по­смот­ре­ла се­ри­ал, очень по­нра­вил­ся,»
 сегодня забежала к платному дантисту»
 вход    регистрация +862109
главная   темы +8   дневники +17   разделы  
худеют   тесты   диеты   приколы   поиск
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ЗОЛОТО, ДЕНЬГИ!
 
Anakonda35 20.06.19 ДОМА И СТЕНЫ ПОЛНЯТРАБОТА НА ДОМУ ПОРТИТ ФИГУРУ, УБЕЖДЕНЫ БРИТАНСКИЕ УЧЕНЫЕ. ПРИЧИН ТОМУ НЕСКОЛЬКО.ВО-ПЕРВЫХ, НАРУШАЕТСЯ РЕЖИМ ПИТАНИЯ. ИЗ-ЗА ПОЗДНИХ ПРОБУЖДЕНИЙ ВРЕМЯ ЗАВТРАКА
описание   
Дома и стены полнят Работ на дому портит фигуру, убеждены британские ученые. Причин тому несколько. Во- нарушается режим питания. Из-за поздних пробуждений время завтрака приближается к обеденному, а ужин сдвигается ближе к полуночи. Во-вторых, вместо того чтобы приготовить что-то стоящее, “надомницы” наскоро делают бутерброды – есть, считают они, нужно без отрыва от производства. А потом и вовсе допускают самую большую ошибку, начиная “хомячить” прямо за компьютером. Что – нетрудно догадаться: чипсы, шоколадки, орешки и пирожные.
рацион   
молоко стерилизованное 3.2 %- 50.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 13.00 гр, сахар(ГИ:60)- 20.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 42» ИН: 88%»
спорт   
вес: 76.30 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28
грудь: 97.00 см.
талия: 88.00 см.
бедра: 92.00 см.
нахождение в положении сидя - 60 мин, велотренажер (средняя активность) - 150 мин, глажение - 5 мин, вождение машины - 60 мин, одевание - 5 мин, мытье...
активность автора за сутки   
аквариум: +9.35% , выиграна персональная дуэль, место в рейтинге участниц: 33, баллы участницы: 362

вес 74.8 кг съела 130 к сожгла 448 к баллы 362
70
          
80

71.6 кг.
цель:
осталось дней: 13, изм. веса: -1.8 кг
                                         
74.8 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды» баллы сегодня: 86»
план команды
16 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +11 17 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +11
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Anakonda350
2. Hel_080
3. Д@ШуткА0
4. Мисисс Дарси0
5. Классика Жанра0
6. Эйва Шекер0
7. Dzuliya0
ник баллы
8. Gulya1230
9. Olacutechik0
10. Шмидт0
11. Lutik6440860
12. Лиса-0070
13. Санькин@0
14. ФиФфа0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +17
статистика просмотры: +10
голоса: 0
Sandragona +215 день №9. утро.» +3
+2

Эйва Шекер +3440 использование термальной воды – ежедневно» +4
+17


Санькин@ +1529 соседи уже около года делают ремонт. задолбали уже.»злобное +8
+19


Gulya123 +184 завтра поеду в сад в обед. с утра, надеюсь, заскочить. дневники заполнять» +2
+7

Магрита +147 салат - огурец, авокадо, рикота, зелень.типа голубцы - запеченые котлетки» +1


Эйва Шекер +3440 салоное отбеливание, механическая чистка – запрет на все лето.» +4
+15


Шмидт +3533 не отодвигайте жизнь назад! многие просто зацикливаются на чём-то одном» +8
+29


Sandragona +215 итоги первой недели похуделок.» +26
+3
Мил@020 +1116 лето – это капелька неба в твоих ладонях, капелька света на твоих ресницах» +2
+12


Мил@020 +1116 желаю всем приятного,тёплого вечера и отличного настроения!)» +2
+18


ACOMAN +4274 вчера удалось выйти на калорийность 210 кал.» +13
+36


Мил@020 +1116 волшебник — не тот, кто обращает свинец в золото, или вызывает бурю; волшебник» +2
+12


