КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884967
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
KissЮлик 15.07.19 ДОМАШНИЙ СОЛЕВОЙ СКРАБ С ОВСЯНОЙ КАШЕЙ:СВАРИТЕ СРЕДНЕЙ ГУСТОТЫ ОВСЯНУЮ КАШУ (ЖЕЛАТЕЛЬНО НА МОЛОКЕ), И ДОБАВЬТЕ К 3-4-М ЕЕ СТ. ЛОЖКАМ 1 СТ. ЛОЖКУ МЕЛКО ПОМОЛОТОЙ МОРСКОЙ СОЛИ.ПРИМИТЕ    +2
описание   +2
Домашний солевой скраб с овсяной кашей: Сварите средней густоты овсяную кашу (желательно на молоке), и добавьте к 3-4-м ее ст. ложкам 1 ст. ложку мелко помолотой морской соли. Примите теплый душ или ванну, и после очищения кожи гелем для душа, или другим очищающим средством, «поскрабируйте» ее приготовленной овсяно-солевой смесью. После хорошенько ополосните тело водой, и, промокнув полотенцем, смажьте (если это необходимо) увлажняющим кремом. Такая процедура не только мягко очищает кожу, но и хорошо питает ее, делает гладкой и бархатной. Есл у вас достаточно сухая кожа тела, можно дополнительно добавлять в состав 1 ст. ложку растительного (или мягкого, практически растаявшего сливочного) масла. На заметку: не рекомендуется заранее смешивать соль с другими продуктами, т.к. она может в них раствориться, и тогда нужного эффекта скраба не получится. Возьмите с собой в ванную комнату
рацион   +3
грейпфрут- 100.00 гр грейпфрут - 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 202%»
спорт   +2
вес: 85.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 30
жир: 25.6 кг
вода: 31.43 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 110.00 см.
подниматься по ступенькам - 20 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, аэробика - 10 мин подниматься по ступенькам - 20 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, аэробика - 10 мин
сожгла: 187 ккал., сожгла за счет жиров: 62 ккал. (7 гр.)
процедуры   +2
-: расслабляющая ванна
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.1, итог: +22.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +28
статистика просмотры: +13
голоса: +13

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 47.66%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Тили +544 +9 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
Совушка ДВ +3698 +39 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
I am +2505 +39 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
Аленька26 +4278 -2 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
Аленька26 +4278 -2 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
BuketSireni +90 +6 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
liliya26 +1025 +47 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
Совушка ДВ +3698 +39 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
Лисёночек 68 +1091 +1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
Соня 89 +1242 -1 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
KissЮлик +3463 -1 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Svetlanкa +3930 -2 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
Svetlanкa +3930 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
KissЮлик +3463 -1 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
Svetlanкa +3930 -2 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
Совушка ДВ +3698 +39 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
ЯНА без +957 -1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
Шмидт +3332 +2 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
KissЮлик +3463 -1 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
Svetlanкa +3930 -2 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
KissЮлик +3463 -1 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
SSS112 +1162 +40 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +8
+11
Аленька26 +4278 -2 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
Olgadobro +301 +39 17.04.2024» +4
+4
Стройная +1262 -1 17.04.2024 среда» +1
+2
OченьBезучая +453 -67 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
KissЮлик +3463 -1 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
SSS112 +1162 +40 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
Svetlanкa +3930 -2 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
Шмидт +3332 +2 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
SSS112 +1162 +40 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
SSS112 +1162 +40 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
KissЮлик +3463 -1 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
Ринуся +528 +1 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
ЯНА без +957 -1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
Svetlanкa +3930 -2 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
Прометей +1914 -2 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
Svetlanкa +3930 -2 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
I am +2505 +39 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+11
новая_я_) сейчас на сайте +943 +47 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
РезультатЕже +977 -1 день предателя» +2
+7
Аленька26 +4278 -2 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
SSS112 +1162 +40 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Прометей +1914 -2 17.04.2024» +1
+1
Бусинка Кэт +1119 +1 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
I am +2505 +39 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
Шмидт +3332 +2 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11

топ темы»       ««       новые темы       »»
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » 334
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 23
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 25
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
тема содержит фото к общему образу. » 36
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 21
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 22
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » 70
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»