вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Люблю котлетки домашние. Готовлю их постоянно. Быстро и вкусно, если фарш уже прокручен. Я их чаще в духовке запекаю, чем жарю. Лучше покупных сто процентов | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.9, итог: +1.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
начало
-
-
ответ для: Шмидт
ясно))))))))))))))))))))Шмидт писал(а): на отбивные у меня тоже такое мясо, а вот в котлетки пожирнее берувес 94.8 кг съела 1235 к сожгла 696 к баллы 6901 90 100
- хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу?
- общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как
- не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех
- продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости.
- если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это?
-
ответ для: Шмидт
понятно, у меня вечно мясо без жиринки, что говядина, что свинина...Шмидт писал(а): конечно, не постную. Я иногда тоже без картошки делаю, тогда они потвёрже, но точно не сухиевес 94.8 кг съела 1235 к сожгла 696 к баллы 6901 90 100
-
ответ для: Шмидт
Вот у меня только мясо лук и чеснок обычно, надо попробовать с картофелиной. И свинину, наверное, не постную?Шмидт писал(а): всё просто - кручу фарш полвина свинины, половина говядины. Примерно полкило фарша, парочка картошек тру на мелкой тёрке иногда без неё, тогда поплотнее котлетки, луковицу тоже тру на тёрке мелкой, для мягкости можно хлеб в молоке размочить, но я это делаю совсем редко, зубчик чесночкадавлю, солю, перчу, можно в муке или в сухарях обвалять. Когда корочку хочу, мажу растительным маслом противень, когда просто - воды немного наливаю в противень. Минут на 20 ставлю в духовку под фольгой на 180 градусов, потом фольгу снимаю и ещё мину 10-15 держувес 94.8 кг съела 1235 к сожгла 696 к баллы 6901 90 100
-
ответ для: Шмидт
давай мне рецепт!!!!!!!!!Шмидт писал(а): а у меня нежные, аж разваливаются иногдавес 94.8 кг съела 1235 к сожгла 696 к баллы 6901 90 100
-
ответ для: Шмидт
у меня сухие выходят((Шмидт писал(а): а я чаще в духовке делаювес 94.8 кг съела 1235 к сожгла 696 к баллы 6901 90 100
Birdie@ +234 -28 | 38 den» |
+5 +1 |
KissЮлик +5679 -2 | всем доброе пятничное утро! ура пятница! сегодня снова стала не очень» |
+6 +5 |
Аленька26 +7557 +2 | № 3 с утра идёт сильный дождь! сегодня обещают +4 градуса, но будет пасмурно,» |
+6 +3 |
Аленька26 +7557 +2 | № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» |
+113 +9 |
vfqjh +284 +58 | завтра иду сдаваться врачу)» |
+5 +7 |
Аленька26 +7557 +2 | № 2 находила вчера для меня прям неплохо 564 шагов получилось, специально» |
+2 |
Svetlanкa +6901 -19 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» |
+27 +14 |
Mmdms +1912 -19 | это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне» |
+1 +2 |
hg8f5r2tcacr | 28.03.2024» |
+5 |
Svetlanкa +6901 -19 | привет всем! погода самая весеня стоит эти дни, днем солнышко светит,» |
+6 +9 |
Шмидт +5069 +1 | сегодня все заботы о мелкой вечером перекладываются на мужа, мы со старшей» |
+4 +8 |
Svetlanкa +6901 -19 | привет всем уже хочу на море. точне, я всегда хочу на море, а сегодня» |
+5 +9 |
Sparkl star +134 +75 | немного похудела» |
+6 +2 |
Стройная +1183 -19 | 28.03.2024» |
+4 +1 |
Sparkl star +134 +75 | вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» |
+3 +7 |
Аленька26 +7557 +2 | № 1 доброе утро, мои дорогие! ура, сегодня, наконец-то, пятница! спала» |
+2 |
Ирис76 +339 | тепле и тепле на улице» |
+9 +5 |
er5o4t43pfp4 +174 +75 | сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» |
+1 +5 |
Svetlanкa +6901 -19 | привет всем! спала как-то вроде и неплохо, по ощущениям лучше, чем» |
+5 +6 |
Svetlanкa +6901 -19 | привет всем ! продолжаю свое питание. заметив, что со вторника, уже» |
+3 +8 |
Совушка ДВ +6226 +1 | 29.03.2024 дневник номер 3» |
+5 +9 |
Лисёночек 68 +1927 -2 | всем доброе утро. наконец-то сегодня пятница. выспалась вроде сегодня,» |
+5 +5 |
Классика +5751 | хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» |
+1 |
Аленька26 +7557 +2 | № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» |
+44 +17 |
Ринуся +603 -2 | в минске» |
+4 +7 |
Шмидт +5069 +1 | новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы топорщатся» |
+4 +8 |
Миссис Дарси +3563 -28 | привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» |
+4 +6 |
Тили +876 +8 | 29 марта, пятница. (6:16)» |
+9 +5 |
OLIVOCHKA))) +2440 +58 | всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» |
+16 +19 |
I am +3778 -2 | сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать» |
+3 +6 |
Svetlanкa +6901 -19 | привет всем! натопала вчера вполне себе хорошо, прошла 1280 шагов,» |
+24 +8 |
Шмидт +5069 +1 | спала не очень хорошо - 6 часов, из них 1 час глубокого. вобще спала» |
+3 +8 |
Классика +5751 | завтра ближе к вечеру в город на выходные» |
+1 |
Миссис Дарси +3563 -28 | в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» |
+4 +6 |
Аленька26 +7557 +2 | № 5 праздники сегодня у нас вот такие:день савина в старину мужчины» |
+6 |
Совушка ДВ +6226 +1 | 29.03.2024 дневник номер 1» |
+6 +8 |
Совушка ДВ +6226 +1 | 29.03.2024 дневник номер 2» |
+4 +8 |
Классика +5751 | жор в этот пмс страшный у меня.» |
+2 +5 |
Совушка ДВ +6226 +1 | 28.03.2024 дневник номер 2» |
+14 +12 |
Шмидт +5069 +1 | вчера вечером вино для раслабления не понадобилось - такой кайф получила» |
+3 +7 |
Миссис Дарси +3563 -28 | эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» |
+4 +5 |
Классика +5751 | сегодня тепло, но ветрено» |
+5 +15 |
Ирис76 +339 | 25.03.2024 день активный» |
+6 +6 |
Миссис Дарси +3563 -28 | приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» |
+4 +5 |
Тили +876 +8 | 28 марта, четверг. (7:45)» |
+27 +8 |
ЯРыба@ +2027 -19 | интересное» |
+6 +5 |
I am +3778 -2 | сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно» |
+3 +6 |
Аленька26 +7557 +2 | № 4 питание моё идет все по тому же плану, вчера, правда немного нарушила,» |
+6 |
Миссис Дарси +3563 -28 | я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» |
+4 +5 |
Ирис76 +339 | 26.03.2024 опять мне не очень.» |
+4 +5 |
Совушка ДВ +6226 +1 | 28.03.2024дневник номер 5» |
+19 +22 |
платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » | 23 | |
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » | 27 | |
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » | 7 | |
жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » | 41 | |
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » | 30 | |
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » | 20 | |
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » | 22 | |
