КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884987
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 20.06.19 СЕГОДНЯ У МЕНЯ ОТВЕСИК ИМЕЕТСЯ!    
описание   
Сегодня у меня отвесик имеется! 300 грамм! Вчера ужинала в основном белковой пищей, мидии, шашлыка пару кусков съела, главное что я не кушала хлеб. Сегодня с утра тренировка была , опять домой пришла вся мокрая. Люблю чувство лёгкой усталости после трени , сразу полное удовлетворение !
рацион   
молоко пастеризованное 1.5%- 70.00 гр, творог нежирный- 150.00 гр Правильное питание и подсчёт калорий.
разгрузочные дни»
ГИ: 30» ИН: 88%»
спорт   
вес: 80.70 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29
жир: 23.1 кг
вода: 28.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 104.00 см.
зарядка - 5 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 5 мин, танцы быстрые - 5 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 84 ккал., сожгла за счет жиров: 43 ккал. (5 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +22
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 14.02%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Шмидт +3686 -7 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
OченьBезучая +479 -3 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
KissЮлик +3829 +1 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
Svetlanкa +4410 +10 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
ЯРыба@ +1298 -5 правило зарядись энергией!» +10
+17
Д@ШуткА +2689 -5 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
hg8f5r2tcacr 16.04.2024» +3
+1
юка1986 16.04.2024»
Svetlanкa +4410 +10 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
Roberta +1078 -1 хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом»


Svetlanкa +4410 +10 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
Классика +4242 +2 по сну сегодня всё очень прекрасно» +2
+9
Svetlanкa +4410 +10 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
Д@ШуткА +2689 -5 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
Шмидт +3686 -7 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
Лисёночек 68 +1212 -1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
Эйва Шекер +2785 -2 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2
Svetlanкa +4410 +10 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
Тили +606 +11 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
Eve-Lina +1158 -3 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
Эйва Шекер +2785 -2 утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» +2
+2
Roberta +1078 -1 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
OченьBезучая +479 -3 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
I am +2666 -5 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2
Миссис Дарси +2681 -1 доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» +2
+2
Roberta +1078 -1 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
BuketSireni +121 -7 продолжаю в том же духе:)» +10
+1
Миссис Дарси +2681 -1 в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» +2
+2
Шмидт +3686 -7 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
ЯНА без +1044 +2 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
I am +2666 -5 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2
новая_я_) +1076 +1 начало положено» +18
+9
Аленька26 +4725 -1 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
KissЮлик +3829 +1 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
Д@ШуткА +2689 -5 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
Roberta +1078 -1 отвес сегодня очень маленький всего лишь 10 г. но для меня даже 10 г»



Маво4ка +572 -90 занимаюсь домашними делами.» +12
+19
Совушка ДВ +4153 +1 16.04.2024дневник номер 5» +20
+14
KissЮлик +3829 +1 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
Планет@ +1430 -1 вчера так торопилась на работу что ехала на общественом транспорте, сегодня» +1
freyaa 16.04.2024»
liliya26 +1148 -1 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
Mirlona +339 +7 16.04.2024» +3
+2
Планет@ +1430 -1 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
I am +2666 -5 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2
Классика +4242 +2 по шагам отлично, но нет предела совершенству» +3
+11
Шмидт +3686 -7 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
Аленька26 +4725 -1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +48
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 23
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » 30
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 21
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
больно рожать? » 106
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
тема содержит фото к общему образу. » 36

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»