ле­ди га­га пе­ре­еха­ла к бр­эд­ли ку­пе­ру,»
 утро началось с пробежки.»
 вход    регистрация +862134
главная   темы +6   дневники +18   разделы  
худеют   тесты   диеты   приколы   поиск
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ЗОЛОТО, ДЕНЬГИ!
 
Классика Жанра 20.06.19 СЕГОДНЯ У МЕНЯ ОТВЕСИК ИМЕЕТСЯ!
описание   
Сегодня у меня отвесик имеется! 300 грамм! Вчера ужинала в основном белковой пищей, мидии, шашлыка пару кусков съела, главное что я не кушала хлеб. Сегодня с утра тренировка была , опять домой пришла вся мокрая. Люблю чувство лёгкой усталости после трени , сразу полное удовлетворение !
рацион   
молоко пастеризованное 1.5%- 70.00 гр, творог нежирный- 150.00 гр Правильное питание и подсчёт калорий.
есть разгрузочный день: ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ&n» ГИ: 30» ИН: 88%»
спорт   
вес: 80.70 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 29
грудь: 101.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 104.00 см.
зарядка - 5 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 5 мин, танцы быстрые - 5 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая ак...
активность автора за сутки   
лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 2, баллы участницы: 4712

вес 79.2 кг съела 349 к сожгла 633 к баллы 4712
70
          
80

71.8 кг.
цель:
осталось дней: 170, изм. веса: -4.4 кг
                                         
79.2 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды» баллы сегодня: 122»
план команды
17 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +11 18 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +11
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Классика Жанра362
2. Dzuliya246
3. Д@ШуткА193
4. Эйва Шекер193
5. Olacutechik183
6. Шмидт179
7. Санькин@164
ник баллы
8. Мисисс Дарси51
9. ФиФфа20
10. Лиса-00716
11. Lutik64408615
12. Anakonda3512
13. Gulya12310
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +5
статистика просмотры: +22
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Мил@020 +1331 верьте в себя! имейте веру в ваши способности! без скромной, но разумной» +1
+17


Эйва Шекер +3661 очищающие процедуры – ежедневно.» +5
+17


Шмидт +3777 рыба с овощами в мультиварке время приготовления: 1 час. количество» +7
+29


sky5252 +206 с момента как я расталась с бывшим мч, ощущение, что все знакомые хором» +18
+2
ACOMAN сейчас на сайте +4655 получается чередование дней с разной калорийностью.» +12
+30


SSS112 +1263 всем привет»улыбчивое +11
+12


Эйва Шекер +3661 за выходные удалось сохранить недельный отвесик» +5
+17


Мил@020 +1331 волшебник — не тот, кто обращает свинец в золото, или вызывает бурю; волшебник» +2
+12


Мил@020 +1331 лето – это капелька неба в твоих ладонях, капелька света на твоих ресницах» +2
+12


sky5252 +206 хочу начать следить за осанкой, хотя бы этот месяц. единственое, что» +22
+4
ACOMAN сейчас на сайте +4655 получается я выигрываю у зажора по калориям.» +12
+24


Шмидт +3777 омлет – одно из самых популярных блюд. во-первых, куриные яйца очень питательны» +10
+28


Мил@020 +1331 побеждай гнев при помощи спокойствия, побеждай зло при помощи добра. побеждай» +2
+12


Мил@020 +1331 мы обижаемся, соримся и злимся лишь на тех, кого так боимся потерять,» +1
+18


Мил@020 +1331 хороший сегодня был день,тепло.удалось хоть поваляться на пляже пару» +2
+18


Мил@020 +1331 желаю всем приятного,тёплого вечера и отличного настроения!)» +2
+18


ACOMAN сейчас на сайте +4655 так вот же, прогулка вчера, поздно вечером, но удалась.» +12
+30


Svetlanкa +4726 привет всем! я вся в бегах по инстанциям. на работу прилетела к 1» +10
+36


Эйва Шекер +3661 питаться правильно» +5
+17


ACOMAN сейчас на сайте +4655 вес всё тот же, а вот объёмы сдвинулись.» +18
+35


Эйва Шекер +3661 использование термальной воды – ежедневно» +4
+17


Самая +4217 сегодня мелкий дождик идёт с самого утра» +3
+12


ласточка55 +2408 15.07.2019. пятнадцатое июля. шесть мест под петербургом, которые стоит» +14
+13


Самая +4217 всем хорошего денёчка и отличного настроения!» +5
+20


ласточка55 +2408 15.07.2019. птянадцатое июля. единственое солёное озеро ленинградской» +12
+12


Шмидт +3777 не отодвигайте жизнь назад! многие просто зацикливаются на чём-то одном» +8
+29


Мил@020 +1331 одно безумство на двоих, вполне может сделать вас не только сумасшедшим,» +2
+12


ACOMAN сейчас на сайте +4655 вчера удалось выйти на калорийность 210 кал.» +13
+36


Самая +4217 блин, забыла взвесится с утра и уже ушла из дома.завтра уже встану на» +11
+34


Gulya123 +214 15.07.2019» +1
+6

Магрита +148 салат - огурец, авокадо, рикота, зелень.типа голубцы - запеченые котлетки» +1
+4


Самая +4217 вчера начала пить антибиотик-сегодня уже проснулась без температуры-ура!» +4
+12


Самая +4217 сегодня кушать хочется с самого утра, но мне перед анализами нельзя.» +9
+13


Эйва Шекер +3661 салоное отбеливание, механическая чистка – запрет на все лето.» +4
+15


Самая +4217 вчера досмотрела свой сериал, надо скачать новый» +6
+13


Эйва Шекер +3661 исключите из «летнего пользования»» +5
+17


Шмидт +3777 причинами неприятного запаха изо рта чаще всего становятся частички еды,» +9
+34


Самая +4217 денёк сегодня будет не из лёгких.» +3
+12


Sandragona +227 день №9. утро.» +3
+2

Магрита +148 исключила из рациона углеводы от слова совсем. жесть просто - как только»хорошее +4
+5



Svetlanкa +4726 кабачки, фаршированые творогомвкус пряный и одновремено нежный, а по» +8
+30


Самая +4217 сегодня плохо спала из-за температуры» +4
+12


Мил@020 +1331 привет всем! вечерет,на улице тишина и покой)хоро всем вечерочка!)» +6
+12


ласточка55 +2408 15.07.2019. пятнадцатое июля. здание электротехнического института, или» +8
+12


ласточка55 +2408 15.07.2019. пятнадцатое июля. понедельник. немного мыслей и расуждений» +16
+32


Sandragona +227 итоги первой недели похуделок.» +26
+3
Мил@020 +1331 всё меняется. меняется жизнь. меняются люди. и вроде всё хорошо. но иногда» +2
+18


-Мася- +966 вот я и приехала, дома не была ровно 2 недели»радостное +4


Самая +4217 скоро старший сынулька возвращается из спортивного лагеря-я уже так соскучилась!» +5
+19


Эйва Шекер +3661 основные изменения после тридцати лет:» +6
+17


-Мася- +966 весь день провели дома у свекров - собирали ягоды, пололи грядки» +1
+5


««       топ темы       »»       новые темы»
мне 25 и папа бегает по знакомым в поисках жениха для меня, водит на смотрины! » 16
какая самая грустная книга из тех, что вы прочли? » 87
если не нравится, это наши проблемы! а вот если нравится, тогда чьи проблемы? » 13
как организовать питание сидя вечно дома возле холодильника! начала ходить » 19
мужчина скорпион! стал частенько пропадать, а потом делает вид, что был занят! » 32
тема содержит фото блонд или брю? и у тех, и других красивые черты лица. кто привлекает больше » 23
бедный мужчина - помеха в жизни. согласны? подруга сказала, что лучше бы не » 54
приобнял за талию! а мой ревновать начал! может и послать типа в шутку! » 7
тема содержит фото оцените фото! только честно, я морально устойчив! » 22
тема содержит фото назвали бы красивой? » 17
еще лет 10 назад спокойно пила водку, а сейчас от литра сухого вина блюю! » 61
уверенно чувствуете себя на пляже? или кутаетесь в парео? » 45
ощущаете себя более женственной и сексуальной, в платье? просто поразительная » 24
а как вы относитесь к неработающим женщинам? презираете? считаете клушами? » 86
весь день без связи! не телефоны запрещать надо, а воспитывать правила поведения » 43
тема содержит фото оцените преображения! почему-то люди считают, что губы — это плохо! почему? » 67
недоволен, что я спросила. не наглей! люди в отпуске. премию только себе выбил! » 22
я был почти влюблен в нее! я продолжал смотреть на нее, разглядывая » 31
брезгуете доедать за кем-то яблоко, суп, едите с кем-то с одной тарелки? обижаются! » 51
тема содержит фото как вам модель? » 21
мужчины встречаются с женщинами в разы старше их! в чем причина? » 45
тема содержит фото красивая? если оценивать только лицо » 33
карьеристка и живут на съемной в москве! я тихо надеюсь, что может она родит » 20
тема содержит фото у меня экзотическая внешность! вы согласны? » 100
тема содержит фото какие эмоции испытываете, когда лицезреете эту пару? » 39
после года-двух отношений начинаю смотреть налево! чувствую себя мужиком! » 5
тема содержит фото как вам ноги? нужно худеть? поднабрала в последнее время. » 15
мужик избивает женщину. что вы будете делать? » 37
таких дур, как ты, просто нет! хочет меня убить пару раз в полгода, но развестись » 28
ты чтооо, работааа есстььь! неужели прям так много работы, что аж с москвой » 72
как определить, сколько парней было у девушки? она говорит, что я второй, но » 188
орхидеи по 400 рублей, но немного подвядшие. знакомая купила по 300 и цветут » 14
очень робкий! я хочу семью, именно с ним! уверена, что достойна такого мужчины » 26
заявила, что в положении! и так никакого кайфа от работы, а тут еще и это. » 5
было такое унижение? тебя смотрят, щупают,задают вопросы. » 34
наносит ли вред организму металлокерамика? точнее, сам металл под ней. » 14
как успехи? не боитесь писать первыми мужчинам? » 16
а вы надеваете под тоненькие колготки трусы? я прочитала, что это не обязательно, » 77
тема содержит фото что можно сказать об этом человеке? я мало в это верю, но все же интересно! » 12
какой спорт разрешен беременным? каким вы занимались? » 18
тема содержит фото не натягиваю до безумия, но выходит верблюжья лапка, очень стесняюсь! » 31
тема содержит фото знакомая назвала деревенской простушкой! обидно очень! оцените! » 35
напиться рому и искупаться можно и здесь! север с полярными днями и ночами, » 49
а в чем вы спите? в одной кровати с мужем? может вы спите голыми или в майке » 64
нравится внешне? самая красивая и женственная женщина! » 4
тема содержит фото нравится? как он вам? » 13
нет чувств ко мне. ему все равно, где я и с кем! поняла, что у него есть ревность. » 50
кровит третий месяц! врач говорит пей крапиву и терпи! » 10
отекшие ноги. как быстро снять отек? поделитесь опытом. » 16
не давала трогать. надоела! уезжай, и забрал воду из сумки. урод моральный! » 112
