КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Rita Mayer 11.07.19 ХОЧУ ПОДЕЛИТЬСЯ С ВАМИ ДВУМЯ СВОИМИ ИДЕЯМИ ПЛАНИРОВАНИЯ ВАШИХ ЦЕЛЕЙ И ЖЕЛАНИЙ.    +3
описание   +3
Хочу поделиться с вами двумя своими идеями планирования ваших целей и желаний. Мне всегда лень заполнять эти скучные серые ежедневники, записывать туда свои тренировки и полезные дела, которые я сделала за день. 1. Вместе того, чтобы где-то записать, а потом забыть и листать, листать, листать свой дневник в поисках нужной записи, я решила свои цели написать в одном письме, которое я отправила себе самой, и которое я открою ровно через три года. Столько времени я дала себе для осуществления того, что задумала, туда входят в том числе получение прав, курсы тренера и обучение на нутрициолога, курсы визажа, а также разнообразные виды активного отдыха и поездки. Через три года открою и проверю, как же сильно я хотела добиться желаемого. 2. И вторая идея, вместо того чтобы вести так называемую “отчетность“ своих действий в ежедневнике, я решила купить несколько красивых коробочек, которые буду
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 56.90 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 22
жир: 2.9 кг
вода: 16.49 кг
 хочу вес» 		грудь: 88.00 см.
талия: 70.00 см.
бедра: 91.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -16
статистика просмотры: +30
голоса: +10

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +3884 +2 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
Аленька26 сейчас на сайте +4485 +1 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
Соня 89 +1246 -6 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
Эйва Шекер +2637 -1 вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» +1
I am +2546 -6 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
Д@ШуткА +2548 -6 18.04. 1 луный день» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4485 +1 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
BuketSireni +93 -7 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
Прометей +1918 -6 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
SSS112 +1229 +88 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
Д@ШуткА +2548 -6 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2
Тили +568 -6 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
РезультатЕже +1002 -1 день предателя» +2
+7
Эйва Шекер +2637 -1 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2
Д@ШуткА +2548 -6 18.04. советы по питанию:» +1
+2
I am +2546 -6 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4485 +1 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
Классика +3969 -7 у нас резко похолодало» +4
+27
Совушка ДВ +3884 +2 17.04.2024дневник номер 2» +27
+13
Шмидт +3409 -7 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
SSS112 +1229 +88 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4485 +1 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
Шмидт +3409 -7 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
Стройная +1266 -6 17.04.2024 среда» +1
+2
KissЮлик +3534 -1 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
Бусинка Кэт +1150 -1 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
Эйва Шекер +2637 -1 на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» +1
новая_я_) +979 -7 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
BuketSireni +93 -7 продолжаю в том же духе:)» +10
+1
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
I am +2546 -6 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+16
Ринуся +532 -1 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
OченьBезучая +456 -7 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
Классика +3969 -7 по весу пока ничего нового.» +5
+41
Совушка ДВ +3884 +2 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
Эйва Шекер +2637 -1 кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» +1
Д@ШуткА +2548 -6 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2
Совушка ДВ +3884 +2 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
ЯНА без +976 -7 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
liliya26 +1083 -7 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
I am +2546 -6 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
Прометей +1918 -6 17.04.2024» +1
+1
SSS112 +1229 +88 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
Д@ШуткА +2548 -6 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15
Аленька26 сейчас на сайте +4485 +1 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +23
+7
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
SSS112 +1229 +88 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
Лисёночек 68 +1128 -7 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
ЯНА без +976 -7 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
Миссис Дарси +2601 -1 смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
тема содержит фото как вам фото? » 9
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
тема содержит фото к общему образу. » 36
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 23
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
тема содержит фото фото как вам? » 22
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
больно рожать? » 106
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»