-Мася- +906 благодаря теплой погоде у нас уже и огурцы, и помидоры, и кабачки» +1
+6


-Мася- +906 вот я и приехала, дома не была ровно 2 недели»радостное +4


Самая +3957 всем хорошего денёчка и отличного настроения!» +5
+20


Мил@020 +1116 всё меняется. меняется жизнь. меняются люди. и вроде всё хорошо. но иногда» +2
+18


ACOMAN +4274 получается чередование дней с разной калорийностью.» +12
+30


Магрита +147 исключила из рациона углеводы от слова совсем. жесть просто - как только»хорошее +3
+5



Самая +3957 сегодня плохо спала из-за температуры» +4
+12


ACOMAN +4274 вес всё тот же, а вот объёмы сдвинулись.» +18
+35


Мил@020 +1116 привет всем! вечерет,на улице тишина и покой)хоро всем вечерочка!)» +6
+12


Gulya123 +184 15.07.2019» +1
+6

Мил@020 +1116 одно безумство на двоих, вполне может сделать вас не только сумасшедшим,» +2
+12


-Мася- +906 весь день провели дома у свекров - собирали ягоды, пололи грядки» +1
+5


sky5252 +203 с момента как я расталась с бывшим мч, ощущение, что все знакомые хором» +18
+2
Cheese)) +388 15 июля, понедельник. (5:40)»хорошее +5
+12


ACOMAN +4274 может быть я и худею, только весы не показывают.» +18
+29


Мил@020 +1116 хороший сегодня был день,тепло.удалось хоть поваляться на пляже пару» +2
+18


Шмидт +3533 смотрю камеди, снова что-то потянуло на шутки - иногда даже смешные бывают.» +28
+29


Olacutechik +3226 хотел бы я быть здесь (2014)» +1
+1


Самая +3957 блин, забыла взвесится с утра и уже ушла из дома.завтра уже встану на» +11
+34


Эйва Шекер +3440 за выходные удалось сохранить недельный отвесик» +5
+17


Эйва Шекер +3440 исключите из «летнего пользования»» +5
+17


Мил@020 +1116 мы обижаемся, соримся и злимся лишь на тех, кого так боимся потерять,» +1
+18


Самая +3957 скоро старший сынулька возвращается из спортивного лагеря-я уже так соскучилась!» +5
+19


Эйва Шекер +3440 питаться правильно» +5
+17


Мил@020 +1116 побеждай гнев при помощи спокойствия, побеждай зло при помощи добра. побеждай» +2
+12


sky5252 +203 хочу начать следить за осанкой, хотя бы этот месяц. единственое, что» +22
+4
ACOMAN +4274 так вот же, прогулка вчера, поздно вечером, но удалась.» +12
+30


Мил@020 +1116 верьте в себя! имейте веру в ваши способности! без скромной, но разумной» +1
+17


SSS112 +1069 всем привет»улыбчивое +11
+12


Шмидт +3533 рыба с овощами в мультиварке время приготовления: 1 час. количество» +7
+29


Эйва Шекер +3440 очищающие процедуры – ежедневно.» +5
+17


Svetlanкa +4416 -1 кабачки, фаршированые творогомвкус пряный и одновремено нежный, а по» +8
+30


Эйва Шекер +3440 основные изменения после тридцати лет:» +6
+17


Svetlanкa +4416 -1 привет всем! я вся в бегах по инстанциям. на работу прилетела к 1» +10
+36


Шмидт +3533 омлет – одно из самых популярных блюд. во-первых, куриные яйца очень питательны» +10
+28


Стройняшка Т +94 оказывается, я пять дней не заполняла дневник. то собака, то 2 выходных» +1
+5

Gulya123 +184 14.07.2019» +1
+1

Самая +3957 сегодня кушать хочется с самого утра, но мне перед анализами нельзя.» +9
+13


Шмидт +3533 причинами неприятного запаха изо рта чаще всего становятся частички еды,» +9
+34


