +1 органические кислоты»нежное +6
+14



Дашечкин +5783 +2 нащелкала я пункт назначения, кровавенький фильм, но хоть не бесит)» +21
+21



Дашечкин +5783 +2 вечером планировала пойти на бокс. прилегла в полшестого на 15 минут,» +1
+11



ласточка55 сейчас на сайте +975 всем приветик!всех с началом новой трудовой недели!квитанци по кварплате» +6
+37



tereza30 +49 +5 наконец-то поспала целых 8,5 часов! немного пошопились с дочкой, а» +9
+1
Кейт_СПб сейчас на сайте +1584 +1 постояно сон в два приёма» +2
+14



Классика +6809 а хотела идти прививки делать» +3
+20



Дашечкин +5783 +2 вот все поэты пишут про август, теплый и жаркий! аж смешно.холод на улице.нет» +2
+15



Кейт_СПб сейчас на сайте +1584 +1 лето не уходи)»нежное +2
+5

Дашечкин +5783 +2 . самойлов — лето покатилось лето под гору. август. тихие деньки. подложив» +1
+13



-Мася- +5312 -2 шарлотка с яблоками в духовке» +4
+8



Дашечкин +5783 +2 вот уже и третья декада августа на пороге.руские поэты и писатели любили» +2
+16



Шмидт +5392 +1 если приснилось море очень неспокойное с огромными волнами, то наяву спящий»нежное +4
+10



