КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885016
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 15.07.19 15 ИЮЛЯ, ПОНЕДЕЛЬНИК. (5:40)    +2
описание   +1
Сон (23:00-4:44) шесть часов. Вот так, когда осознала, что проснулась, посмотрела на часы, а на них 4:44)) Вчера в FixPrice купила носки и вьетнамки. В Пятёрочке - свёклу, баклажаны, чеснок, фарш говяжий, кусок окорока, банку шпрот, молоко, сметану, хлеб молочный. Не понимаю, как можно уложиться в три с половиной тысячи в месяц на еду. Питаться курами и гречневой крупой, купленными по акции? В период похудения, расходуя запасы жира, может и можно, но всё равно понадобятся фрукты и овощи. Всё хочу посчитать, сколько стоит моё пропитание, во сколько обходятся завтраки, обеды и ужины, сколько стоит одна килокалория моей еды, но пока никак, слишком много расчётов. Заведу гроссбух - вот ещё одна цель на три месяца.
рацион   +2
кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, вода- 250.00 гр, сыр российский- 25.00 гр, молоко 3.2%- 40.00 гр, Шпроты рыба- 40.00 гр, хлеб пшеничный- 25.00 гр На завтрак бутерброд со шпротами и кофе с молоком.
разгрузочные дни»
ГИ: 52» ИН: 107%»
спорт   +2
вес: 99.90 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 35
жир: 38.7 кг
вода: 41 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 114.00 см.
бедра: 122.00 см.
зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 18 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.3, месяц: -2.2, итог: +19.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +38
голоса: +12

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 7.48%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 21»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Olgadobro +333 +10 2.04.2024» +3
+7
Svetlanкa +5120 -1 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Совушка ДВ +4970 +10 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Шмидт +4395 -1 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +5
+14
Шмидт +4395 -1 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Маво4ка +849 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
KissЮлик +4481 +13 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Стройная +1483 +10 23.04.2024» +1
Тили +720 +13 23 апреля, вторник. (4:29)» +20
+1
Olgadobro +333 +10 23.04.2024» +3
+4
Mmdms +1601 +10 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Eve-Lina +1347 +13 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Svetlanкa +5120 -1 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
I am +3228 -79 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Шмидт +4395 -1 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Классика +4899 -1 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Соня 89 +1341 +10 23.04.2024» +1
+2
Шмидт +4395 -1 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Миссис Дарси +3061 +13 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Svetlanкa +5120 -1 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
KissЮлик +4481 +13 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Бусинка Кэт +1371 +1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Eve-Lina +1347 +13 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Шмидт +4395 -1 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Д@ШуткА +3076 +10 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Svetlanкa +5120 -1 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
KissЮлик +4481 +13 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Svetlanкa +5120 -1 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
liliya26 +1392 +13 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
РезультатЕже +1272 +1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Svetlanкa +5120 -1 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Аленька26 сейчас на сайте +5549 +3 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
KissЮлик +4481 +13 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Эйва Шекер +3348 +10 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Mmdms +1601 +10 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
OLIVOCHKA))) +1723 +13 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
KissЮлик +4481 +13 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Шмидт +4395 -1 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Шмидт +4395 -1 как перец чили влияет» +16
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5549 +3 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Svetlanкa +5120 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Mmdms +1601 +10 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +5
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5549 +3 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Шмидт +4395 -1 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Ринуся +587 +13 вернулись мз мурманска» +4
+7
Глаша64 +377 +10 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
SSS112 +1542 +10 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Шмидт +4395 -1 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Svetlanкa +5120 -1 привет всем!» +23
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
тема содержит фото как вам фото? » 9
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
больно рожать? » 106
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
какой у вас любимый город в россии? » 36
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
разбила зеркало. что делать? » 91
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
тема содержит фото нормальные фото? » 23
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
тема содержит фото любите панна котту? » 23
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
тема содержит фото фото как вам? » 22
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
тема содержит фото любите роллы? » 51
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»