««       топ темы       »»       новые темы»
как вам эта песня? » 4
покойся с миром! я столько никогда в жизни не плакала! плакал и муж! это я » 35
тема содержит фото все, как всегда: как вам фотография? » 68
нигде не приняли! диплом за 9 класс и обучение в колледже. очно не дадут родители » 29
жуткая аллергия на памперсы, либеро. какие лучше взять? » 36
тема содержит фото волнистые или кудрявые! или это прямые? » 17
постоянно покупаю! не жалея денег! у меня в последний год прям заскок! » 18
что будет если учёные изобретут искусственную матку? женщины потеряют доминанту » 99
а жить слишком долго это в тягость? внуки мечтают о твоей квартире? » 104
некрасивый, мелкий, работает за гроши, еще и алиментщик! бегом, роняя тапки, » 28
как вы относитесь к тому, что бывшие жены требуют деньги от бывших мужей на » 292
на мой др наврал мне и уехал в клуб! гулял с другой! поставила условия, станем » 16
тема содержит фото боюсь будут ноги похожи в таких на лягушачьи лапы? с чем сочетать? » 18
сделали бы себе на всю спину купола, драконов и лошадей? » 31
тема содержит фото а вы фоткаетесь с оттопыренной попой? сейчас все отклячивают попу! » 22
тема содержит фото стоит выкладывать в инст? как вам это фото? » 35
ваш мч красавец? все бабы завидуют, глядя на него? » 67
похудеть лежачему больному! мне нужно похудеть перед отпуском, но я сломала » 4
погладил по волосам в компании! просто по дружески? » 10
влюблены или испытываете любовь к человеку. опишите, что значит это для вас. » 19
визуализация желаний, медитации, практики - что действовало и помогало вам » 33
тема содержит фото нравятся яркие цвета, но тут местами перебор. а стоят, поди, баснословно. как » 11
сколько вы платите за воду? задумываемся ставить счетчик или нет! » 29
мужчины ненавидят! обзывают меня, толкают, смеются или пытаются меня опозорить! » 14
вино, домино, турбаза, вот и вся серьезность? а помогать я жене и дочке буду! » 6
маршрутка переполнена, а он сигналит, улыбается! как бы вы отнеслись к такому? » 15
о чем думаете больше всего в течение дня? что занимает большую часть ваших » 12
на 2 курс не переводят. 2 года были адом! родители настаивали, чтобы я училась » 10
выходит не вся жидкость. а через 10 минут снова хочется! покалывание и жжение! » 13
созваниваются, а я ревную. не верю! просила не общаться с ней, но не слушает. » 14
от какого парфюма сносит крышу вашему мужчине? ищу сексуальные ароматы! » 17
в чеке указаны последние 4 цифры, а фамилии нет! кассиры видят фамилию и имя? » 18
любимый напиток - пиво. другие просто не люблю. вино вообще не переношу. » 37
чтобы стать необходимой, любимой, какой должна быть женщина? что ценят мужчины? » 31
посоветуйте тонкие трусики! а то аллергия! » 4
тема содержит фото красивая девушка? » 45
не даю свободу выбора. мы не будем вместе! плакала, когда уходила. не могу » 5
настолько мало денег, что дома макаронами питаются, даже мяса не жаря! » 69
тема содержит фото горчично-желтого цвета. черная уже была. покупать ли такую? » 11
если до груди, это короткая стрижка или длинная? какая длина считается короткой? » 9
тема содержит фото папа британец-русский голубой, мама персидская-мейн кун! рассмешили! » 19
тема содержит фото нравится мода на взъерошенные брови? » 21
что выбрать, дешево или подороже, но для детей? правильную экономию никто не » 16
закончилась любовь, или ее и не было? в чем причина? » 26
врач предложил лекарства за тремя печатями! а вы гипноз хотите? я не псих, » 15
куда идти работать в 30 лет? где берут любого с вышкой? » 45
с пузом носит на 9 месяце ведра воды! другая после 2-х литров воды может скинуть » 14
а вы приветствуете служебные романы? между служащими или начальником и подчинёнными » 19
нравился парень, умер после пьянки в 34 года. хорошо, что с ним у меня ничего » 19
девственница в 20! это позор или обычное явление? хотелось бы, чтобы первый » 53
стоит ли верить парню? как думаете, это может быть правдой? » 17
сколько максимум раз может родить женщина путем кесарева сечения? » 16
тема содержит фото как вам моя попа? » 73
ого, какая шавка! сидит так вальяжно на корточках и подглядывает! а я в платье » 18
тема содержит фото кто нравится больше из женщин и из мужчин в 3+2? » 7
тема содержит фото такая красавица! а как вам внешность актрисы в молодости? » 18
тема содержит фото это от природы такие? как получить такие кудри в домашних условиях? » 2
отец должен купить ему квартиру! а я глупое создание, которое должно суп варить » 33
имеет ли отчим право воспитывать, наказывать? цепляются и бьют! а виноваты » 20
тише - я одна ее понимаю “криво“? » 3
чем занимаетесь сейчас? » 40
кто нравился из певцов и певиц бывших социалистической стран, кроме ссср? » 10
какой у вас любимый суп? поделитесь рецептом или хотя бы названием. » 39
тема содержит фото сходится с реальностью? сколько у вас линий брака и какие? » 45
не справедливо относится - подсыпала в чай слабительное! а вы чистите своего » 22
подгузники для новорожденных. какие лучше взять? на многие высыпания. » 13
стали бы вы общаться с парнем, который слушает эту группу? любит их песни! » 40
услышала из банды, что я необщительная! мне вполне хватает общения! на детской » 9
сколько раз в неделю занимаетесь? чем? » 20
вкус такой, будто там пол кастрюли петрушки. сварила я борщ! » 46
статья за отказ! кто чаще отлынивает от супружеского долга? » 72
свекровь предлагает сделать за её счет ремонт в детской в нашей квартире » 7
а вы согласны с тем, что путь к сердцу мужчины лежит через постель? » 13
всю жизнь сам по себе! может ли гулящий стать семейным? » 21
обнял и захотел поцеловать, а я подставила щеку! перенес свидание на завтра! » 11
наращивание или ламинирование? что лучше выбрать? » 10
не всем выпадает счастье! не умирала от полученного сообщения или цветов. мне » 15
какие вы знаете мужские форумы, аналогичные гале? » 28
тема содержит фото еще один мужчина мечты номер. как вам? » 24
сейчас просто кошмар со мной происходит! бегу из дома к ним. танцы и гулянки » 29
бывший выложил совместное фотои! как бы вы отреагировали? » 12
тема содержит фото что-то между кофейным алкоголиком, ждуном, пофигистом и нокаутом. а кто ты » 13
переспали, а у него 5 см. третий кредит взял на свадьбу! родители гали против! » 17
злая и раздраженная, всех ненавижу! вечером жалею, что всех ненавидела. » 7
мне стало стремно - она не была даже в браке ей 42. она с тараканами и потом » 76
идёт в платье и каблуках, но удобнее ведь снять джинсы и переодеться в спортивное! » 16
просит деньги с квартиры! видите ли она плохо себя чувствует! другой дочери » 27
везет ли вам? или много испытаний выпало? как живете свою жизнь? » 25
можно ли обойтись без плитки? оштукатурить стены и покрыть их краской? » 25
где ваши мамы познакомились с папами? были ли у вас секреты между собой? учили » 56
недавно мужа током ударило! кто знает, где купить такой прибор? » 12
нигде такого размера нет. покупала в местной аптеке поштучно. » 21
жить с чужим ребенком! любит капризничать и требует внимания, обижается все » 40
мне 30, личной жизни нет! заветная мечта, иметь свой дом, любимого и любящего » 38
если человек любит подслушивать, это делает его плохим человеком? » 7
уважающая себя девушка не должна это делать! плакали из-за парней? » 22
дети плохие и родители алкаши! и выложила фото моего мужа. хотим подать на » 20
тема содержит фото смешные или постыдные конфузы с одеждой у вас были? » 43
шестой день и должно все к концу идти, а у меня на второй круг пошло! из-за » 4
извращенцы. встречались такие? был у меня один такой. сбежала! » 16

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика