КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Svetlanкa 08.07.19 ПРИВЕТ ВСЕМ!!!!!!!!!!!!!!!! САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ СОЧЕТАНИЯ ДЛЯ УЖИНА: ПРИГОТОВЛЕННОЕ НА ГРИЛЕ ФИЛЕ ПТИЦЫ (КУРИЦЫ ИЛИ ИНДЕЙКИ) С ОВОЩНЫМ САЛАТОМ НА ГАРНИР;ОТВАРНОЙ РИС (НЕОЧИЩЕННЫЙ    +5
описание   +4
Привет всем!!!!!!!!!!! Самые полезные сочетания для ужина: Приготовленно на гриле филе птицы (курицы или индейки) с овощным салатом на гарнир; Отварн рис (неочищенный коричневый) с морепродуктами (мидиями, креветками, кальмарами или морскими гребешками); О рагу (из кабачков, моркови, репчатого лука, капусты и болгарского перца); Гречне каша с гарниром из свежих помидор, редиса или огурцов; Салат из морепродуктов с овощами; Творо с медом и ягодами; Рыба, запеченная в духовке, приготовленная на гриле или на пару, со свежими овощами на гарнир; Запече в фольге мясо кролика с салатом из помидор; Творо запеканка с зеленью и овощами; Овощн суп с небольшим количеством белого мяса или морепродуктов; с грибами, зеленым горошком или тушеными овощами (болгарским перцем, луком и томатами); Сал из тыквы с морковью или тыквенная запеканка с творогом.
рацион   +4
в течении дня: Кофе натуральный напиток без сахара- 250.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 105.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37

жир: 44.3 кг
вода: 44.79 кг
 хочу вес»
грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, гимнастика (активная) - 15 мин Все идет по плану
сожгла: 349 ккал., сожгла за счет жиров: 135 ккал. (15 гр.)
процедуры   +4
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -23
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5
статистика просмотры: +35
голоса: +24

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
babenfuhrer +74 -31 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6
Аленька26 +7356 -1 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



Эйва Шекер +3886 +60 доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» +1



ЯРыба@ +1966 +1 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +72
+17



vfqjh +284 +47 завтра иду сдаваться врачу)» +4
+5



er5o4t43pfp4 +174 +60 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


Ирис76 сейчас на сайте +335 +1 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



Svetlanкa +6703 -1 привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» +23
+20



Svetlanкa +6703 -1 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



KissЮлик +5589 -1 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



13th Month сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» +2
+1
ruzannacat +139 +1 27.03.2024 день 72» +1
+1

Аленька26 +7356 -1 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




Классика сейчас на сайте +5628 -1 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



Olgadobro +436 +1 27.03.2024» +6
+9




Д@ШуткА +3451 -1 на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» +1



KissЮлик +5589 -1 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



I am +3736 +5 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



I am +3736 +5 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



Ринуся +601 +1 в минске» +3
+5



KissЮлик +5589 -1 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



KissЮлик +5589 -1 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



Шмидт +4938 +5 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



Шмидт +4938 +5 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



Аленька26 +7356 -1 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



Шмидт +4938 +5 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



Классика сейчас на сайте +5628 -1 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



Тили +837 -44 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




KissЮлик +5589 -1 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

Классика сейчас на сайте +5628 -1 у нас уже начали деревья цвести!» +4
+12



LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
Классика сейчас на сайте +5628 -1 как обычно просят гречку» +8
+20



Ш@хиризада +282 +59 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



er5o4t43pfp4 +174 +60 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
Соня 89 +1169 +47 27.03.2024» +1
+4



Аленька26 +7356 -1 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



Тили +837 -44 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



Svetlanкa +6703 -1 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



Классика сейчас на сайте +5628 -1 вот такие желания)» +8
+27



Лисёночек 68 +1876 +1 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



Эйва Шекер +3886 +60 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



Эйва Шекер +3886 +60 на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» +1



Эйва Шекер +3886 +60 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



Шмидт +4938 +5 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



ЯРыба@ +1966 +1 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


Эйва Шекер +3886 +60 думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +6093 -1 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



Аленька26 +7356 -1 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



I am +3736 +5 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



Olgadobro +436 +1 26.03.2024» +8
+7



««       топ темы       »»       новые темы»
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » 22
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » 2
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » 60
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » 57
мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий » 22
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » 27
вы чувствуете недомогание весной? » 46
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » 43
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » 33
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » 11
тема содержит фото вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » 16
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 4
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 13
тема содержит фото как вам туфельки? в целом образ? на работу » 43
вышли бы замуж за парня-администратора? » 41
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » 38
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 18
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » 1
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » 20
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 40
тема содержит фото обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » 36
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » 10
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » 32
тема содержит фото выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » 13
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 7
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » 35
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 41
тема содержит фото нравится берет? стильно? купили бы? » 41
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 88
тема содержит фото нравятся эти произведения? что думаете? » 24
тема содержит фото вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » 69
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » 17
тема содержит фото вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » 44
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » 13
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » 53
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » 20
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 7
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » 17
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » 41
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » 56
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » 13
тема содержит фото эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » 10
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » 78
тема содержит фото платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » 23
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » 55
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » 25
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » 42
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » 25
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » 14
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » 33
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » 15
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » 60
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » 72
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » 30
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » 12
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » 38
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » 40
тема содержит фото у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » 17
тема содержит фото как вам такие плащики? » 24
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » 57
тема содержит фото мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » 12
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » 13
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » 69
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » 23
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » 95
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » 40
тема содержит фото как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » 17
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » 11
тема содержит фото как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » 16
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 14
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » 31
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » 10
тема содержит фото вам нравятся такие сумки? » 14
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 13
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » 8
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » 6
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 19
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » 11
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 22
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » 27
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » 20
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » 19
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » 40
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » 15
чем вам нравится весна? » 44
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » 20
как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что » 28
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » 59
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 25
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 52
тема содержит фото кроссы какой фирмы предпочитаете? » 18
тема содержит фото она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » 27
тема содержит фото как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » 6
тема содержит фото у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » 56
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » 9
тема содержит фото хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » 16
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » 33
тема содержит фото купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » 16
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » 30

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»