Чтобы сделать у себя на участке альпийскую горку, не нужно владеть особыми навыками. понадобятся только фантазия, терпение и совсем немного знаний по ландшафтному дизайну.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884961

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Шмидт 20.06.19

ЧТОБЫ СДЕЛАТЬ У СЕБЯ НА УЧАСТКЕ АЛЬПИЙСКУЮ ГОРКУ, НЕ НУЖНО ВЛАДЕТЬ ОСОБЫМИ НАВЫКАМИ. ПОНАДОБЯТСЯ ТОЛЬКО ФАНТАЗИЯ, ТЕРПЕНИЕ И СОВСЕМ НЕМНОГО ЗНАНИЙ ПО ЛАНДШАФТНОМУ ДИЗАЙНУ.

описание

Чтобы сделать у себя на участке альпийскую горку, не нужно владеть особыми навыками. Понадобятся только фантазия, терпение и совсем немного знаний по ландшафтному дизайну.

рацион

полдник: вода- 400.00 гр, конфеты шоколадные - 15.00 гр,
салат цезарь- 200.00 гр Составить схему горки и определиться с размером Соотношение высоты и диаметра горки должно быть равно 0,2. То есть при диаметре в 3 м высота альпинария должна быть 60 см. В этом случае сооружение будет выглядеть красиво и гармонично. Перед укладкой горки и поиском материалов нужно начертить схему, чтобы понять, как будут располагаться элементы композиции. На схеме нужно обозначить практически всё: высоту, диаметр или ширину горки, расположение камней и растений. Так вы будете застрахованы от многих досадных промахов, случающихся из-за недостаточной продуманности проекта. Чтобы альпинарий хорошо выглядел со всех сторон, сделать его лучше всего в форме пирамиды. При этом не стоит стремиться к идеальной симметрии. Камни лучше расположить немного хаотично, чтобы имитировать нетронутую природу. Если горка будет располагаться на естественном склоне, то придавать ей пирамидальную форму не стоит. В этом случае лучше все составные части композиции разместить почти на одном уровне, либо ступеньками.

разгрузочные дни»
ГИ: 50» ИН: 70%»

спорт

вес: 103.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 37
жир: 45.4 кг
вода: 42.44 кг

хочу вес»

уход за ребенком - 60 мин, приготовление еды - 55 мин, мытье посуды - 5 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, хождение по магазинам - 5 мин, стояние в очереди - 10 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, одевание - 10 мин Погодка такая классная.

сожгла: 534 ккал., сожгла за счет жиров: 45 ккал. (5 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -1.9, месяц: -0.9, итог: +1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0

статистика

просмотры: +17
голоса: 0

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 60.74%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« »»

самая любиммая
20.06.19 12:51

а ещё понадобятся идеи с интернета

вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к

100

margonika
20.06.19 12:22

У тебя все имеется

вес 75.3 кг съела 99 к сожгла 784 к

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Классика +3727 +1	по сну сегодня всё очень прекрасно»	+2 +9
62 кг,к 8 +95 +14	начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83»	+5 +2
Лисёночек 68 +1071 +1	всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и»	+8 +10
OченьBезучая +439 +1	применила к себе колесо жизненого баланса.»	+3 +1
Планет@ +1316 +14	сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится»	+1 +1
OLIVOCHKA))) +1254 +14	всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший»	+8 +5
Эйва Шекер +2482 -1	утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна»	+2 +2
I am +2398 +13	записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может»	+2 +2
Аленька26 +4247 +1	№ 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться»	+29 +13
Mmdms +1150 +13	состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,»	+3 +5
Совушка ДВ +3671 +2	15.04.2024 дневник номер 3»	+61 +12
OченьBезучая +439 +1	10 дней к себе.»	+7 +3
Svetlanкa +3796 -3	привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки»	+42 +9
ЯРыба@ +1147 +14	солнце взойдет!»	+12 +17
I am +2398 +13	занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию»	+2 +2
Аленька26 +4247 +1	№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять»	+32 +20
Eve-Lina +1055 +16	в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько»	+1 +1
13th Month	сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,»	+1 +1
Аленька26 +4247 +1	№ 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный»	+38 +22
Классика +3727 +1	у нас айва цветёт во всю силу.»	+2 +15
Тили +526 +1	16 апреля, вторник. (6:24)»	+15 +10
Совушка ДВ +3671 +2	15.04.2024 дневник номер 1»	+35 +14
Шмидт +3219 +1	с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.»	+17 +17
liliya26 +1025 +1	всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как»	+4 +7
Классика +3727 +1	надо доделать дело»	+3 +13
Аленька26 +4247 +1	№2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,»	+27 +13

