вся та­кая прям 100 % пра­виль­ная! а м»
 тяжело вхожу в рабочий ритм, отклады»
 вход    регистрация +862134
главная   темы +6   дневники +18   разделы  
худеют   тесты   диеты   приколы   поиск
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ЗОЛОТО, ДЕНЬГИ!
 
Классика Жанра 19.06.19 КОМПРЕССЫ МОГУТ ЗАМЕНИТЬ ДУШ
описание   
Компрессы могут заменить душ, если он отсутствует. Для этого понадобится два полотенца, емкости с горячей и соответственно холодной водой. Кусочки ткани, смоченные в жидкости разной температуры, прикладываются поочередно как минимум 10 раз.
рацион   
яблоко- 100.00 гр Правильное питание и подсчёт калорий.
есть разгрузочный день: ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ&n» ГИ: 35» ИН: 197%»
спорт   
вес: 81.00 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 29
грудь: 101.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 104.00 см.
ручная стирка - 5 мин, танцы в ритме диско - 5 мин, кардио - 5 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
активность автора за сутки   
лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 2, баллы участницы: 4712

вес 79.2 кг съела 349 к сожгла 633 к баллы 4712
70
          
80

71.8 кг.
цель:
осталось дней: 170, изм. веса: -4.4 кг
                                         
79.2 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды» баллы сегодня: 122»
план команды
17 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +11 18 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +11
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Классика Жанра362
2. Dzuliya246
3. Д@ШуткА193
4. Эйва Шекер193
5. Olacutechik183
6. Шмидт179
7. Санькин@164
ник баллы
8. Мисисс Дарси51
9. ФиФфа20
10. Лиса-00716
11. Lutik64408615
12. Anakonda3512
13. Gulya12310
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +5
статистика просмотры: +6
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +4726 «бочонки» из кабачков с фаршемсытное и простое блюдо, которое к тому же» +7
+30


Дашечкин +4240 ехала с поликлиники, забежала за опозить карту в фитнес клуб . напала» +3
+12


Классика +4712 завтрак сегодня вышел у меня 380 калорий» +4
+18


tereza30 +9 14.07.2019» +7
Классика +4712 так захотелось хлеба с маслом» +5
+30


Классика +4712 вот пусть и занимается» +4
+23


Классика +4712 пишут что итальянский, ни слова по-руски, девочка как раз из итали прилетела.» +2
+18


Санькин@ +1726 нужно ли копить деньги?» +6
+30


Svetlanкa +4726 кабачковая пицаблюдо, которым можно удивить и досыта накормить гостей.» +7
+30


Elle Nina +113 +3 вторые сутки на работе»сонное +1


KissЮлик +4501 рецепт скраба для тела из сахара и овсяной каши:заране, перед принятием» +6
+19


ласточка55 +2408 15.07.2019. про праздничные выходные в 2020 году.» +8
+13


Дашечкин +4240 очень болит сегодня голова. приехала уже в поликлинику, жду своего приема.» +6
+17


Дашечкин +4240 всех с понедельником! вот и очередная неделя подкралась! у меня она очень» +6
+13


Классика +4712 взяла расчёску и перед зеркалом изображает певицу)» +3
+21


alenk@77 +725 уюного вечера» +4
+5


Дашечкин +4240 все сейчас дописываю и редактирую дневнички- и иду собирать чемоданы-» +5
+12


ласточка55 +2408 15.07.2019. пятнадцатое июля. здание электротехнического института, или» +8
+12


ласточка55 +2408 15.07.2019. про памятник бездомному псу юрику в новой ладоге» +12
+13


Hel_08 +347 15.07.2019 накосячила.» +1
+5

KissЮлик +4501 уже вышла на улицу и жду девочку, которая решила пораньше выехать и нифига» +8
+13


Svetlanкa +4726 кабачки, запечёные со сметаной и зеленьюнежное за счёт сметаны и ароматное» +7
+24


