КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885013
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 11.07.19 ОТВАРИЛА КУРИНУЮ ГРУДКУ, СЕЙЧАС СДЕЛАЮ САЛАТИК:    +3
описание   +3
Отварила куриную грудку, сейчас сделаю салатик: грудка рвётся на кусочки, листья салата, черри, кунжута немного, красный лук, чуток твёрдого сыра и оливковое масло.
рацион   +4
куриное филе- 40.00 гр, кефир 2.5 %- 180.00 гр, яйцо- 56.00 гр куриное филе - 40.00 гр, кефир 2.5 % - 180.00 гр, яйцо - 56.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 113%»
спорт   +4
вес: 87.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30
жир: 26.6 кг
вода: 33.36 кг
 хочу вес» 		грудь: 105.00 см.
талия: 88.00 см.
бедра: 110.00 см.
баня - 5 мин, бальные танцы - 1 мин, аэробика - 4 мин баня - 5 мин, бальные танцы - 1 мин, аэробика - 4 мин
сожгла: 40 ккал., сожгла за счет жиров: 11 ккал. (1 гр.)
процедуры   +4
-: массаж
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +21
голоса: +23

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 12.15%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 15»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
liliya26 +1329 +28 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
Шмидт сейчас на сайте +4311 +2 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Аленька26 +5328 -2 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
Svetlanкa +5045 -2 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Д@ШуткА +3039 -65 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
Лисёночек 68 +1403 +28 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
OченьBезучая +518 +1 воскресенье.» +4
+3
I am +3111 +24 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
Тили +718 -3 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Маво4ка +785 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
новая_я_) +1269 +28 с началом недельки» +8
+12
KissЮлик +4403 -1 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Маво4ка +785 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Аленька26 +5328 -2 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Roberta +1219 +28 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Аленька26 +5328 -2 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Шмидт сейчас на сайте +4311 +2 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
Винга +287 +24 доброе утро хорошей недели» +5
+6
Аленька26 +5328 -2 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Совушка ДВ +4789 +24 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Совушка ДВ +4789 +24 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Соня 89 +1324 +24 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Аленька26 +5328 -2 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Mmdms +1558 +1 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
Эйва Шекер +3226 +24 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
KissЮлик +4403 -1 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Соня 89 +1324 +24 2.04.2024» +2
новая_я_) +1269 +28 утро началось вкусно)» +25
+7
Шмидт сейчас на сайте +4311 +2 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Совушка ДВ +4789 +24 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
KissЮлик +4403 -1 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
ruzannacat +127 -1 19.04.2024 день 95» +1
Д@ШуткА +3039 -65 2.04. рекомендуется:» +2
+6
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
oxyd +155 -65 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
BuketSireni +156 +28 2.04.2024» +5
+4
Аленька26 +5328 -2 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Прометей +1993 -1 2.04.2024» +1
+1
Тили +718 -3 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Шмидт сейчас на сайте +4311 +2 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
I am +3111 +24 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
KissЮлик +4403 -1 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Ms Sosisa +41 +1 70.9 (-1 кг)» +2
+1
Миссис Дарси +3018 +28 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Прометей +1993 -1 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
KissЮлик +4403 -1 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Mmdms +1558 +1 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Прометей +1993 -1 17.04.2024» +2
+1
Совушка ДВ +4789 +24 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18

««       топ темы       »»       новые темы»
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » 6
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 21
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 43
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 16
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 63
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 14
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 28
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » 34
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 37
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 85
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
какова вероятность забеременеть при ппа? » 36
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 29
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 30
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 41
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
каких людей ценят руководители? » 18
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 64
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»