-Мася- +5312 -2 лазанья из блинов с грибами и плавленым сыром» +4
+9



Классика +6809 без этой бумаги к тренировкам не допустят.» +1
+14



jeniulka +240 дипресия. это ужасно» +4
+1


««       топ темы       »»       новые темы»
худые ноги, узкие бедра, маленькая попа. верх смотрится больше низа, живота » 11
добивались расположения свекрови? как быстро стали вхожи в семью мужа? » 43
в ресторане платить за себя самой? как себя вести? встретить его, или пусть » 34
какой лучший дезодорант по вашему мнению? » 27
крик душы женщины, изголодавшейся по мужской ласке. еще есть такие? » 43
еще подумает, что я специально работу у него под домом нашла! а работа мне » 6
сама предложила поехать для интима! блин, я вообще навязчивая! много ошибок » 10
какую сноху вы бы хотели? красивую, ухоженную, стройную или хозяйственную? » 135
для вас это подарок на день рождения цветы или букет от парня с кем в серьёзных » 51
я тебе не нужна! ты запрещаешь мне ходить в туалет, в который ходишь сама! » 29
тема содержит фото бабка! сказала соседка. слезы потекли и сопли, глаза припухли. пошла пиллинг » 37
быть не замужней и бездетной - это прокаканная жизнь! » 77
тема содержит фото натуральные ли губы? оцените внешность. есть ли что-то азиатское? » 23
тема содержит фото и в пир, и в мир! что хорошего идти за хлебом или на пляж на каблучищах?! попахивает » 43
убеждала меня, что я сумасшедшая! уехала к бабушке с дедом. чувствую стыд, » 7
у марь иванны юбка выше колена! это не касается ни мамаш, ни папаш! следили » 40
все лицо в мелких морщинах, ужасно. стоит ли колоть? » 39
стал меня пощипывать. что ты делаешь? массаж. не звонил и не писал больше. » 13
как мне соблазнить 55 летнего мужчину? считает меня меркантильной и маленькой! » 15
почему именно мужчина решает быть семье или нет? а женщина может только согласиться » 32
что вам ваш парень говорит после этого? » 66
привез 51 розу, отвез домой и поцеловал в губы. встречаемся или нет? » 24
он по ночам гремит на кухне в холодильнике! да купается в 4 утра! ну и как » 10
только половым путем передается молочница? » 34
предложила встретиться на ночь, а он говорит, что поздно. как мужчина может » 9
он нашел другую, девушку с ребенком! а я сижу и плачу! все из-за моей тупости! » 15
тема содержит фото как вам такие фотошторы в детскую? » 17
три дня назад появилось несколько шишек на животе, что-то не то » 8
есть ли у вас свой угол в доме? особенно те, кто хэндмэйдят или просто есть » 16
малахов отдыхает: хочу, чтобы юра спал у меня! капец, я понравился бегемоту. » 107
развлекался со мной! не замечала плохого отношения, до этого идеалом был. меня » 18
ищу друзей, подруг для гулянок, общения и прочего веселого время провождения! » 1
хорошо устроился! мне эти ночёвки поперёк горла. начинает ныть: я никому не » 134
сердцеедка или алкоголичка? какой прикольнее? » 23
муж похудел на 9400, самооценка повысилась, возлюбил себя! подарили ему айфон » 18
тема содержит фото постоянно сижу на диетах, потом опять набираю. джиллиан майклз и орбитрек не » 37
пошла коричневая мазня. что это такое? может было у кого? завтра к врачу? » 10
кто-нибудь разводился любя мужа? как пережили развод? как потом все сложилось? » 45
получаются какими-то нелепыми, смешными, неестественными или напряженными. » 10
спрашивал чем я занимаюсь, а потом и вовсе пригласил домой! спросил с меня » 13
какая у вас прическа на каждый день? каждое утро делаете какую-то укладку? » 31
есть страх перед болью и кровью! презерватив, ок или спринцевание? очень нервничаю! » 35
я ничего от него не хочу, но не смотрит на меня. нас трое в отделе. на других » 19
тянул низ живота, но месячные не пришли. грудь перестала болеть, но не сдулась. » 22
отпариватель полностью заменяет утюг? нужно иметь в доме что-то одно или и » 15
что вы думаете о летней? как относитесь к ней? » 108
не ценил и не уважал, а сейчас понял кого потерял! отшил меня так вежливо? » 8
делаете домашние дела по дому. не замечает, а надо подчеркнуть. как делаете, » 48
начальница думает, что это в наших интересах. но почему я должна делать это » 18
как замаскироваться? чувствую себя ничтожеством, смотрят как на страшную. забили » 20
ощущается запах противоположного или девушки и парни чуят запах своего пола? » 13
тема содержит фото ходят опухшие ёмкости для пива, бегемоты и дрыщи! почему не ходят киану, джонни » 36
что ещё-то надо?! я идеальная и во всем устраиваю, но в любви не признается! » 53
не люблю работать! а деньги-то нужны. замкнутый круг. спонсоры или мужья - » 69
если есть лишний вес! рекомендуется ли делать упражнения на живот, бока, ноги, » 28
я в первую минуту понимаю может у нас что-то быть с мужчиной или нет! неужели » 125
и он ведь на ней женился! ну так обидно! мы прям рыдали, типа у них так всё » 19
через сколько предложил вам эксперименты и разнообразие? и почему предложил? » 24
называют женщиной! мужчины никогда не называют, только женщины. » 35
с мужем переругались! твердит, что дружба существует и в этом нет ничего плохого! » 69
теряешь голову и готов бежать за ней следом, и умолять остаться. особенно если » 10
когда смотрю влево правый глаз смотрит вверх! возможно как-то исправить в домашних » 5
самые нормальные населённые пункты и города которые недалеко от столицы! кто » 46
тема содержит фото кто пробовал такую? кто уже покупал её, каково впечатление? » 2
нет у неё никаких конспектов. обещала за 5-6 занятий объяснять всё, но на эту » 2
я читала, что фен вреден для волос! а оказывается естественное высыхание вреднее, » 22
как девушке приобрести лёгкость в общении с парнем? » 41
давайте сюда писать рекламу, которая вас больше всего раздражает и, возможно, » 96
нет отношений - живется в гармонии, как только появляются - ставлю на 1 место! » 11
яичницу пожарить сложно! живу в шоке. проблемы с памятью и торможу. » 39
как вы сказали, что вы девственница? он спрашивал? как отреагировал? » 21
то заболела, то ребёнок заболел, потом не пришла на работу! руководительница » 24
тема содержит фото сделала бровки, как вам? » 30
косят под богатых, а сами нищие! зачем люди понтуются? у самих нет лишнего » 30
как ваш мч познакомил вас с семьей, с друзьями? как держались? вы им понравились? » 37
вашему мужчине принципиально чтобы вы работали? на какой должности? » 30
настойчиво отправлял за платьем, но она испугалась и не зашла за ним. »
кто сидел на 1200 ккал? кто-нибудь сидел на таком дефиците? » 43
тема содержит фото какая фигура красивее? » 53
он подарил крупную сумму денег и я купила кольцо! не надела его сразу после » 10
тема содержит фото легкодоступное железо! кто принимал? »
есть плоскостопие! но я думаю может нерв какой даёт такую боль? болит в закрытой » 20
мария или екатерина? какое имя больше вам нравится? » 6
тема содержит фото мягкий квадрат или овал? какая мне форма ноготочков мне подойдёт? » 9
когда ваш мужчина узнал что вы девственница? не сбежал? какая реакция была » 24
как часто вы выпиваете? что предпочитаете? водка, виски, коньяк, пиво? » 52
нет никаких заболеваний, объясняющих это. в таком случае не пить гормональные » 9
в кино он гладил мою руку и коленку! а ты не хочешь массажа на ночь? вот как » 16
в салоны не хожу, считаю это дорогим удовольствием. хочу купить набор для маникюра. » 26
поставила супер-лайк на фото парню, а после удалила аккаунт вовсе. » 1
какой цвет волос вам не нравится? » 23
тема содержит фото как вам фигура? считаете красивой такую? » 14
первую неделю расставания переносишь нормально, а со временем все хуже и хуже. » 13
я не в его вкусе - согласится на операции, чтобы его устраивать, может и я » 26
он инвалид, не ходит после дтп! смотреть не кому! ругается, что жить так больше » 22
бородавки на руках. не знаю, куда обратиться, чтобы сделали качественно. » 14
противно, аж плеваться хочется! даже если тело очень сильно его хочет. а вот » 28
поздравляла даже тех, с кем не общалась. одногруппницы не поздравили с днем » 24
нарощенные ресницы очень добавляют возраст! замечали? » 9
становится дурно, начинает тошнить. пока дома, нормально себя чувствую. » 8

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»