вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Хватает ли вам молока? Моло с каждым годом сдает свои позиции, уступая место сокам и газированным напиткам, которые становятся все популярнее. К тому же люди часто недооценивают размер правильной порции молочных продуктов – и в результате потребляют меньше, чем следовало бы. По данным Статистического управления Канады на каждого жителя страны в среднем приходится 1,3 порции молочных продуктов в день вместо рекомендованных двух. Одна порция молочных продуктов - это: 250 мл (1 чашка) молока любой жирности; 175 г (3/4 чашки) йогурта; 50 г твердого сыра. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.1, месяц: +0.2, итог: +0.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4 | ||||||
|
хочу вес»
входЭйва Шекер
+3226  +29
|
дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» |
 +1   |
Совушка ДВ
+4786 +29
|
23.04.2024дневник номер 1»
|
+6 +8 |
OLIVOCHKA)))
+1641  -1
|
всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду»
|
+31+18 |
Соня 89
+1303 +29
|
2.04.2024» |
+2 |
| Классика
+4831 +2
|
отдала в печать свадебный фотоальбом» |
+5+20 |
| Mmdms
+1540 -60
|
уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала»
|
+15+4 |
| Соня 89
+1303 +29
|
2.04.2024пюре из кабачков» |
+1 |
| Аленька26
+5322 -2
|
№ 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,»
|
+9+7 |
| Совушка ДВ
+4786 +29
|
19.04.2024дневник номер 3»
|
+49+20 |
| Svetlanкa
+5043 -2
|
привет всем!
сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»
|
+17+16 |
| Классика
+4831 +2
|
час-полтора отдых.»
|
+11+22 |
Eve-Lina
+1326 +5
|
вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» |
+1+5 |
| Классика
+4831 +2
|
взвесилась, к счастью без привесов» |
+1+15 |
| Классика
+4831 +2
|
забыла какой день недели»
|
+9+32 |
| Совушка ДВ
+4786 +29
|
23.04.2024 дневник номер 2» |
+4+8 |
Mirlona
+353
|
2.04.2024» |
+4+3 |
| Эйва Шекер
+3226 +29
|
я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» |
+1 |
| Аленька26
+5322 -2
|
№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»
|
+12+9 |
| Прометей
+1993 +29
|
2.04.2024» |
+1+1 |
| Классика
+4831 +2
|
забежала и убежала. всем хорошего дня!»
|
+9+38 |
| Шмидт
+4275 +2
|
вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов»
|
+9+10 |
| Эйва Шекер
+3226 +29
|
со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» |
+1 |
ruzannacat
+126 -1
|
19.04.2024 день 95» |
+1 |
| Совушка ДВ
+4786 +29
|
2.04.2024 дневник номер 1»
|
+17+9 |
| Бусинка Кэт
+1350 -1
|
вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» |
+3+6 |
| SSS112
+1472 +29
|
1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»
|
+7+13 |
| ЯРыба@
+1492 +2
|
всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.»
|
+13+12 |
| Аленька26
+5322 -2
|
№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»
|
+16+5 |
| Совушка ДВ
+4786 +29
|
2.04.2024 дневник номер 5»
|
+13+13 |
| liliya26
+1329 +35
|
всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» |
+4+8 |
| Svetlanкa
+5043 -2
|
привет всем!
сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»
|
+18+16 |
| KissЮлик
+4402 -2
|
великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора»
|
+6+11 |
Тили
+718 -3
|
2 апреля, понедельник. (6:17)»
|
+15+8 |
| Эйва Шекер
+3226 +29
|
завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» |
+1 |
| Mmdms
+1540 -60
|
у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»
|
+8+16 |
| Совушка ДВ
+4786 +29
|
2.04.2024 дневник номер 2»
|
+11+8 |
| новая_я_)
+1268 +35
|
с началом недельки»
|
+8+12 |
| OLIVOCHKA)))
+1641 -1
|
все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости»
|
+9+8 |
| Лисёночек 68
+1403 +35
|
всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.»
|
+10+14 |
| Совушка ДВ
+4786 +29
|
2.04.2024 дневник номер 4»
|
+15+12 |
| Svetlanкa
+5043 -2
|
привет всем!
сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень»
|
+21+14 |
| Аленька26
+5322 -2
|
1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор»
|
+21+6 |
| Совушка ДВ
+4786 +29
|
21.04.2024 дневник номер 3»
|
+21+16 |
| Mmdms
+1540 -60
|
сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» |
+3+7 |
| liliya26
+1329 +35
|
всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» |
+5+5 |
| Маво4ка
+785
|
только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» |
+1+8 |
| Аленька26
+5322 -2
|
№ 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам»
|
+17+9 |
| Аленька26
+5322 -2
|
№ 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто»
|
+21+9 |
Ринуся
+582 +35
|
вернулись мз мурманска» |
+4+7 |
| OLIVOCHKA)))
+1641 -1
|
когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» |
+5+10 |
| Аленька26
+5322 -2
|
№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»
|
+11+8 |
 |
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » | 63 |
|
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » | 34 |
|
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » | 33 |
|
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » | 12 |
|
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » | 17 |
|
какая внешность больше нравится? » | 11 |
|
вам нравится, как пахнут бархатцы? » | 22 |
|
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » | 57 |
|
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » | 27955 |
|
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » | 14 |
|
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » | 33 |
|
чья внешность нравится больше? » | 33 |
|
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » | 32 |
|
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » | 10 |
|
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » | 50 |
|
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » | 13 |
|
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » | 15 |
|
фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » | 29 |
|
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » | 29 |
|
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » | 24 |
|
хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » | 17 |
|
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » | 15 |
|
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » | 22 |
|
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » | 12 |
|
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » | 34 |
|
как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » | 35 |
|
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » | 6 |
|
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » | 8 |
|
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » | 30 |
|
битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » | 22 |
|
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » | 18 |
|
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » | 71 |
|
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » | 13 |
|
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 42 |
|
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » | 2 |
|
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » | 16 |
|
это узкая улыбка? » | 29 |
|
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » | 5 |
|
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » | 58 |
|
какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » | 56 |
|
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » | 19 |
|
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » | 12 |
|
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » | 33 |
|
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » | 30 |
|
вам нравится евгения феофилактова? » | 32 |
|
оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » | 26 |
|
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » | 4 |
|
битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » | 28 |
|
какой мальчик больше понравился? » | 27 |
|
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » | 18 |
|
спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » | 15 |
|
сколько раз в неделю можете выпить вина? » | 59 |
|
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » | 23 |
|
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » | 15 |
|
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » | 84 |
|
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » | 46 |
|
леонардо дикаприо траволта » | 9 |
|
битва красоток! кто красивее? » | 8 |
|
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » | 7 |
|
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » | 27 |
|
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » | 27 |
|
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » | 8 |
|
оцените фото! нравится или так себе? » | 17 |
|
неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » | 14 |
|
согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » | 22 |
|
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » | 16 |
|
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » | 59 |
|
назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » | 32 |
|
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » | 156 |
|
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » | 87 |
|
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » | 10 |
|
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » | 48 |
|
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » | 6 |
|
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » | 15 |
|
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » | 51 |
|
это свои губы или сделанные, как думаете? » | 14 |
|
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » | 22 |
|
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » | 61 |
|
почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » | 22 |
|
кто красивее? » | 17 |
|
маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » | 46 |
|
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » | 76 |
|
как вам такой дом? красиво? стильно? » | 24 |
|
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » | 8 |
|
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » | 103 |
|
легко ли выйти замуж в 28 лет? » | 27 |
|
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » | 109 |
|
кто из них эффектнее на ваш взгляд? » | 22 |
|
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » | 15 |
|
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » | 67 |
|
что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » | 95 |
|
стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » | 12 |
|
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » | 8 |
|
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » | 12 |
|
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » | 6 |
|
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » | 43 |
|
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » | 5 |
|
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » | 21 |
|
как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » | 11 |
|
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » | 18 |
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- килограммы уходят быстро! сантиметры исчезают за неделю!
- - 26 см и 17 кг! у меня роскошное тело без целлюлита! исчез живот!
- диета для проблемных зон! минус один кг за день! это реально работает!
- - 17 кг! двойной удар по целлюлиту! диета уничтожила мои лишние кг!
- для потрясающей фигуры попробуй эту диету!
- осиная талия к новому году! супер диета для создания роскошной фигуры!
- все диеты»
- ты выражаешь свои эмоции через танец или просто любишь танцевать?»
- ты остро реагируешь на обиды или тебя сложно вывести из равновесия?»
- твои отношения с родителями благополучны или тебе общения с ними явно недостаточно?»
- ты не обидчива или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?»
- ты ярко проводишь свободное время или не всегда удается забыть о делах на работе?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |