КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 20.06.19 СЕГОДНЯ У МЕНЯ ОТВЕСИК ИМЕЕТСЯ!    
описание   
Сегодня у меня отвесик имеется! 300 грамм! Вчера ужинала в основном белковой пищей, мидии, шашлыка пару кусков съела, главное что я не кушала хлеб. Сегодня с утра тренировка была , опять домой пришла вся мокрая. Люблю чувство лёгкой усталости после трени , сразу полное удовлетворение !
рацион   
молоко пастеризованное 1.5%- 70.00 гр, творог нежирный- 150.00 гр Правильное питание и подсчёт калорий.
разгрузочные дни»
ГИ: 30» ИН: 88%»
спорт   
вес: 80.70 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29

жир: 23.1 кг
вода: 28.72 кг
грудь: 101.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 104.00 см.
зарядка - 5 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 5 мин, танцы быстрые - 5 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 84 ккал., сожгла за счет жиров: 43 ккал. (5 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +22
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +5625 -1 я вобще потерялась какой день недели» +9
+36



I am +3666 +1 доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» +3
+7



KissЮлик +5580 -1 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



Eve-Lina +1372 +36 отвес 50 грам!» +1
+4




Классика +5625 -1 ну и погода у нас сегодня ураган» +1


Тающий_килог батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» +2
+2
Лисёночек 68 +1868 +1 всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» +1



liliya26 +1630 +1 всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» +6
+5



SSS112 +1842 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+5



Аленька26 +7346 -1 № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» +18
+13



Аленька26 +7346 -1 № 5 что-то риелтор мне не звонит, уже переживаю, что продали папин дом» +85
+29



KissЮлик +5580 -1 вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» +9
+17



Глаша64 +517 -56 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» +9
+14


ЯРыба@ +1959 +1 чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» +23
+14



I am +3666 +1 вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» +4
+11



Эйва Шекер +3884 +48 доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» +1



KissЮлик +5580 -1 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



Mmdms +1856 +35 всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» +11
+14



Аленька26 +7346 -1 № 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких» +26
+15



Тили +835 +47 25 марта, понедельник. (4:24)» +17
+8



Аленька26 +7346 -1 № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» +24
+23



Эйва Шекер +3884 +48 сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» +1



Шмидт +4936 +5 перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» +3
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +6694 -1 привет всем! ! !» +36
+10



Шмидт +4936 +5 и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» +13
+19



ЯРыба@ +1959 +1 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +31
+17



ЯРыба@ +1959 +1 доброе утро!вот теперь можно запускать обратный отчёт. 20 дней до отпуска!аж» +67
+16



Бусинка Кэт сейчас на сайте +1346 -1 на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» +3
+8



Эйва Шекер +3884 +48 сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» +1



Миссис Дарси +3421 -56 у меня выходная неделя. сегодня все мои разошлись утром, я дома одна хозяйничаю.» +1
+2



hg8f5r2tcacr 25.03.2024» +3
+2
SSS112 +1842 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +13
+18



er5o4t43pfp4 +172 +48 сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» +2
+1




Svetlanкa сейчас на сайте +6694 -1 привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» +22
+11



Эйва Шекер +3884 +48 на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» +1
+5



Эйва Шекер +3884 +48 дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» +1



Бусинка Кэт сейчас на сайте +1346 -1 как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» +2
+4



KissЮлик +5580 -1 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» +11
+16



Olgadobro +436 +1 25.03.2024» +6
+8



Винга +443 +47 хорошего всем дня» +7
+9
Д@ШуткА сейчас на сайте +3449 +1 до 19:1 пятнадцатый день луного цикла» +1
+2



Snowwhite_93 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» +4

Классика +5625 -1 пока ничего нового.» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +6694 -1 привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» +23
+22



Миссис Дарси +3421 -56 сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» +4
+7



Д@ШуткА сейчас на сайте +3449 +1 : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» +5
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +6694 -1 привет всем! натопала вчера курам на смех, всего 40 шагов. вобще» +11
+17



Ш@хиризада +282 +47 доброе утречко и отличного настроения .» +6
+9


ЯРыба@ +1959 +1 не могу остановиться!купила куриную грудку варено копчёную, третий раз» +7
+5
Классика +5625 -1 на сегодня на целый день передают дождь» +8
+35



Классика +5625 -1 перед сном почитать ещё можно» +6
+32



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото это челка или просто стрижка такая? » 12
любите стихи маяковского? » 19
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » 6
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » 44
тема содержит фото как вам сумочка? » 6
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » 78
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » 2
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему » 7
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » 29
тема содержит фото как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » 18
кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период? » 3
надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится? » 19
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, » 8
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил » 68
опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое » 14
зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр? » 28
кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько? » 11
вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании? » 15
вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему » 6
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » 4
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже? » 7
тема содержит фото кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? » 3
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, » 65
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте? » 5
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » 13
тема содержит фото пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » 43
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка? » 21
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » 21
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали » 13
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » 55
тема содержит фото жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » 38
меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не доработаю. » 73
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » 9
тема содержит фото поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » 17
тема содержит фото какие у вас отношения с сестрами братьями? » 26
тема содержит фото как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » 49
чего вкусненького сегодня ели? » 77
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » 48
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » 11
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » 15
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » 111
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех » 12
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » 32
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » 17
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » 42
что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато? » 42
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » 30
тема содержит фото как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » 23
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает? » 20
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу » 25
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » 41
есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа » 15
психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. » 21
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » 16
я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали! » 38
тема содержит фото как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » 125
стоит ли пригрозить мужу разводом и алиментами? живёт отдельно, никак и ничем не помогает с сыном. » 49
тема содержит фото оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд? » 24
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » 13
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? » 20
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » 59
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » 37
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 29
тема содержит фото как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится? » 9
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 20
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » 35
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » 29
кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая » 8
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » 9
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » 3
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть! » 94
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » 104
в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем » 49
если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это » 27
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » 17
тема содержит фото какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита лужина? » 58
мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр » 161
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » 9
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » 11
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 16
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » 32
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 122
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » 28
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » 37
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего » 6
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » 16
тема содержит фото как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » 16
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » 26
быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание общаться. » 14
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » 64
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама » 39
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » 11
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » 44
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть. » 9
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки! » 12
вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили? » 60
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » 37
врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы » 17
те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое? » 124
часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу? » 17

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»