КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Шмидт 20.06.19 день ЧТОБЫ СДЕЛАТЬ У СЕБЯ НА УЧАСТКЕ АЛЬПИЙСКУЮ ГОРКУ, НЕ НУЖНО ВЛАДЕТЬ ОСОБЫМИ НАВЫКАМИ. ПОНАДОБЯТСЯ ТОЛЬКО ФАНТАЗИЯ, ТЕРПЕНИЕ И СОВСЕМ НЕМНОГО ЗНАНИЙ ПО ЛАНДШАФТНОМУ ДИЗАЙНУ.    
описание   
Чтобы сделать у себя на участке альпийскую горку, не нужно владеть особыми навыками. Понадобятся только фантазия, терпение и совсем немного знаний по ландшафтному дизайну.
рацион   
полдник: вода- 400.00 гр, конфеты шоколадные- 15.00 гр,
салат цезарь- 200.00 гр Составить схему горки и определиться с размером Соотношение высоты и диаметра горки должно быть равно 0,2. То есть при диаметре в 3 м высота альпинария должна быть 60 см. В этом случае сооружение будет выглядеть красиво и гармонично. Перед укладкой горки и поиском материалов нужно начертить схему, чтобы понять, как будут располагаться элементы композиции. На схеме нужно обозначить практически всё: высоту, диаметр или ширину горки, расположение камней и растений. Так вы будете застрахованы от многих досадных промахов, случающихся из-за недостаточной продуманности проекта. Чтобы альпинарий хорошо выглядел со всех сторон, сделать его лучше всего в форме пирамиды. При этом не стоит стремиться к идеальной симметрии. Камни лучше расположить немного хаотично, чтобы имитировать нетронутую природу. Если горка будет располагаться на естественном склоне, то придавать ей пирамидальную форму не стоит. В этом случае лучше все составные части композиции разместить почти на одном уровне, либо ступеньками.
разгрузочные дни»
ГИ: 50» ИН: 70%»
спорт   
вес: 103.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 37

жир: 45.4 кг
вода: 42.44 кг
 хочу вес»
уход за ребенком - 60 мин, приготовление еды - 55 мин, мытье посуды - 5 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, хождение по магазинам - 5 мин, стояние в очереди - 10 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, одевание - 10 мин Погодка такая классная.
сожгла: 534 ккал., сожгла за счет жиров: 45 ккал. (5 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.9, месяц: -0.9, итог: +1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +17
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3357 -1 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +3796 -3 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19



Шмидт +3219 +1 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +7
+11



Ринуся +502 +1 сегодня был тяжелый рабочий день» +5
+5



Классика +3727 +1 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20



Mirlona +308 +2 17.04.2024» +7
+2


Миссис Дарси +2442 -45 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2



Прометей +1914 -46 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6



KissЮлик +3357 -1 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14



liliya26 +1025 +1 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8



ЯНА без +957 +2 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2



Миссис Дарси +2442 -45 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2



Бусинка Кэт +1097 +1 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6




Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3

Mmdms +1150 -46 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +10
+3

ЯНА без +957 +2 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5



Шмидт +3219 +1 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +4
+10



KissЮлик +3357 -1 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13



Шмидт +3219 +1 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+12



ОльгаОля +631 +2 16.04.2024» +2
+11




Svetlanкa сейчас на сайте +3796 -3 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+14



OченьBезучая сейчас на сайте +447 +1 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +3796 -3 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+15



I am +2398 -46 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1



новая_я_) +915 +2 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16

Шмидт +3219 +1 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +11
+11




iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
KissЮлик +3357 -1 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18



Шмидт +3219 +1 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +14
+14



13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
I am +2398 -46 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1



iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
Стройная +1262 +50 17.04.2024 среда» +1
+2
Шмидт +3219 +1 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +12
+17



Винга +243 +50 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +3796 -3 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17



Шмидт +3219 +1 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11



Классика +3727 +1 по весу пока что застой» +6
+27



Шмидт +3219 +1 на вас зарабатывают милионы» +12
+15



Классика +3727 +1 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12



KissЮлик +3357 -1 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13



Olgadobro +289 +50 17.04.2024» +4
+4



Классика +3727 +1 по шагам вчера всё нормально» +4
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +3796 -3 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16



Стройная +1262 +50 17.04.2024» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +3796 -3 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+14



ЯРыба@ +1147 +50 правило зарядись энергией!» +10
+17



Классика +3727 +1 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21



Прометей +1914 -46 17.04.2024» +1
+1
Соня 89 +1242 +50 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +3796 -3 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15



««       топ темы       »»       новые темы»
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » 78
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » 11
тема содержит фото решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » 36
как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что » 28
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » 9
тема содержит фото купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » 16
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » 1
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » 10
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » 22
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » 11
мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий » 22
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » 35
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » 69
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » 25
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » 19
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » 40
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » 42
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » 13
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » 31
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » 13
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » 30
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » 12
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » 43
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » 20
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » 56
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » 11
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » 33
тема содержит фото платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » 23
вышли бы замуж за парня-администратора? » 41
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » 15
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » 40
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » 15
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » 23
тема содержит фото кроссы какой фирмы предпочитаете? » 18
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » 60
тема содержит фото вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » 69
тема содержит фото зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » 13
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » 59
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » 25
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » 72
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » 2
тема содержит фото мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » 12
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » 57
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » 26
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 7
тема содержит фото как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » 17
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » 95
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » 14
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » 8
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 40
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » 13
тема содержит фото нравится берет? стильно? купили бы? » 41
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 13
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » 10
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » 20
тема содержит фото она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » 27
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » 27
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » 17
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » 30
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » 40
тема содержит фото обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » 36
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » 6
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » 32
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » 27
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » 42
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » 60
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » 55
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » 17
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » 41
тема содержит фото как вам такие плащики? » 24
вы чувствуете недомогание весной? » 46
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » 57
тема содержит фото у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » 56
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » 22
тема содержит фото нравятся эти произведения? что думаете? » 24
чем вам нравится весна? » 44
тема содержит фото как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » 16
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » 20
тема содержит фото хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » 16
тема содержит фото у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » 17
тема содержит фото вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » 44
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » 20
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » 33
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 25
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » 38
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » 6
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 14
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » 53
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » 566
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » 27
тема содержит фото выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » 13
тема содержит фото вам нравятся такие сумки? » 14
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » 38
тема содержит фото как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » 6
тема содержит фото как вам туфельки? в целом образ? на работу » 43
тема содержит фото эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » 10
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » 30
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » 20
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » 33
тема содержит фото вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » 16

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»