вес 120 кг | |||||||||||||
120 |
|
130 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Кабачки, тушенные с помидорами и перцем Это самостоятельное блюдо и гарнир одновременно. При этом тушёные кабачки одинаково вкусны как в горячем, так и холодном виде. Ингред средних кабачка; 1 морковь; 2 помидора; 1 болгарский перец; 1 луковица; 2 зубчика чеснока; 2 столовые ложки подсолнечного масла; 2 столовые ложки томатной пасты; соль и чёрный молотый перец — по вкусу; 1 пучок укропа и петрушки. Приг все овощи. Почистите лук, чеснок и морковь, при необходимости снимите кожуру с кабачков. Из перца извлеките семена. Смаж сковороду подсолнечным маслом. Когда оно разогреется, отправьте жариться измельчённый лук и пропущенный через пресс чеснок. Через пару минут добавьте к ним нарезанные дольками помидоры и томатную пасту. Ещё через несколько минут — соломку из перца и моркови, а затем — нарезанные кубиками или соломкой кабачки. Ово нужно постоянно перемешивать. Если | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -1.4, итог: -24.4 объемы см. сутки: -3, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8 | ||||||
|
начало
-
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их
-
ответ для: Svetlanкa
Svetlanкa писал(а): все хорошо. За квартиру залог внесли, доки собираю в срочном порядке
Слава Богу!!!
Удачно и быстро тебе собрать все документы!!!вес 51.5 кг съела 588 к сожгла 562 к 50 60
-
А я уже переживать стала: куда Светланка пропала)
Хорошо, что ты появилась и все хорошо!!!вес 51.5 кг съела 588 к сожгла 562 к 50 60
Классика +4899 -1 | по шагам мало вчера у меня вышло.» |
+1 +14 |
Svetlanкa +5110 -1 | привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» |
+34 +10 |
Аленька26 +5491 +3 | № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» |
+4 +2 |
Шмидт +4380 -1 | не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» |
+9 +8 |
OченьBезучая +521 +105 | воскресенье.» |
+4 +3 |
I am +3228 -5 | я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» |
+2 +2 |
Шмидт +4380 -1 | сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» |
+6 +11 |
Шмидт +4380 -1 | сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» |
+8 +14 |
Шмидт +4380 -1 | грейпфрутовый сок» |
+3 +10 |
Совушка ДВ +4936 -5 | 20.04.2024 дневник номер 2» |
+21 +14 |
Аленька26 +5491 +3 | № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» |
+59 +31 |
Совушка ДВ +4936 -5 | 21.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +11 |
Эйва Шекер +3348 -5 | вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» |
+5 +6 |
Mmdms +1601 +1 | надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» |
+5 +7 |
Эйва Шекер +3348 -5 | доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» |
+5 +5 |
Миссис Дарси +3061 -6 | доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» |
+2 +5 |
KissЮлик +4471 -1 | великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» |
+1 +1 |
Mmdms +1601 +1 | надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» |
+15 +9 |
SSS112 +1542 -5 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4 +9 |
ЯРыба@ +1536 -5 | доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» |
+18 +18 |
Совушка ДВ +4936 -5 | 20.04.2024 дневник номер 4» |
+29 +16 |
Гармония | минус 70 грам.» |
+2 +3 |
Маво4ка +849 | наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» |
+1 +2 |
Классика +4899 -1 | выдувает. 14 м/сек.» |
+9 +12 |
Ms Sosisa +43 -1 | 70.9 (-1 кг)» |
+2 +1 |
Эйва Шекер +3348 -5 | на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» |
+5 |
Хотюшка +499 -6 | правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» |
+3 +3 |
Прометей +2030 -5 | 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +1723 -6 | всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» |
+44 +24 |
новая_я_) +1314 -6 | утро началось вкусно)» |
+25 +7 |
Маво4ка +849 | только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» |
+6 +4 |
oxyd +155 -5 | и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» |
+1 +1 |
Д@ШуткА +3076 -5 | до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +3348 -5 | эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5 |
Svetlanкa +5110 -1 | привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» |
+6 +13 |
Истина +347 -5 | в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» |
+2 +4 |
Глаша64 +373 -5 | 17.04.2024 вес опять растет» |
+10 +11 |
Svetlanкa +5110 -1 | привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» |
+14 +17 |
I am +3228 -5 | с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» |
+2 +2 |
Эйва Шекер +3348 -5 | доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» |
+2 +2 |
Svetlanкa +5110 -1 | привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» |
+16 +19 |
Совушка ДВ +4936 -5 | 20.04.2024 дневник номер 5» |
+37 +14 |
Аленька26 +5491 +3 | № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» |
+5 +8 |
hg8f5r2tcacr | 2.04.2024» |
+3 +2 |
Эйва Шекер +3348 -5 | совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» |
+6 +6 |
W*H*I*S*P*E* | всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» |
+3 |
W*H*I*S*P*E* | тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» |
+1 +1 |
Прометей +2030 -5 | 17.04.2024» |
+2 +1 |
Винга +289 -5 | доброе утро хорошей недели» |
+5 +6 |
Совушка ДВ +4936 -5 | 21.04.2024 дневник номер 5» |
+14 +17 |
Тили +720 +105 | 21 апреля, воскресенье. (6:48)» |
+9 +3 |
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » | 6 | |
лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » | 60 | |
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » | 11 | |
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » | 25 | |
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » | 13 | |
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » | 97 | |
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 17 | |
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 | |
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 | |
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » | 32 | |
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 | |
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » | 15 | |
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » | 8 | |
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » | 17 | |
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 | |
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » | 121 | |
голубой педикюр так круто смотрится! » | 8 | |
нравится или нет? » | 13 | |
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 | |
как вам она со светлыми волосами? » | 24 | |
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » | 21 | |
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 | |
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » | 24 | |
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » | 85 | |
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » | 14 | |
сколько раз в день заряжаете смартфон? » | 14 | |
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » | 37 | |
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 18 | |
считаете её красивой? » | 36 | |
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » | 49 | |
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » | 10 | |
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » | 6 | |
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 195 | |
это красивая мужская фигура? » | 24 | |
какое фото лучше из этих трех? » | 16 | |
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » | 23 | |
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 | |
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » | 14 | |
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » | 23 | |
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » | 23 | |
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 45 | |
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 | |
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 | |
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 | |
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » | 7 | |
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » | 36 | |
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » | 55 | |
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 | |
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » | 12 | |
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » | 7 | |
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 | |
отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » | 78 | |
вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » | 45 | |
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 23 | |
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 | |
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » | 2 | |
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » | 334 | |
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » | 25 | |
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » | 32 | |
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 | |
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » | 26 | |
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 21 | |
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » | 17 | |
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 79 | |
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » | 5 | |
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » | 21 | |
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 120 | |
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » | 11 | |
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » | 33 | |
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » | 24 | |
это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » | 40 | |
хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » | 23 | |
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » | 29 | |
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » | 70 | |
что за тип фигуры у этой женщины? » | 71 | |
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » | 19 | |
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » | 12 | |
уместна ли фата в 36 лет длинная? » | 20 | |
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » | 16 | |
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » | 22 | |
страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » | 25 | |
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » | 87 | |
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 25 | |
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 | |
можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » | 12 | |
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 | |
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » | 10 | |
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » | 476 | |
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 | |
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 | |
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 | |
как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » | 13 | |
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » | 19 | |
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » | 32 | |
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » | 37 | |
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » | 42 | |
какая модель телефона у вас? » | 17 | |
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » | 30 | |
подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » | 39 | |
как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » | 23 |
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!
- диета для красоты! я легко худею за неделю!
- я подтянула фигуру! вернула стройность и легкость!
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!
- все диеты»
- он просто нравится тебе или в сердце уже распустилась любовь?»
- ты живешь без запросов или нравится всегда выделяться?»
- ты не лидер или любишь руководить и организовывать?»
- у тебя нормальный, сухой, жирный или смешанный тип волос?»
- ты - сильная женщина? ничто тебя не сможет сломить?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |