КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884980
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Miya-mama 15.07.19 МИНИМУ ДВИЖЕНИЙ СЕГОДНЯ.    
описание   
Смена наблюдательная была. Сидячая. Но всё равно нашагала в течении дня 8000 шагов.
рацион   
в течении дня: молоко пастеризованное 1.5%- 500.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр, вода- 1250.00 гр Молоко
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 88%»
спорт   
вес: 65.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 24

жир: 9.2 кг
вода: 20.36 кг
 хочу вес»
грудь: 90.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 87.00 см.
растяжка - 30 мин Растяжка - по.тягушка
сожгла: 137 ккал., сожгла за счет жиров: 86 ккал. (9 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80
статистика голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +2664 +2 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1



Аленька26 +4717 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15




KissЮлик +3713 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13



Шмидт +3591 -1 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15



Ринуся +536 -1 вернулись из архангельск» +14
+10



Классика +4141 -1 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15



Шмидт +3591 -1 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17



Соня 89 +1250 +2 15.04.2024морковный суп» +2
+6



Шмидт +3591 -1 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14



KissЮлик +3713 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14



Шмидт +3591 -1 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15




Svetlanкa +4274 -1 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14



ЯНА без +1044 +1 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1



Eve-Lina +1158 -1 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1



Стройная +1270 +2 15.04.2024» +1
+2
Roberta +1078 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1



OченьBезучая +471 -1 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
Стройная +1270 +2 15.04.2024» +1
+2
Стройная +1270 +2 15.04.2024» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1389 +1 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5



Совушка ДВ +4120 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15



Классика +4141 -1 надо доделать дело» +3
+13



Mirlona +321 -102 16.04.2024» +3
+2

I am +2664 +2 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1



Svetlanкa +4274 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18



iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
Совушка ДВ +4120 +1 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15



Ш@хиризада +169 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10

KissЮлик +3713 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11



Olgadobro +310 +2 16.04.2024» +4
+6



Миссис Дарси +2684 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1



Стройная +1270 +2 15.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ +4120 +1 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9



Svetlanкa +4274 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20



KissЮлик +3713 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8



13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
Совушка ДВ +4120 +1 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14


Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3

KissЮлик +3713 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17



Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17



Тили +606 +13 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10



Миссис Дарси +2684 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1



Стройная +1270 +2 15.04.2024» +1
+2
Шмидт +3591 -1 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18



Прометей +1922 +2 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18



Планет@ +1430 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1



Roberta +1078 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1



Миссис Дарси +2684 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1



Классика +4141 -1 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27



OченьBезучая +471 -1 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Хотюшка +408 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10



««       топ темы       »»       новые темы»
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » 14
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 213
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 46
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » 40
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » 8
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 18
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 17
тема содержит фото - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » 207
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » 42
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » 55
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
тема содержит фото фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » 542
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 18
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » 5
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 13
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » 51
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 29
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
тема содержит фото как вам актёр? » 59
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » 57

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»