внешность на любителя! значит страшненькая? от слова некрасивая! » 13
скоро 30 лет! а я ни разу никому не нравилась! нет детей, мужа и даже мужчины, » 48
а есть тут такие, для кого секс только после свадьбы, в замужестве? как сложилась » 68
как подстроить встречу? тупо и палевно, что того человека не окажется. зато » 20
муж удаляет все звонки и смс. втихаря сделала детализацию его звонков и смс. » 252
а у вас было, что парень не написал и не позвонил после встречи? просто забили » 88
туповатый до жути, память как у золотой рыбки! тошно выполнять его поручения! » 7
тема содержит фото как зовут актрису? » 4
что значит быть независимым и успешным человеком? нормально ли при этом принимать » 15
кроме подарка, что на свадьбу брали? на высоких каблуках брали на смену? » 12
тревожный звоночек! 25, а он живет с родителями! до скольки лет уместно жить? » 47
я рада, что он сделал мне предложение, но скажут а-ля прижала пузом! » 93
для получения загранпаспорта обычный внутренний паспорт нужно поменять на биометрический? » 4
они лучше меня! раньше считала себя привлекательной, но стал гулять с другими. » 8
хочет переименовать дочь! помогите советом, как помочь? » 16
через сколько вы считаете нормальным переспать с новым парнем? » 27
где были мои глаза?! выходила замуж за идеального мужчину! » 41
родила от женатого, ей не помогает. замужество - конец жизни для женщины! в » 57
блюда какой кухни самые вкусные? » 26
нравится певица ваенга? назовите любимую песню из её репертуара. » 24
хочу испечь двухъярусный торт. какие фрукты и ягоды сочетаются с кремом чиз? » 12
отец хлопает по попе свою 19-летнюю дочь. нормально ли это? » 154
тема содержит фото чистка кишечника касторовым маслом. кто пробовал, какой результат? » 66
не ценят! хочу бы оторвой, чтобы уважали! как простушке стать крутой? » 6
женат и старше на 11 лет. может приобнять меня, пару раз взял мою руку, но » 19
несвободен! в рабочее время часто заходит, а потом вообще нет. » 21
знаю только дату своего рождения! но впереди вступительные экзамены на вышку. » 8
появилось ещё одно увлечение, и прибавилось барахла в шкафчиках и тумбочках. » 32
не надо ждать принца! а которые ждут, остаются одинокими без мужей. » 25
предстоит переезд в другой город! ума не приложу как перевезти матрас? » 12
тема содержит фото лопырева до пластики! я в шоке! » 17
почему эти браслеты такие дорогие? у санлайт цена в несколько раз ниже! » 34
кто ищет мужчину для семьи! какой минимальный заработок у него должен быть? » 54
ему плевать на меня! проводит время с другими! смириться и получить удовольствие » 20
не смогли очистить тарелку или кастрюлю. выбросили? » 19
тема содержит фото вот такой остался висячок! как дальше с ним бороться? » 24
все как у людей: дрались, мать поливала грязью! не интим, а полное дно. живу » 25
зачем наряжаться на повседневку?! любит платья, юбочки, рюшечки, поэтому он » 9
называют бабой! вас это оскорбляет? » 19
все чаще думаю об удалении аккаунта оттуда. как относитесь к социальным сетям? » 17
говорит, что любит! а гулять не зовет, то работа, то машина! в отпуск уезжаю » 11
семена льна! каким способом вы их принимаете? какие результаты? » 3
подруга призналась, что переспала с моим мч! ненавижу обоих! » 37
лентяйка! не готовлю, не хозяйственная, детей не люблю. в таких влюбляются? » 17
инстинкты сильнее! зачем рожают некрасивые? обрекает своего ребенка на несчастную » 32
девочки, как похудеть за месяц эффективно? какие варианты вам помогли? » 40
доучиться 1 год! не хочу учиться! все нервы вынесли, успеваемость не очень! » 12
рост 164, вес 100. ищу девушек для совместного похудения с большого веса! » 50
тема содержит фото как вам фото? как выгляжу и на сколько? » 15
он не работал, зато я работала! чувствовала себя мужиком! а сейчас такие бабочки » 10

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика