КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
ласточка55 21.06.19 21.06.2019. ПЯТНИЦА    
описание   
Всем доброе утро! Вот и наша любимая пятница. Что-т я даже и не вспомнила про вчера про дневник и очень удивилась с утра, что вчера его не написала) Памя девичья) Прост девчата из команды! С утра у нас +18 градусов, а днем обещают до +28 и грозы с 12 дня с усилением ветра до 20 м/сек.... Посмотрим. Хотя влажность очень высокая и в кабинете на работе душно. Сегодня мне надо оформит свою РМ-сковскую часть с разрешением на изменения и если успею, то распечатать и подписать.... Но меня никто не торопит и время у меня есть до вторника) Вчер мы побегали втроем - я, Юля и Маша. Бегали у Залива. Очень влажно было. Пробежали 7,5 км.... Я справилась, хотя на обратном пути тяжеловато мне это далось. В субботу Юля предлагает поучаствовать в забеге на Елагином острове на 5 км.... Но мне посоветовала не насиловать организм, а дать время для восстановления. отличного денечка и прекрасного настроения! Уд
рацион   
кофе с молоком- 100.00 гр, козинаки- 100.00 гр, курица фаршированная- 100.00 гр, мороженое молочное- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр все очень вкусненько
разгрузочные дни»
ГИ: 49» ИН: 126%»
спорт   
вес: 51.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 20

вода: 14.06 кг
 хочу вес»
занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 35 мин, прогулка (медленный темп) - 75 мин, гимнастика (активная) - 20 мин все будет выполнено полностью
сожгла: 406 ккал., сожгла за счет жиров: 105 ккал. (11 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +65
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +3563 -1 у меня выходная неделя. сегодня все мои разошлись утром, я дома одна хозяйничаю.» +1
+2



Olgadobro +436 -1 25.03.2024» +6
+8



ЯРыба@ +2027 +4 доброе утро!вот теперь можно запускать обратный отчёт. 20 дней до отпуска!аж» +67
+16



I am +3778 -1 вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» +4
+11



Совушка ДВ +6226 +1 24.03.2024дневник номер 5» +18
+18



Бусинка Кэт +1379 +6 на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» +3
+8



Д@ШуткА +3482 +6 : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» +5
+13



Тили +876 +1 25 марта, понедельник. (4:24)» +17
+8



SSS112 +1904 +6 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+5



Миссис Дарси +3563 -1 сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» +4
+7



Шмидт сейчас на сайте +5052 +1 перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» +3
+8



Д@ШуткА +3482 +6 до 19:1 пятнадцатый день луного цикла» +1
+2



Аленька26 сейчас на сайте +7552 +2 № 1 приветик, мои дорогие! спала сегодня отлично, вобще не просыпалась» +11
+9



Шмидт сейчас на сайте +5052 +1 из разговоров в чате: - знаешь же, на упаковках рецепты всякие пишут.» +6
+12



Аленька26 сейчас на сайте +7552 +2 № 2 питаюсь сегодня правильно, муж беляши ест, а я капусту с печенью,» +9
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7552 +2 № 2 девочки у нас сегодня 35 лет совместной жизни, регистрировались в» +15
+11



hg8f5r2tcacr 25.03.2024» +3
+2
Бусинка Кэт +1379 +6 как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» +2
+4



KissЮлик +5679 -2 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



ЯРыба@ +2027 +4 не могу остановиться!купила куриную грудку варено копчёную, третий раз» +7
+5
Шмидт сейчас на сайте +5052 +1 есть ли вкус у цвета на самом деле еда — это огромное многограное переживание.» +3
+6



Шмидт сейчас на сайте +5052 +1 вчера наготовили манты и пян-се, сегодня ещё есть, так что будет такой» +15
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7552 +2 № 4 нашагала вчера очень мало немногим больше 20 шагов, ну ничего, завтра» +7
+8



Винга +450 +6 хорошего всем дня» +7
+9
I am +3778 -1 доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» +3
+7



er5o4t43pfp4 +174 -1 сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» +2
+1




Eve-Lina +1375 +4 отвес 50 грам!» +1
+4




Аленька26 сейчас на сайте +7552 +2 № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» +24
+23



Аленька26 сейчас на сайте +7552 +2 № 4 питание у меня так и идет по плану, вчера так и не попробовала беляшик,» +4
+12



ЯРыба@ +2027 +4 чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» +23
+14



Аленька26 сейчас на сайте +7552 +2 № 5 что-то риелтор мне не звонит, уже переживаю, что продали папин дом» +85
+29



Глаша64 +519 +6 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» +9
+14


KissЮлик +5679 -2 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» +11
+16



Аленька26 сейчас на сайте +7552 +2 № 5 погода сегодня у нас очень хорошая, солнышко светит уже по-весенему,» +51
+28



Svetlanкa сейчас на сайте +6899 +4 привет всем! натопала вчера курам на смех, всего 40 шагов. вобще» +11
+17



OLIVOCHKA))) +2440 +4 надо вставать и дела делать,думаб за час управлюсь с аквой. потом в зомагазин» +49
+21



Тающий_килог батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» +2
+2
OLIVOCHKA))) +2440 +4 всем доброго вечера! ! ! купила себе вчера воблу( фиговенькую конечно)» +6
+6



KissЮлик +5679 -2 великий пост 7/48.сегодня у меня в рационе винегрет, котлетки из нута» +11
+8



