КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 15.07.19 ОТЧЁТ ЗА ВТОРУЮ НЕДЕЛЮ ПОХУДЕЛОК    +5
описание   +6
Отчёт за вторую неделю похуделок: За вторую неделю у меня ушло 900 грамм. Считаю это хорошим результатом, нет сумасшедших отвесов по 3-4 кило за неделю , которые говорят что уходит вода, этот этап пройден. Честно, хочется расслабиться, но я вчера себе позволила обед в грузинском ресторане , этого мне было достаточно. Стараюсь чтобы дефицит по калориям происходил не за счёт питания, а за счёт физической активности. На этой неделе в планах убрать грамм 500, я худею без фанатизма.
рацион   +6
ужин: печень- 85.00 гр, зелень- 15.00 гр, масло оливковое- 10.00 гр, перец сладкий- 30.00 гр, лук репчатый, луковица- 10.00 гр, помидор- 100.00 гр Правильное питание и подсчёт калорий.
разгрузочные дни»
ГИ: 15»
спорт   +6
вес: 79.20 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29

жир: 21.6 кг
вода: 27.89 кг
грудь: 100.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 104.00 см.
приготовление еды - 5 мин, современные танцы - 5 мин, кардио - 5 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 48 ккал., сожгла за счет жиров: 21 ккал. (2 гр.)
процедуры   +6
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +41
голоса: +34

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +7356 -2 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



Д@ШуткА +3451 -1 чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» +1



Аленька26 +7356 -2 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



Совушка ДВ +6093 -2 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



Классика сейчас на сайте +5664 -2 у меня сегодня приступ золушки.» +5
+12



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
Svetlanкa +6704 -2 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Шмидт +4938 +4 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



KissЮлик +5589 +4 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



Эйва Шекер +3886 +41 на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» +1
+3



Svetlanкa +6704 -2 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Классика сейчас на сайте +5664 -2 28-й день интервального кето питания.» +10
+23



Birdie@ +229 +40 39 den» +3

Эйва Шекер +3886 +41 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



Совушка ДВ +6093 -2 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



Д@ШуткА +3451 -1 сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» +1



Д@ШуткА +3451 -1 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +1



Д@ШуткА +3451 -1 я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» +1



KissЮлик +5589 +4 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



Лисёночек 68 +1876 +1 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



Шмидт +4938 +4 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



Совушка ДВ +6093 -2 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



Аленька26 +7356 -2 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



I am +3736 +5 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Тили +837 +40 28 марта, четверг. (7:45)» +20
+8




Шмидт +4938 +4 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



Svetlanкa +6704 -2 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



Классика сейчас на сайте +5664 -2 посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» +6
+23



Совушка ДВ +6093 -2 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



Mmdms +1882 +28 вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» +6
+5



Svetlanкa +6704 -2 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



OLIVOCHKA))) +2411 +29 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



KissЮлик +5589 +4 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



Шмидт +4938 +4 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



Svetlanкa +6704 -2 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



OLIVOCHKA))) +2411 +29 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Совушка ДВ +6093 -2 27.03.2024 дневник номер 5» +10
+15



Svetlanкa +6704 -2 привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» +19
+24



Д@ШуткА +3451 -1 вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» +1



er5o4t43pfp4 +174 +41 треня» +4
+2
Ирис76 +338 +1 27.03.2024 устала сегодня» +2
+4



Аленька26 +7356 -2 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



Svetlanкa +6704 -2 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +26
+14



Шмидт +4938 +4 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



KissЮлик +5589 +4 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



Классика сейчас на сайте +5664 -2 спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» +8
+12



Birdie@ +229 +40 38 den» +3
+1

ЯРыба@ +1966 +1 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



Классика сейчас на сайте +5664 -2 на выходных вобще клёвая погода будет!» +5
+12



Svetlanкa +6704 -2 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



Миссис Дарси +3517 -63 запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» +3
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » 10
мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают » 23
если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто » 30
стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны » 14
без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто » 10
очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от » 22
тема содержит фото какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов? » 17
какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает. » 9
почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю » 33
какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни? » 21
сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но » 32
девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте » 59
кто начал уже смотреть этот сериал? стоит смотреть? » 12
вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз? » 16
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » 16
как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики » 35
разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать » 3
тема содержит фото разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » 148
тема содержит фото какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже? » 9
как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга » 161
тема содержит фото отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли? » 14
мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке? » 22
тема содержит фото в такой куртке можно ходить по городу? » 17
почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не » 25
удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете? » 15
что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её. » 44
есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда » 13
тема содержит фото что нравится из ниже перечисленных? » 6
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 27
вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится? » 15
какие гарниры вы едите чаще всего? » 96
тема содержит фото утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда? » 18
друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись » 5
стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью? » 25
кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает » 35
является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, » 31
какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех! » 12
возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт » 17
не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках. » 78
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 25
какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная? » 15
в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, » 22
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » 37
кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили? » 31
это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много. » 34
тема содержит фото у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой. » 30
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » 8
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 74
мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться. » 26
тема содержит фото ceйчac шла и видела такую картину. » 31
тема содержит фото какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли? » 16
называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли » 11
парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы » 22
постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили » 48
знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили? » 27
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » 15
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » 97
хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу? » 9
если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили? » 64
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 12
при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой » 24
тема содержит фото нравится или нет? носили бы? » 22
скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете? » 23
нравится одно имя, но у сестры и племянницы такое. переименовали бы себя в такое имя? или поищите другие » 18
хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого » 6
после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, » 22
ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом » 70
у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется? » 12
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » 17
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » 16
покажите фото своих обручальных колец. » 18
если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать? » 10
у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что » 60
мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком » 21
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 34
от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а » 20
попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили? » 21
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 43
если кредитная история плохая, кредит дадут? » 2
какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод! » 46
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » 8
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 33
что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты? » 19
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » 18
были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты? » 18
тема содержит фото такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье » 45
уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю и кричу. » 48
сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения. » 24
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » 11
тема содержит фото с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » 45
можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять. » 8
не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников » 58
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » 19
как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда » 8
женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения. » 17
может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений? » 9
попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать » 15
кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки? » 23
тема содержит фото весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » 14
с какими людьми вам скучно? » 72

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»