Миссис Дарси +2442 -81	в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт»	+2 +2
Эйва Шекер +2482 -1	изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,»	+2 +2
I am +2398 +13	и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с»	+2 +2
Roberta +1021 +1	на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить»	+1 +1
iizika	великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая»	+7 +5
hg8f5r2tcacr	15.04.2024»	+4
BuketSireni	интервальное голодание: 16/8.»	+3 +4
KissЮлик +3357 -1	всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато»	+7 +11
Ринуся +502 +1	в архангельске»	+5 +2
Шмидт +3219 +1	пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для»	+14 +10
liliya26 +1025 +1	всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт»	+7 +5
новая_я_) +915 +2	начало положено»	+18 +9
Д@ШуткА +2404 -1	нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому»	+1
Миссис Дарси +2442 -81	доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня»	+2 +2
Аленька26 +4247 +1	№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,»	+23 +15
SSS112 +1161 +1	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+9 +10
Шмидт +3219 +1	сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас»	+12 +14
hg8f5r2tcacr	16.04.2024»	+3 +1
Д@ШуткА +2404 -1	как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто»	+1 +2
ЯНА без +957 +2	вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком»	+1 +1
Аленька26 +4247 +1	№ 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,»	+31 +17
Д@ШуткА +2404 -1	с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было»	+2 +3
Roberta +1021 +1	в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом»	+1 +1
Классика +3727 +1	по шагам отлично, но нет предела совершенству»	+3 +11
Svetlanкa +3796 -3	привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя»	+28 +16

«« топ темы »» новые темы»
	расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! »	7
	переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания »	25
	это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. »	40
	считаете её красивой? »	36
	что за тип фигуры у этой женщины? »	71
	девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже »	25
	перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза »	23
	пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной »	6
	как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! »	65
	был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? »	10

	зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? »	476
	как вам она со светлыми волосами? »	24
	лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой »	60
	как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность »	36
	хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные »	8
	есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? »	9
	уместна ли фата в 36 лет длинная? »	20
	как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится »	17
	не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, »	21
	при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь »	7
	напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на »	24
	как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую »	14
	нравится или нет? »	13
	может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. »	12
	слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её »	87

	что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? »	17
	поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать »	195
	с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет »	6
	как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? »	23
	познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный »	29
	мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? »	12
	сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем »	42
	мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за »	25
	бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - »	16
	держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на »	21
	если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то »	30
	когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого »	76
	знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие »	23
	кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? »	18
	исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько »	15
	в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? »	37
	вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? »	33
	чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? »	24
	какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! »	18
	мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? »	13
	больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, »	5
	плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? »	23
	подсела на такую длину! классика на лето. как вам? »	39
	говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% »	14
	как вам она похудевшая? узнали? »	52
	знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? »	45
	у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал »	22
	сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? »	121
	любите роллы? »	51
	вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек »	55
	во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! »	39
	вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? »	21
	взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на »	24
	разбила зеркало. что делать? »	91
	как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась »	334
	мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать »	37
	почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке »	17
	отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? »	78
	какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять »	17
	скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? »	23
	сколько раз в день заряжаете смартфон? »	14
	я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? »	2
	можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? »	12
	после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже »	32
	почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть »	10
	обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? »	85
	есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут »	79
	как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! »	97
	как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! »	13
	это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу »	25
	изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще »	32
	если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий »	120
	не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, »	11
	это красивая мужская фигура? »	24
	сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? »	21
	познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать »	14
	подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других »	26
	кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. »	35
	помните такую группу на-на? нравилась вам? »	35
	ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. »	36
	мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым »	49
	уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, »	19
	почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. »	28
	сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? »	34
	какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? »	33
	вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные »	45
	не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие »	6
	у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. »	14
	вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, »	10
	я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. »	12
	у вас есть любимый цвет волос? »	24
	сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 »	11
	тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет »	19
	вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила »	97
	назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что »	4

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»