КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 20.06.19 СЕГОДНЯ У МЕНЯ ОТВЕСИК ИМЕЕТСЯ!    
описание   
Сегодня у меня отвесик имеется! 300 грамм! Вчера ужинала в основном белковой пищей, мидии, шашлыка пару кусков съела, главное что я не кушала хлеб. Сегодня с утра тренировка была , опять домой пришла вся мокрая. Люблю чувство лёгкой усталости после трени , сразу полное удовлетворение !
рацион   
молоко пастеризованное 1.5%- 70.00 гр, творог нежирный- 150.00 гр Правильное питание и подсчёт калорий.
разгрузочные дни»
ГИ: 30» ИН: 88%»
спорт   
вес: 80.70 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29
жир: 23.1 кг
вода: 28.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 104.00 см.
зарядка - 5 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 5 мин, танцы быстрые - 5 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 84 ккал., сожгла за счет жиров: 43 ккал. (5 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.15, месяц: +1.5, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +22
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 30.84%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +3785 +2 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17
Тили +483 +73 15 апреля, понедельник. (6:43)» +23
+5
Svetlanкa +3456 +2 привет всем! сходили с мужем на спектакль: “отдам бывшего в хорошие» +19
+23
Маво4ка +336 -34 на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» +11
+13
liliya26 +929 -41 всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» +4
+7
ЯРыба@ +1026 +1 солнце взойдет!» +12
+17
KissЮлик +3085 +73 великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» +20
+14
I am +2202 -34 добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» +1
Аленька26 +3785 +2 № 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника» +42
+12
liliya26 +929 -41 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5
Svetlanкa +3456 +2 привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» +40
+10
Аленька26 +3785 +2 № 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят» +25
+17
Совушка ДВ +3280 -34 15.04.2024 дневник номер 2» +16
+6
Глаша64 +271 -34 15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше» +7
+12
Эйва Шекер +2374 -34 с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» +1
Классика +3497 -2 на улице так класно, не хочется даже домой заходить» +8
+27
Маво4ка +336 -34 жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков» +14
+15
Шмидт +2945 -2 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +10
+17
Совушка ДВ +3280 -34 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14
Эйва Шекер +2374 -34 съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» +1
Д@ШуткА +2276 -1 сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» +1
Классика +3497 -2 прошла как бы нормально» +7
+27
Эйва Шекер +2374 -34 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2
freyaa 15.04.2024» +1
Д@ШуткА +2276 -1 у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» +1
KissЮлик +3085 +73 вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» +10
+18
Svetlanкa +3456 +2 привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» +23
+18
Svetlanкa +3456 +2 привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» +14
+14
Ринуся +418 -1 холодно сегодня» +21
+9
Eve-Lina +988 -1 медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» +3
+5
SSS112 +910 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Совушка ДВ +3280 -34 12.04.2024 дневник номер 5» +88
+21
Эйва Шекер +2374 -34 доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» +1
Аленька26 +3785 +2 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22
Аленька26 +3785 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13
ЯНА без +881 -1 уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» +2
+7
Шмидт +2945 -2 у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и» +11
+20
Olgadobro +276 +1 15.04.2024» +8
+9
KissЮлик +3085 +73 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» +14
+19
Svetlanкa +3456 +2 привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» +7
+8
Классика +3497 -2 ощущениям выспалась спала прекрасно» +7
+22
Ринуся +418 -1 в архангельске» +5
+2
Svetlanкa +3456 +2 привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» +36
+12
Ринуся +418 -1 70 шагов, завтра больше» +9
+10
Аленька26 +3785 +2 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20
Эйва Шекер +2374 -34 сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» +1
Классика +3497 -2 в городе активно цветёт сакура» +15
+37
KissЮлик +3085 +73 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11
Классика +3497 -2 вроде условия благоприятные» +16
+41
SSS112 +910 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+10
Д@ШуткА +2276 -1 день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» +5
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » 7
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
какой певец для вас секси? » 60
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » 13
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » 21
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
какие зарубежные блоги про путешествия смотрите? » 2
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88
тема содержит фото это русый цвет? » 19
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
посоветуйте интересный детективный сериал. » 23
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » 7
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
тема содержит фото фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » 50
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
тема содержит фото некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » 45
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 27
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » 24
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
тема содержит фото какой у вас маникюр? показывайте. фото. » 21
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » 79
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
тема содержит фото мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » 23
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»