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » | 95 | |
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » | 13 | |
обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » | 36 | |
вышли бы замуж за парня-администратора? » | 41 | |
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » | 25 | |
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » | 2 | |
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » | 40 | |
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » | 10 | |
кроссы какой фирмы предпочитаете? » | 18 | |
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » | 33 | |
выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » | 13 | |
мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий » | 22 | |
как вам туфельки? в целом образ? на работу » | 43 | |
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » | 60 | |
похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » | 13 | |
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » | 23 | |
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » | 13 | |
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » | 60 | |
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » | 19 | |
вам нравятся такие сумки? » | 14 | |
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » | 38 | |
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » | 38 | |
вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » | 44 | |
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » | 20 | |
яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » | 18 | |
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » | 40 | |
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » | 23 | |
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » | 40 | |
она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » | 27 | |
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » | 12 | |
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » | 25 | |
какая сумка вам больше нравится? » | 14 | |
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » | 33 | |
вы чувствуете недомогание весной? » | 46 | |
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » | 69 | |
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » | 17 | |
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » | 7 | |
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » | 55 | |
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » | 43 | |
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » | 78 | |
как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » | 17 | |
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 19 | |
как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что » | 28 | |
у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » | 17 | |
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » | 20 | |
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » | 56 | |
вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » | 69 | |
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » | 8 | |
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » | 11 | |
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » | 38 | |
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » | 20 | |
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » | 20 | |
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » | 38 | |
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » | 9 | |
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » | 6 | |
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » | 41 | |
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » | 42 | |
купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » | 16 | |
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » | 25 | |
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » | 30 | |
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » | 35 | |
эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » | 10 | |
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » | 11 | |
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » | 13 | |
нравится берет? стильно? купили бы? » | 41 | |
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » | 17 | |
чем вам нравится весна? » | 44 | |
хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » | 16 | |
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » | 33 | |
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » | 11 | |
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » | 10 | |
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » | 53 | |
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » | 13 | |
зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » | 13 | |
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » | 72 | |
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » | 59 | |
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » | 57 | |
нравятся эти произведения? что думаете? » | 24 | |
у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » | 56 | |
как вам такие плащики? » | 24 | |
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » | 27 | |
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » | 15 | |
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » | 1 | |
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » | 22 | |
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » | 32 | |
вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » | 16 | |
мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » | 12 | |
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » | 40 | |
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » | 31 | |
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » | 25 | |
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » | 4 | |
решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » | 36 | |
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » | 15 |
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- радикальное похудение - моя цель! теряю объемы в проблемных местах!
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!
- 1200 калорий! диета не подвела! мне нравится моя фигура!
- секрет идеальной фигуры без целлюлита! приятно быть красоткой!
- максимальная потеря веса! -4 кг за неделю! ненужно считать калории!
- минус 7 кг! я обновила гардероб! старые вещи стали большими!
- все диеты»
- ты умеешь преподнести себя или стесняешься показывать свое обаяние?»
- ты любишь новый год или для тебя это лишние заботы?»
- у тебя нет чувства юмора или всегда в запасе есть классная шутка?»
- ты не умеешь сострадать или навязчива в своей помощи?»
- ты предугадываешь множество событий или не научилась прислушиваться к себе?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |