КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884973
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Rita Mayer 11.07.19 ХОЧУ ПОДЕЛИТЬСЯ С ВАМИ ДВУМЯ СВОИМИ ИДЕЯМИ ПЛАНИРОВАНИЯ ВАШИХ ЦЕЛЕЙ И ЖЕЛАНИЙ.    +3
описание   +3
Хочу поделиться с вами двумя своими идеями планирования ваших целей и желаний. Мне всегда лень заполнять эти скучные серые ежедневники, записывать туда свои тренировки и полезные дела, которые я сделала за день. 1. Вместе того, чтобы где-то записать, а потом забыть и листать, листать, листать свой дневник в поисках нужной записи, я решила свои цели написать в одном письме, которое я отправила себе самой, и которое я открою ровно через три года. Столько времени я дала себе для осуществления того, что задумала, туда входят в том числе получение прав, курсы тренера и обучение на нутрициолога, курсы визажа, а также разнообразные виды активного отдыха и поездки. Через три года открою и проверю, как же сильно я хотела добиться желаемого. 2. И вторая идея, вместо того чтобы вести так называемую “отчетность“ своих действий в ежедневнике, я решила купить несколько красивых коробочек, которые буду
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 56.90 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 22
жир: 2.9 кг
вода: 16.49 кг
 хочу вес» 		грудь: 88.00 см.
талия: 70.00 см.
бедра: 91.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -16
статистика просмотры: +30
голоса: +10

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1266 -19 17.04.2024 среда» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4139 -1 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
Классика +4079 +3 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
Шмидт сейчас на сайте +3489 -1 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
KissЮлик +3601 -2 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
Аленька26 сейчас на сайте +4502 -1 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
KissЮлик +3601 -2 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
Аленька26 сейчас на сайте +4502 -1 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
новая_я_) +1001 +1 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
I am +2594 +2 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
Классика +4079 +3 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
РезультатЕже +1012 -1 день предателя» +2
+7
KissЮлик +3601 -2 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +4139 -1 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
Классика +4079 +3 по весу пока что застой» +6
+27
Совушка ДВ сейчас на сайте +3897 +1 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
ЯНА без +1033 -1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4139 -1 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
KissЮлик +3601 -2 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +4139 -1 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
Лисёночек 68 +1133 -1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
BuketSireni +107 -22 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
SSS112 +1229 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +4139 -1 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
SSS112 +1229 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +4139 -1 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
liliya26 +1083 -1 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
Аленька26 сейчас на сайте +4502 -1 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
Mirlona +320 -1 17.04.2024» +7
+2
Прометей +1918 -1 17.04.2024» +1
+1
KissЮлик +3601 -2 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
SSS112 +1229 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
Классика +4079 +3 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
ЯНА без +1033 -1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
Соня 89 +1246 -19 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
OченьBезучая +456 -22 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3897 +1 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
I am +2594 +2 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
Классика +4079 +3 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
Шмидт сейчас на сайте +3489 -1 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
Бусинка Кэт сейчас на сайте +1193 +3 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
Прометей +1918 -1 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
Шмидт сейчас на сайте +3489 -1 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
Olgadobro +297 -19 17.04.2024» +4
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +4139 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
KissЮлик +3601 -2 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
Тили +570 -19 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » 13
тема содержит фото выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » 13
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » 20
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » 12
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » 40
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » 32
как не бояться быть собой? » 17
тема содержит фото у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » 17
тема содержит фото эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » 10
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » 31
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » 59
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 40
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » 40
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 19
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » 34
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
тема содержит фото хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » 34
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
тема содержит фото стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » 8
тема содержит фото мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » 12
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
тема содержит фото согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » 15
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » 10
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » 22
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
вышли бы замуж за парня-администратора? » 41
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » 20
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » 128
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » 15
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 7
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » 38
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 25
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » 40
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » 25
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » 21
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
как не уставать? » 24
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » 23
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » 39
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » 20
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
тема содержит фото решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » 36
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » 38
тема содержит фото нравится берет? стильно? купили бы? » 41
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » 17
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » 33
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » 41
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 66
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » 9
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » 10
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » 43
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » 27
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » 56
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » 11
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » 41
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
тема содержит фото как относитесь к таким рукам? » 31
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»