ЯРыба@ +2027 +4 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +31
+17



KissЮлик +5679 -2 вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» +9
+17



Snowwhite_93 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» +4

Аленька26 сейчас на сайте +7552 +2 № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» +18
+13



er5o4t43pfp4 +174 -1 идти вперед» +1
+4


OLIVOCHKA))) +2440 +4 всем доброго утра! обычный выходной. чера приезжал сын,делали страховку» +8
+12



Аленька26 сейчас на сайте +7552 +2 № 4 погода опять у нас хорошая, ночью прошел снежок небольшой, на улице» +23
+6



Шмидт сейчас на сайте +5052 +1 всё же на вечер тефтельки сделаю, и макароны к ним отварю, потому что» +7
+11



Аленька26 сейчас на сайте +7552 +2 № 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких» +26
+15



Шмидт сейчас на сайте +5052 +1 и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» +13
+19



Ш@хиризада +282 +6 доброе утречко и отличного настроения .» +6
+9


Совушка ДВ +6226 +1 24.03.2024дневник номер 1» +28
+10



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото я и моя мама 20-25 лет назад. похожи? » 23
выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было » 26
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 56
у вас хорошее начальство? уважительно относится? » 9
во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом » 16
сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. » 11
альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он должен только матери своих » 27
начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает » 21
тема содержит фото какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие? скажите минусы и » 45
давайте создадим команду художников худеющих! будем рисовать и худеть и показывать друг другу новые » 14
как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила? » 11
если человек при поставленном факте или претензии спрашивает: откуда информация, значит претензия верна? » 16
стали бы лайкать работы хорошей знакомой-фотографа? она выкладывает посты, я ни разу не лайкала. » 7
стала принимать липоевую кислоту, стали липкие руки, особенно между пальцев. что это? у кого было? » 12
вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высокий, здоровый, спортивный » 32
как называется состояние когда не испытываешь никаких эмоций? ни страха, ни боли, ни радости? это состояние » 24
кого бы вы хотели взять либо реально брали с собой на роды: мужа, маму? я не хотела на роды брать никого. » 59
тема содержит фото нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали? » 29
тема содержит фото это анкета содержанки? » 82
тема содержит фото ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая красотка! » 29
кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты ужина? » 9
интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался токсичным хамом! такие умудряются даже карьеру » 24
мужчина намекнул другой девушке на интим. вы посчитали бы это за измену? или для вас нет действия - » 28
тема содержит фото у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая? » 89
используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и окружающим? » 86
познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его игнорировала, так как мне было не интресно, » 23
как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в прошлом понизили самооценку, » 22
у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился » 30
посоветуйте интересные фильмы! можно триллеры, ужасы, романтику. даже не знаю, чего больше хочется. » 7
тема содержит фото как вам такие сережки? нравятся или нет? » 17
возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это предательство? разрешили бы детям общаться » 23
тема содержит фото какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы? » 34
если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие жены угрожали, унижали » 77
стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер. » 21
понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не среагировал! он не хочет продолжения? » 23
тема содержит фото нравятся губы, или не очень? » 39
коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то » 10
как быть, если отправила неправильную смс? написала 2 раза пожалуйста вместо того, что надо. как вы » 5
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком. » 52
адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне » 28
тема содержит фото кто смотрел это шоу? оно снова возвращается. будете смотреть? » 51
резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с язвительным лицом! мы не ссорились. » 6
как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и » 15
девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя! пришлось из-за этого ехать стоя! » 5
не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех » 18
тема содержит фото насколько оцените эту красотку? » 16
кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только » 19
парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они сильно выпадают и есть даже » 42
слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел » 48
тема содержит фото у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит » 3
вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы. » 31
стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди? » 40
тема содержит фото в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться. » 18
насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни? » 62
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 25
поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли должен звонить, должна » 15
обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я еще хочу родить и мне уже за 30. это » 54
как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45! » 20
что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные » 14
тема содержит фото чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или » 11
кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за » 2
считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого, модно? есть у вас чувство вкуса? » 60
тема содержит фото какое кольцо красивее? » 18
откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! » 13
лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и громко мурчать! вот как » 15
все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было хорошо в семье, муж не стал » 58
невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование, самокритика? » 18
взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая » 13
тема содержит фото похожа ли я на бабушку? » 26
кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеатром можно пользоваться безлимитно или он жрет » 7
тема содержит фото бывший закинул на балкон такую записку! как думаете, что это может быть? уже боюсь. » 53
вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам? » 23
зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне! » 13
как решиться на развод? как вы поняли, что с этим человеком вам больше не по пути? были ли у вас дети? » 60
коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист. » 123
у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока » 9
напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны внимания. » 12
реально ли после изнасилования вернуться к нормальной жизни? » 31
какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда! » 10
коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её, » 10
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 27
свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила » 41
вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли тяжелые. почему на меня так алкоголь » 54
можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла » 35
мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда » 15
тема содержит фото вы бы удалили такой шрам? » 37
встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, » 34
может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой » 65
записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения » 12
нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй » 63
нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили » 22
чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой. » 11
тема содержит фото сколько лет дадите? как вам образ? » 13
тема содержит фото как вам сумка? купили бы такую себе на лето? » 43
тема содержит фото слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году? » 13
бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили? » 42
арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду! напомнила о платеже, но он » 6
подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так подруга возмутилась и не поблагодарила! » 47
уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество? » 43
знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда подальше! поругались и он пропал » 19

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»