вход
худеем вместе
хочу вес»
| вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Средиземноморск диета, богатая цельнозерновыми продуктами, бобовыми и морепродуктами, а также листовыми овощами с высоким содержанием клетчатки, способствует распространению разнообразных полезных бактерий в кишечнике. Исследования показывают, что здоровый кишечный микробиом может быть важен для обработки нейротрансмитте таких как серотонин, которые регулируют настроение. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87 | ||||||
|
входliliya26
+1148  -1
|
всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» |
 +5 +5   |
Планет@
+1430 -1
|
хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» |
+1+12 |
KissЮлик
+3829  +1
|
скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а»
|
+6+11 |
Хотюшка
+424 +2
|
доброго всем вечерочка» |
+2+3 |
| Svetlanкa
+4411 +10
|
привет всем!
находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять»
|
+15+18 |
| Маво4ка
+572 -90
|
занимаюсь домашними делами.»
|
+12+19 |
| Аленька26
+4725 +1
|
№ 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного»
|
+26+15 |
| Совушка ДВ
+4153 +1
|
17.04.2024дневник номер 2»
|
+27+13 |
| LEZIZA | устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» |
+2+6 |
| Svetlanкa
+4411 +10
|
привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать»
|
+27+23 |
Миссис Дарси
+2681 -1
|
вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» |
+3+6 |
| Миссис Дарси
+2681 -1
|
дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» |
+2+2 |
| Svetlanкa
+4411 +10
|
привет всем!
муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку»
|
+28+17 |
| Планет@
+1430 -1
|
вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» |
+2 |
| Шмидт
+3686 +26
|
хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.»
|
+11+13 |
| Классика
+4242 +3
|
реал сейчас очень активный.»
|
+6+31 |
| Д@ШуткА
+2689 +21
|
у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» |
+1+2 |
BuketSireni
+121 -1
|
всем хорошего настроения!» |
+5+3 |
| iizika |
великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-»
|
+8+6 |
| Шмидт
+3686 +26
|
сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском»
|
+6+13 |
| BuketSireni
+121 -1
|
продолжаю в том же духе:)»
|
+10+1 |
| Миссис Дарси
+2681 -1
|
смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» |
+1+2 |
| Эйва Шекер
+2785 -2
|
на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» |
+1 |
| Шмидт
+3686 +26
|
ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому»
|
+12+12 |
| новая_я_)
+1076 +1
|
не в ресурсе»
|
+22+9 |
Mirlona
+339 +6
|
18.04.2024»
|
+8+2 |
| Совушка ДВ
+4153 +1
|
17.04.2024 дневник номер 4»
|
+18+11 |
| Шмидт
+3686 +26
|
шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти»
|
+16+13 |
| Эйва Шекер
+2785 -2
|
погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» |
+1+2 |
| Аленька26
+4725 +1
|
№ 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,»
|
+23+7 |
| I am
+2666 -69
|
сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» |
+1+6 |
| Маво4ка
+572 -90
|
вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»
|
+7+8 |
| I am
+2666 -69
|
на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» |
+1+6 |
| Классика
+4242 +3
|
по весу пока ничего нового.» |
+5+41 |
| новая_я_)
+1076 +1
|
запуталась в днях»
|
+25+10 |
| Д@ШуткА
+2689 +21
|
приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» |
+1+15 |
| I am
+2666 -69
|
в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» |
+1+7 |
| Миссис Дарси
+2681 -1
|
хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» |
+2+3 |
| Классика
+4242 +3
|
очень высокая оценка сна»
|
+8+24 |
| Классика
+4242 +3
|
у нас резко похолодало»
|
+4+27 |
| Шмидт
+3686 +26
|
результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего»
|
+8+14 |
| Шмидт
+3686 +26
|
задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а»
|
+7+14 |
| Шмидт
+3686 +26
|
всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла»
|
+13+17 |
| Эйва Шекер
+2785 -2
|
вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» |
+1 |
| Эйва Шекер
+2785 -2
|
кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» |
+1 |
| Ринуся
+536 -1
|
немного информаци о фисташках»
|
+10+6 |
| Эйва Шекер
+2785 -2
|
я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» |
+4+17 |
| Шмидт
+3686 +26
|
сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.»
|
+12+14 |
| Классика
+4242 +3
|
по шагам серединка. не хорошо и не плохо»
|
+5+24 |
| KissЮлик
+3829 +1
|
доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня»
|
+12+15 |
| Mmdms
+1336 -70
|
почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» |
+4+5 |
 |
сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » | 16 |
|
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » | 37 |
|
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 |
|
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » | 27 |
|
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 46 |
|
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » | 11 |
|
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 |
|
фото, как из журнала! » | 26 |
|
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » | 10 |
|
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » | 9 |
|
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 |
|
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » | 55 |
|
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » | 19 |
|
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 |
|
тут проходит формат фото png? » | 2 |
|
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » | 29 |
|
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 |
|
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » | 17 |
|
какое радио слушаете? в машине, на работе. » | 17 |
|
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 |
|
хорошо смотрится нашивка на ветровке? » | 15 |
|
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » | 28 |
|
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » | 13 |
|
как вам? хорошие фото? » | 38 |
|
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » | 31 |
|
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » | 30 |
|
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » | 26 |
|
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 |
|
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » | 29 |
|
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » | 12 |
|
переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » | 12 |
|
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » | 17 |
|
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » | 21 |
|
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » | 22 |
|
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » | 33 |
|
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » | 67 |
|
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 |
|
кто-нибудь пробовал такое? » | 21 |
|
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 |
|
пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » | 37 |
|
это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » | 23 |
|
вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » | 19 |
|
что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » | 39 |
|
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » | 25 |
|
нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » | 58 |
|
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 |
|
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » | 101 |
|
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » | 11 |
|
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » | 26 |
|
как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » | 7 |
|
вам нравятся такие ремни? » | 8 |
|
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » | 65 |
|
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 28 |
|
как вам такое платье? » | 16 |
|
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » | 27 |
|
кто симпатичнее? » | 22 |
|
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 11 |
|
безумно красивые девушки » | 15 |
|
наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » | 56 |
|
подборочка фото в соцсети! » | 8 |
|
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » | 44 |
|
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » | 8 |
|
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 23 |
|
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 |
|
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » | 42 |
|
как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » | 34 |
|
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » | 30 |
|
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » | 15 |
|
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » | 11 |
|
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 |
|
что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » | 32 |
|
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 |
|
рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » | 55 |
|
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 |
|
- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » | 326 |
|
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 |
|
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » | 2 |
|
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » | 34 |
|
пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » | 84 |
|
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 24 |
|
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » | 10 |
|
парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » | 48 |
|
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 |
|
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 |
|
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » | 8 |
|
вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » | 24 |
|
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 |
|
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 |
|
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 |
|
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 |
|
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 21 |
|
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » | 33 |
|
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » | 12 |
|
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 |
|
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » | 7 |
|
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » | 24 |
|
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » | 11 |
|
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » | 10 |
|
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » | 35 |
|
очень впечатлена этой архитектурой! » | 139 |
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!
- диета сделает твою фигуру безупречной! научись худеть!
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!
- правильное питание ради стройной фигуры! диета уменьшает объемы!
- диета не подведет! килограммы уйдут с живота и бедер!
- все диеты»
- ты очень общительная? быстро сходишься с людьми?»
- ты всей душой стремишься к переменам или удовлетворена своей жизнью?»
- ты идеальная собеседница или не умеешь слушать других?»
- ты можешь простить физическую измену, чем искреннее увлечение?»
- ты очень суеверная или у тебя практичный взгляд на вещи?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |