Хороший сегодня был день,тепло...удалось хоть поваляться на пляже пару часов,но купаться побоялась,вода прохладная...хорошег всем вечерочка!))))))))))

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885010

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Мил@020 15.07.19

ХОРОШИЙ СЕГОДНЯ БЫЛ ДЕНЬ,ТЕПЛО...УДАЛОСЬ ХОТЬ ПОВАЛЯТЬСЯ НА ПЛЯЖЕ ПАРУ ЧАСОВ,НО КУПАТЬСЯ ПОБОЯЛАСЬ,ВОДА ПРОХЛАДНАЯ...ХОРОШЕГ ВСЕМ ВЕЧЕРОЧКА!))))))))))

описание

Хороший сегодня был день,тепло...уд хоть поваляться на пляже пару часов,но купаться побоялась,вода прохладная... всем вечерочка!)))))

рацион

окрошка овощная- 100.00 гр салат

разгрузочные дни»

спорт

вес: 75.80 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 25
жир: 10.1 кг
вода: 27.09 кг

хочу вес»

грудь: 95.00 см.
талия: 80.00 см.
бедра: 101.00 см.

нахождение в положении сидя - 60 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 60 мин, бег - 60 мин пресс

сожгла: 1507 ккал., сожгла за счет жиров: 801 ккал. (86 гр.)

процедуры

-: уход за собой

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -54.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -133

статистика

просмотры: +11
голоса: +18

начало

«« »»

svetlanкa

15.07.19 22:00

А у нас совсем прохладно ((

вес 93.4 кг съела 176 к сожгла 686 к баллы 5039

100

мил@020
15.07.19 20:44

вес 75.8 кг съела 115 к сожгла 2608 к

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Маво4ка +785	доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»	+3 +2
Совушка ДВ +4779 -12	23.04.2024 дневник номер 4»	+5 +12
Классика +4831 -13	взвесилась, к счастью без привесов»	+1 +15
Аленька26 +5320 -13	№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»	+12 +12
Svetlanкa +5039 +1	привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»	+7 +17
Аленька26 +5320 -13	№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»	+15 +11
Шмидт +4273 -13	сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»	+11 +8
Классика +4831 -13	погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»	+2 +15
ЯРыба@ +1492 +2	понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»	+8 +4
Eve-Lina +1326 +4	вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела»	+1 +5
KissЮлик +4401 -1	вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»	+10 +11
Аленька26 +5320 -13	№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»	+17 +12
Шмидт +4273 -13	как перец чили влияет»	+14 +7
РезультатЕже +1236 +1	тренажёры, мать вашу!»	+1 +7
Svetlanкa +5039 +1	привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»	+39 +14
KissЮлик +4401 -1	вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»	+7 +11
Классика +4831 -13	фантазия на кулинарную тему дремлет»	+2 +15
iizika	великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»	+11 +5
Эйва Шекер +3226 -12	доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»	+6 +20
Классика +4831 -13	ловила момент и волну вдохновения.»	+15 +26
Svetlanкa +5039 +1	привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»	+25 +13
Svetlanкa +5039 +1	привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»	+12 +17
новая_я_) +1268 -13	с добрым утречком»	+8 +7
Svetlanкa +5039 +1	привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот»	+13 +9
Шмидт +4273 -13	постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»	+5 +8
Шмидт +4273 -13	купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»	+6 +7

Миссис Дарси +3017 +1	дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,»	+1 +13
Аленька26 +5320 -13	№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»	+22 +12
Тили +717 -3	23 апреля, вторник. (4:29)»	+18 +1
Olgadobro +334 -12	2.04.2024»	+3 +7
Глаша64 +368 +2	23.04.2024 опять пасмурно и 0»	+7 +11
KissЮлик +4401 -1	вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.»	+5 +13
Svetlanкa +5039 +1	привет всем!»	+22 +12
Olgadobro +334 -12	23.04.2024»	+3 +4
Шмидт +4273 -13	муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание»	+5 +8
I am +3111 -12	ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»	+6 +14
Бусинка Кэт +1350 -13	вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы»	+3 +6
Аленька26 +5320 -13	№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»	+21 +18
Совушка ДВ +4779 -12	23.04.2024 дневник номер 5»	+5 +11
KissЮлик +4401 -1	всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»	+9 +14
KissЮлик +4401 -1	великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»	+1 +9
Шмидт +4273 -13	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+11 +10
Совушка ДВ +4779 -12	23.04.2024 дневник номер 3»	+7 +10
Классика +4831 -13	завтрашний день у меня расписан просто по минутам»	+5 +19
Eve-Lina +1326 +4	скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай»	+1 +5
Д@ШуткА +3038 -12	вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом»	+2 +2
Svetlanкa +5039 +1	привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»	+12 +16
Аленька26 +5320 -13	№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»	+21
Шмидт +4273 -13	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+9 +15
Лисёночек 68 +1403 -13	всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит»	+6 +11
Шмидт +4273 -13	соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»	+8 +14

топ темы »» новые темы»
	кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые »	2
	есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? »	3
	какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио »	14
	я наняла ассистента для отбора мужчин с сз, надо отправить комиссию ему, но не считаю, что должна выплатить »	130
	как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего »	7
	как вам такой сарафан? нравится или нет? »	11
	оцените фото! »	8
	сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? »	100
	как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? »	16
	я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. »	47

	как вы оденетесь на ночную прогулку? »	22
	что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? »	31
	только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим »	49
	стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? »	99
	на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь »	35
	хвастаюсь первым цветением любимой герани »	25
	что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных »	18
	критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из »	45
	парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть »	70
	девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! »	41
	вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить »	20
	никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! »	4
	часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? »	65
	почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где »	33
	какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? »	19

	на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться »	52
	какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. »	38
	какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? »	12
	провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? »	22
	уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, »	5
	в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит »	21
	мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 »	29
	зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! »	10
	похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он »	74
	почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда »	32
	как вам это платье? как фасон, расцветка? »	14
	как влюбить в себя мужчину? »	4
	страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу »	40
	фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 »	9
	мои стрижки прошлого года! »	19
	кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего »	7
	хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать »	3
	почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. »	64
	пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. »	31
	при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься »	63
	стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, »
	вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? »	37
	можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж »	80
	что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только »	45
	утренний ср ач и платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! »	2
	как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? »	39
	ну прямо светофор, а не завтрак! »	10
	что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате »	23
	муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! »	33
	можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие »	12
	написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? »	12
	что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых »	18
	может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи »	11
	как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а »	86
	за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? »	37
	телеграмм на android и ios »
	хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь »	5
	купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? »	19
	нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. »	10
	как вам сумочка? »	15
	я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, »	45
	кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? »	7
	мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? »	18
	кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не »	191
	решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не »	2
	когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять »	23
	чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? »	20
	как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? »	85
	стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать »	19
	может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на »	16
	немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я »	68
	если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил »	19
	под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? »	8
	стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне »	14
	как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным »	10
	а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. »	25
	на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? »	17
	у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? »	10
	кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала »	703
	я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
	ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит »	26
	кто из них вам нравится больше? »	21
	сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно »	11
	у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый »	15
	почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? »	6
	если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? »	58
	почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит »	81
	девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! »	2920
	муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? »	29
	у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще »	33
	он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что »	12
	какая кредитная карта наиболее выгодна? »	6
	какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается »	22
	как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? »	6
	согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно »	37

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»