Дашечкин +4240 уже зарегистрировалась на завтрашний рейс , 28 ряд у нас на боинге полетим)» +3
+12


Дашечкин +4240 вобщем звонила сегодня в пенсионый- узнавала номер этого чувака, так» +3
+12


ласточка55 +2408 15.07.2019. пятнадцатое июля. народный календарь. берегиня)» +12
+13


Классика +4712 на выходных нам должны привезти диванчик новый» +2
+18


Дашечкин +4240 утро сегодня начинаю с врачей. в суботу сделала узи, поэтому сегодня» +3
+7


Дашечкин +4240 в июне приняли на работу чувака- а он нам номер не верный снилса дал.иза» +3
+11


Самая +4217 всем приветики, мои любимые галчатки!» +4
+6


Дашечкин +4240 приехала домой из поликлиники , выпила фервекса поработала и спать.» +3
+12


Hel_08 +347 13.07.2019 тюниг рецепта “маника“» +4
+4


Дашечкин +4240 значит и гениколок и мамолог прописали мне мирену. приеду с отпуска и» +3
+12


ласточка55 +2408 15.07.2019. пятнадцатое июля. история мостов петербурга. мост ломоносова» +8
+13


Классика +4712 отчёт за вторую неделю похуделок» +10
+34


ласточка55 +2408 15.07.2019. народные приметы на пятнадцатое июля)» +8
+13


Svetlanкa +4726 фритатаитальянский омлет можно приготовить из чего угодно. в том числе» +8
+30


Svetlanкa +4726 кабачки, тушеные с помидорами и перцем» +13
+30


Dzuliya +3652 лишние вещи. вот порой смотришь на игрушки, детские книги и ещё остальное.» +5
+18


OLESS YA +168 в общем,» +117
+6
ласточка55 +2408 15.07.2019. пятнадцатое июля. народные приметы, связаные с котами)» +14
+13


iost +199 prievt devchata! ja teperj mogu nemnozhku otdahnutj. vchera slavno otprazdnovali» +6
+5
АЛЛО4КА +42 01.07.2019новый старт.наша песня хороша,начинай снача» +5


Svetlanкa +4726 привет всем вчера легла спать около 8 вечера и благополучно проспала» +7
+25


Dzuliya +3652 жаловалась на грудь гинекологу она даже не стала осматривать, типо узи» +7
+24


GIVENCHYPLAY +17 сдала экзамены. по практике, консультирование незнакомого клиента. по» +7
+2
Svetlanкa +4726 запеканка из кабачков с брынзой и зеленьюпонравится даже тем, кто равнодушен» +6
+31


Хто йа +121 страно» +3
+7



Дыши_легко +325 понедельник, 15 июля, вес 61,1 сегодня утром» +5
+1


Svetlanкa +4726 кабачки, жареные в соевом соусеблюда из кабачков: кабачки, жареные в» +7
+31


Классика +4712 девочка, как тебя зовут?)» +2
+20


KissЮлик +4501 для повышения гладкости и упругости кожи хорошо делать медово-сахарный» +7
+19


