КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885018
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 15.07.19 ОТЧЁТ ЗА ВТОРУЮ НЕДЕЛЮ ПОХУДЕЛОК    +5
описание   +6
Отчёт за вторую неделю похуделок: За вторую неделю у меня ушло 900 грамм. Считаю это хорошим результатом, нет сумасшедших отвесов по 3-4 кило за неделю , которые говорят что уходит вода, этот этап пройден. Честно, хочется расслабиться, но я вчера себе позволила обед в грузинском ресторане , этого мне было достаточно. Стараюсь чтобы дефицит по калориям происходил не за счёт питания, а за счёт физической активности. На этой неделе в планах убрать грамм 500, я худею без фанатизма.
рацион   +6
ужин: печень- 85.00 гр, зелень- 15.00 гр, масло оливковое- 10.00 гр, перец сладкий- 30.00 гр, лук репчатый, луковица- 10.00 гр, помидор- 100.00 гр Правильное питание и подсчёт калорий.
разгрузочные дни»
ГИ: 15»
спорт   +6
вес: 79.20 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29
жир: 21.6 кг
вода: 27.89 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 104.00 см.
приготовление еды - 5 мин, современные танцы - 5 мин, кардио - 5 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 48 ккал., сожгла за счет жиров: 21 ккал. (2 гр.)
процедуры   +6
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +41
голоса: +34

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 20.56%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +3166 -2 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3
Миссис Дарси +3166 -2 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2
Шмидт +4509 +34 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +3
+4
Шмидт +4509 +34 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
Совушка ДВ +4989 +24 21.04.2024 дневник номер 3» +29
+16
Аленька26 +5574 +4 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +32
+12
KissЮлик +4530 +34 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +10
+14
Olgadobro +346 +1 23.04.2024» +4
+4
Совушка ДВ +4989 +24 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
Svetlanкa +5234 -3 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +19
+14
Svetlanкa +5234 -3 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
Шмидт +4509 +34 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
Аленька26 +5574 +4 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +18
+9
Аленька26 +5574 +4 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +29
+12
Ш@хиризада +189 -1 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+3
Тили +743 +34 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8
Аленька26 +5574 +4 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +19
+16
Шмидт +4509 +34 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +4
+5
Совушка ДВ +4989 +24 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9
ЯРыба@ +1559 -65 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10
ЯРыба@ +1559 -65 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +15
+12
Svetlanкa +5234 -3 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
Миссис Дарси +3166 -2 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3
OченьBезучая +533 +34 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +3
+5
новая_я_) +1340 +3 с добрым утречком» +31
+7
Миссис Дарси +3166 -2 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2
Svetlanкa +5234 -3 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +12
+15
Д@ШуткА +3130 +24 24.04. 16-й луный день» +2
+2
Аленька26 +5574 +4 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +16
+10
Аленька26 +5574 +4 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +36
+12
Лисёночек 68 +1466 -1 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +9
+12
Olgadobro +346 +1 24.04.2024» +3
+4
I am +3263 -65 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
Соня 89 +1370 -65 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+13
ЯРыба@ +1559 -65 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6
Mirlona +374 +96 24.04.2024» +3
+1
BuketSireni +167 -2 24.04.2024» +1
OLIVOCHKA))) +1749 +1 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13
Миссис Дарси +3166 -2 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3
Совушка ДВ +4989 +24 24.04.2024 дневник номер 5» +12
+13
Маво4ка +870 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +4
+13
KissЮлик +4530 +34 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13
Совушка ДВ +4989 +24 24.04.2024 дневник номер 3» +8
+10
Шмидт +4509 +34 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
новая_я_) +1340 +3 с новым днем» +13
+12
Аленька26 +5574 +4 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9
Совушка ДВ +4989 +24 24.04.2024 дневник номер 2» +7
+8
Аленька26 +5574 +4 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +40
+12
Шмидт +4509 +34 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9
Svetlanкa +5234 -3 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
как проявляется уважение начальника? » 11
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
тема содержит фото это красивые брови? » 16
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 27
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
вам нравится фамилия брусницын? » 13
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»