Привет всем!!! с самого утра завалили работой, просто совершенно не было времени. но правда и пол дня пролетело моментально)))

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885023

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Svetlanкa 11.07.19

ПРИВЕТ ВСЕМ!!! С САМОГО УТРА ЗАВАЛИЛИ РАБОТОЙ, ПРОСТО СОВЕРШЕННО НЕ БЫЛО ВРЕМЕНИ. НО ПРАВДА И ПОЛ ДНЯ ПРОЛЕТЕЛО МОМЕНТАЛЬНО)))

описание

Привет всем!!! С самого утра завалили работой, просто совершенно не было времени. Но правда и пол дня пролетело моментально)))

рацион

обед: апельсин- 120.00 гр Все идет по плану

разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 202%»

спорт

вес: 105.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37
жир: 44.3 кг
вода: 44.79 кг

хочу вес»

грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.

нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, гимнастика (активная) - 15 мин Все идет по плану

сожгла: 349 ккал., сожгла за счет жиров: 135 ккал. (15 гр.)

процедуры

-: уход за собой

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8

статистика

просмотры: +7
голоса: +13

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 34.07%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« »»

самая любиммая
11.07.19 21:00

за работой время летит

вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к

100

acoman
11.07.19 18:33

Смотрю мало тебя на связи

вес 120 кг

120

130
acoman
11.07.19 18:33

Что там загруз у вас?

вес 120 кг

120

130

acoman
11.07.19 18:33

И тебе привет.

вес 120 кг

120

130

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Лисёночек 68 +1536 +1	всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.»	+6 +12
Svetlanкa +5408 -2	привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов»	+7 +14
Д@ШуткА +3258 -77	: если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот»	+1 +2
OLIVOCHKA))) +1821 +4	всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик»	+23 +5
Тили +764 -10	25 апреля, четверг. (4:08)»	+10 +6
Д@ШуткА +3258 -77	кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила»	+2 +2
Шмидт +4659 +2	сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,»	+10 +5
Шмидт +4659 +2	ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в»	+5
iizika	великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с»	+6 +8
Аленька26 +5798 -2	№ 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы»	+22 +14
Маво4ка +944 +1	доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда»	+7 +14
Совушка ДВ +5195 +11	25.04.2024 дневник № 2»	+6 +8
OLIVOCHKA))) +1821 +4	всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»	+6 +11
Д@ШуткА +3258 -77	вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,»	+2 +2
Совушка ДВ +5195 +11	25.04.2024 дневник № 1»	+6 +9
Лисёночек 68 +1536 +1	всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома»	+12 +12
Svetlanкa +5408 -2	привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня»	+15 +15
Классика +5133 +2	всем хорошего активно-позитивного дня!»	+2 +2
I am +3318 +11	сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,»	+1 +2
Olgadobro +358 +11	24.04.2024»	+5 +6
KissЮлик +4720 +13	всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице»	+7 +14
Аленька26 +5798 -2	№ 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до»	+17 +6
Совушка ДВ +5195 +11	24.04.2024 дневник номер 3»	+11 +10
Mirlona +386 +2	25.04.2024»	+2
Совушка ДВ +5195 +11	25.04.2024 дневник № 4»	+4 +8
LEZIZA	начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром»	+2 +6

Шмидт +4659 +2	ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят»	+6 +6
Аленька26 +5798 -2	№ 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,»	+12 +6
Svetlanкa +5408 -2	привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка»	+27 +14
Olgadobro +358 +11	25.04.2024»	+3 +4
Svetlanкa +5408 -2	привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много»	+7 +14
Классика +5133 +2	у нас уже ласточки летают активно»	+3 +5
Аленька26 +5798 -2	№ 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на»	+18 +6
KissЮлик +4720 +13	вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром»	+7 +9
новая_я_) +1455 +1	недельный план выполнен»	+14 +7
OченьBезучая +547 +1	вчера устала, даже в комп не заглядывала.»	+4 +7
Аленька26 +5798 -2	№ 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,»	+22 +6
Д@ШуткА +3258 -77	погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного»	+2 +2
ЯРыба@ +1628 +2	доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и»	+17 +10
Mmdms +1676 +11	наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла»	+2 +3
Классика +5133 +2	заряда осталось процента 2 не больше.»	+4 +5
Совушка ДВ +5195 +11	24.04.2024 дневник номер 5»	+22 +19
Svetlanкa +5408 -2	привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли»	+7 +14
Шмидт +4659 +2	волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,»	+7 +5
Совушка ДВ +5195 +11	25.04.2024 дневник № 3»	+4 +8
Маво4ка +944 +1	ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но»	+1 +2
iizika	25.04.2024»	+3 +1
BuketSireni +187 +6	лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!»	+2 +1
Совушка ДВ +5195 +11	25.04.2024 дневник номер 5»	+5 +8
Svetlanкa +5408 -2	привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не»	+5 +8
Д@ШуткА +3258 -77	до 2:19 семнадцатый день луного цикла:»	+2 +2

топ темы »» новые темы»
	когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, »	16
	что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством »	11
	фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 »	25
	у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый »	20
	вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете »	17
	я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? »	29
	ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа »	27
	не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. »	17
	вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже »	21
	мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили »	64

	как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? »	30
	скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж »	34
	почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? »	37
	как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась »	24
	почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? »	14
	заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни »	24
	у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? »	5
	почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, »	247
	нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! »	32
	парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет »	6
	есть тут девушки, которые делали блефаропластику? »	5
	познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен »	84
	почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские »	23
	какая актриса была красивее в молодости? »	16
	доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня »	31

	как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении »	7
	как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего »	10
	сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, »	12
	хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? »	31
	как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? »	5
	купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? »	22
	кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? »	43
	почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит »	169
	мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 »	80
	как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. »	18
	знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? »	47
	а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. »	53
	как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка »	5
	на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться »	56
	на какой вес выгляжу на недавних фото? »	19
	быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так »	19
	какое время года у вас самое любимое? »	46
	кто болеет гастритом? как вы питаетесь? »	20
	в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? »	28
	как вам это платье? как фасон, расцветка? »	17
	зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят »	20
	как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? »	5
	кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? »	37
	что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? »	7
	кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? »	10
	он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что »	17
	куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск »	16
	стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото »	60
	он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась »	28
	вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! »	2
	купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не »	45
	с чем комбинировать молочный свитер для офиса? »	15
	похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он »	77
	доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью »	32
	как вам сочетание? полупрозрачный верх »	60
	посоветуйте интересный детективный сериал. »	29
	когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять »	36
	как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? »	41
	нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. »	16
	общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу »	7
	нравится или нет? »	16
	почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? »	103
	вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? »	10
	будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает »	18
	как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? »	24
	чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. »	18
	решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не »	41
	реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их »	53
	как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? »	8
	вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять »	18
	нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? »	21
	стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? »	119
	вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной »	23
	кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? »	29
	на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? »	20
	вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить »	106
	мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. »	26
	на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? »	5
	не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет »	47
	кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала »	773
	со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его »	31
	стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. »	21
	хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном »	69
	платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! »	38
	как влюбить в себя мужчину? »	12
	если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? »	66
	как вам такой прикид? »	20
	можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? »	9
	решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с »	14
	что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? »	35
	какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? »	17
	какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. »	43
	сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой »	6
	как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? »	9
	сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой »	35

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»