««       топ темы       »»       новые темы»
никак от мамкиной сиськи не оторвутся! всех баб перепробовали и ничем не удивишь! » 18
пошла сыпь. и кожа у меня чувствительная. загорать нет возможности. » 1
нужно было искать с детьми! повстречается и бросит, когда поймет, что не забеременею. » 5
тема содержит фото как вам фотка? » 45
свекровь везде суёт свой нос! хотите сделать подарок - лучше деньгами! нет, » 54
шатен - это темно-русый и будет смотреться, как брюнет. не знаю, что выбрать. » 9
некрасиво, неопрятно, неухоженно! но вот лето, млин! жарко! » 14
сколько же плохих и жестоких! стала ненавидеть людей. много предателей и были » 15
нет поддержки ни от кого, чувствуешь себя полным дном и не знаешь что делать! » 20
сидит в инстаграм, всегда на рааслабоне, потягивается! зачем работать, если » 19
своей квартиры и машины нет! в таких ситуациях найти девушку вообще нереально? » 48
девушка за рулем - соблазнительно? » 25
муж сказал это не нормально! разведётся, если сделаю! последовать своим хотелкам, » 26
на каком свидании у вас все произошло? через сколько времени после знакомства? » 33
выставил истеричкой и слился! это детский сад и какая разница, что они ему » 17
сериал великолепный век. кто смотрел весь? вы за хюррем или махидевран? » 39
больно заниматься. все хорошо и полностью здорова. после родов пройдёт. парня » 18
как относитесь к летсплейщикам на ютубе? или считаете подобные занятия ребячеством? » 8
вам не кажется, что со всех сторон нам пытаются навязать мысль о том, что рожать » 351
боюсь не доехать до роддома, что муж будет на работе, а я буду рожать, боюсь » 49
тема содержит фото у вас мечты, которые кажутся странными другим людям? мечтаю увидеть жирафа » 24
о моем расставании и предательстве! оцените! » 16
пора выходить замуж и рожать детей! это так раздражает! говорят из добрых побуждений. » 19
скучно ему с женой в отпуск ехать, пиво пить! почему мужчин посещают такие » 22
талия 63, а бедра 100! это жесть какая-то! вес 63. » 37
антилопы! у нас есть 2 места для 80+ 90+ 100+. » 5
устала тратить время! больно! боюсь что уже детей не будет! не счастлива! что » 36
такой козел! изменяет и не стесняется! высказать ей все или не совать свой » 23
хочу 3 кг сбросить еще. можно ужинать творогом? » 39
муж говорит, что я плохая мать! возмущается, сын зассал весь дом! » 84
избили любовницу и отрезали ей волосы! она побила стекла, двери подожгла! » 10
добровольно идти и смотреть на мертвеца, бррр! жутко очень, мне аж дурно становится! » 43
постоянно врет, даже по мелочам! машина была красная, а потом уже черная! и » 10
уже месяц умоляет меня смотреть и мы смотрим! послал и сказал,что и дальше » 15
не могу встретить свою любовь! хочу семью, отчаилась! » 11
что она получает до родов? 500 рублей? а после? не понятно! » 21
кто любит думать? решите простую задачку! » 22
тема содержит фото парень говорит, что старая бабка ему надоела! как перестать выглядеть как тетка? » 73
противно, что спал с другой, без меня плохо и есть ко мне чувства. не возвращал » 26
настя или даша! какое имя красивее? » 16
откуда у молодых девочек в москве столько денег на себя? просто только вернулась » 115
какой ваш любимый фильм и режиссер? » 38
какая у вас самая неудачная косметика? почему? » 21
польша или беларусь? куда лучше поехать отдыхать? » 43
все так нахваливают, а мне эффективнее наши аптечные. » 27
воротило, каким бы хорошим ни был! даже целоваться противно! пыталась встречаться » 4
сегодня всемирный день шоколада! любите ли вы шоколад? » 26
боитесь ли вы перемен? или считаете, что всё, что ни делается - всё к лучшему? » 27
засели в номере. с расстройством желудков далеко не отойдешь. у малого еще » 12
тема содержит фото из-за нее все болезни! спит, но когда переохлаждение и слабый иммунитет, и » 31
не по-мужски! после расставания выставил анкету на знакомствах. хочет, чтобы » 15
обсуждают фигуры моделей и фитоняшек, а у самих пузо висит, так и жены такие » 21
выбираю название! как считаете, обязательно должно быть название, отражающее » 9
начинает трогать, а там тампоны! переносите свидания с ночёвками? » 12
с утра всего 2 градуса, вчера было холоднее и ветрище, аж руки мерзли. » 24
билеты покупают за 2 месяца до поездки? или я ещё успею? » 19
хочется плейлист обновить. что-нибудь свеженькое порекомендуете. » 21
чего в 3 ночи была в сети? а я написала: доброе! у меня день не будет хорошим! » 28
тема содержит фото решила сделать дочке повязочку. делала первый раз. » 32
чаще забываю, появились проблемы с концентрацией внимания и рассеянностью, » 11
как убрать жёлтые пятна от пота на футболке из хлопка? » 6
чувства к бывшему мужу не угасают! как прийти в себя? как реабилитироваться? » 12
что посоветуете, девочки? первый раз в городе, не хочется разочароваться, что » 32
недавно ушла от мужа. все равно смущает ее наличие! могут списаться, созвониться. » 44
появилась вздутая венка, и отеки временами. необратимые изменения начались? » 6
была в жёстком игноре, пока своими глазами не увидела их вместе. и тут - знакомый » 10
взял телефон и читал, кто мне пишет! я обалдела. сразу же начал выкручиваться. » 14
любил жену и был ей верен. о ней никогда не говорит. настаивает на встречах, » 28
тема содержит фото высокомерный, страшный, с кривой ухмылкой! поприятней, что ли, никого не нашла? » 14
я стала жертвой буллинга! натравил на меня всех, меня унижали! возможности » 10
какие помады подходят для золотистых блондинок с зелёными глазами? » 5
каждый день моете волосы? стали сухие, маски, масла не помогают! » 30
завидую тем, кого любят и обеспечивают родители! одеваю и обуваю себя сама! » 45
мужик лет 30-ти, следил за мной как за воровкой! психанула матюкнулась и выбежала » 19
я обычная тетка! сделаю из своего тела супер красивое творение. мой идеал. » 113
в параллель отношений спите с другом! ничего серьезного. » 42
протолкнула кость вниз. ем в состоянии мандража. опасаюсь даже пельменей. стала » 13
донесли, что та девушка беременна от него! никаких чувств с его стороны нет. » 46
помогите с названием! хочется что-то простое и звучное! типа матрешка, оливка » 19
посоветуйте, как соблазнить врача? хочу ему понравиться! » 17
тема содержит фото не проверили действительно ли умерла. с наших слов записали! мысли дурацкие » 42
в квартире жуткий бедлам. уже дверь чужим не открываю. рука не поднимается » 68
изменяют, не хотят нести ответственность. ребенок от нелюбимой делается каким-то » 19
если нет денег и ты некрасивая - секрет стервы: ничего ни от кого не хотеть » 25
не умею экономить, деньги улетают на всякую ерунду. зарабатываю хорошо. » 5
не смогла прийти на свадьбу из-за проблем с деньгами. обиделись бы? » 24
родители из кожи вон лезли! приблизительно знают его и будет мне счастье. могу » 19
на 9 лет моложе. это бред вообще? или есть смысл? » 56
куда можно пожаловаться? там и так узко, а теперь нормально пройти просто не » 21
что вы едите на 2500 ккал? а некоторые ещё и на 2000 худеют тут! как так можно » 26
раздражает, когда точат ножи или скребут вилкой по тарелке. какой звук вас » 19
бабочки в животе? что чувствуете, когда возбуждаетесь? » 13
от меня неприятно пахнет! тяжело вздыхают, пытаются отвернуться, чешут и прикрывают » 15
прилетают на окно, просто садятся и сидят или проходят по подоконнику. » 44
если купили товар по твоей ссылке, то тебе дают деньги, которые потом можно » 2
радостно сообщает, что у неё дергается глаз, не высыпается, а кошки заванивают » 8
тема содержит фото любите ли вы эту группу? завораживающие, малость давящие и даже зловещие! » 6
кто у вас любимая российская актриса? » 23
при одинаковом росте и весе выглядим по-разному! спортсменок и фитоняшек среди » 6
неприязнь и отвращение! узнали, что у любимого было отравление. » 38

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика