КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 19.06.19 ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ ПОМОГУТ УЛУЧШИТЬ КРОВООБРАЩЕНИЕ    
описание   
Занятия спортом помогут улучшить кровообращение в области груди и отток лимфы, что окажет хорошее влияние на эластичность ткани. В качестве физических нагрузок подойдет отжимание и плавание.
рацион   
яблоко- 100.00 гр Правильное питание и подсчёт калорий.
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 197%»
спорт   
вес: 81.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 29

жир: 23.4 кг
вода: 28.89 кг
грудь: 101.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 104.00 см.
ручная стирка - 5 мин, танцы в ритме диско - 5 мин, кардио - 5 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 77 ккал., сожгла за счет жиров: 29 ккал. (3 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика голоса: 0
Svetlanкa +6694 -1 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



KissЮлик +5580 -1 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



OLIVOCHKA))) +2380 +47 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +14
+19



I am сейчас на сайте +3719 +1 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +4
+9



Стройная +1175 +47 28.03.2024» +2
+1
Эйва Шекер +3884 +60 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



Olgadobro +436 +1 28.03.2024» +7
+5



liliya26 +1630 +1 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +8
+5




Ирис76 +325 -15 тепле и тепле на улице» +3
+5
Шмидт +4936 +5 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



Лисёночек 68 +1869 +1 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



Д@ШуткА +3449 +1 восемнадцатый день луного цикла» +1



Summer24 +591 -44 28.03.2024» +3
+2

Svetlanкa +6694 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +22
+16



Аленька26 +7347 -1 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



Аленька26 +7347 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



liliya26 +1630 +1 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +16
+5




Совушка ДВ +6086 -1 28.03.2024дневник номер 5» +17
+22



Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +3
+8



Svetlanкa +6694 -1 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +26
+14



liliya26 +1630 +1 всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» +4
+5




Шмидт +4936 +5 после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» +3
+10



Аленька26 +7347 -1 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +46
+6



Шмидт +4936 +5 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
hg8f5r2tcacr 28.03.2024» +2
Совушка ДВ +6086 -1 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



Совушка ДВ +6086 -1 28.03.2024дневник номер 3» +20
+14



KissЮлик +5580 -1 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



Birdie@ +229 +59 38 den» +3
+1

Аленька26 +7347 -1 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +40
+12



Шмидт +4936 +5 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



Шмидт +4936 +5 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



Шмидт +4936 +5 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +26
+20



Шмидт +4936 +5 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +17
+21



Svetlanкa +6694 -1 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +25
+14



SSS112 +1842 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +12
+5



Стройняшка Т +167 -33 28.03.2024» +2

Тили +835 -44 28 марта, четверг. (7:45)» +20
+8




Совушка ДВ +6086 -1 28.03.2024дневник номер 4» +19
+22



ЯРыба@ +1959 +1 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +28
+18



Шмидт +4936 +5 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



Svetlanкa +6694 -1 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



Классика +5625 -1 хочется мне немного покулинарить.» +7
+17



Аленька26 +7347 -1 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



Д@ШуткА +3449 +1 рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» +1



KissЮлик +5580 -1 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +15
+17



KissЮлик +5580 -1 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



KissЮлик +5580 -1 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



Mmdms сейчас на сайте +1856 -1 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +17
+11



Совушка ДВ +6086 -1 28.03.2024 дневник номер 2» +11
+12



««       топ темы       »»       новые темы»
во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом » 16
тема содержит фото как вам сумка? купили бы такую себе на лето? » 43
если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие жены угрожали, унижали » 77
тема содержит фото нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали? » 29
у вас хорошее начальство? уважительно относится? » 9
знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда подальше! поругались и он пропал » 19
поздравили всех коллег, кроме меня! это всё просто дико испортило настроение. » 22
коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист. » 123
мужчина намекнул другой девушке на интим. вы посчитали бы это за измену? или для вас нет действия - » 28
как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила? » 11
начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает » 21
кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеатром можно пользоваться безлимитно или он жрет » 7
его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на » 64
если человек при поставленном факте или претензии спрашивает: откуда информация, значит претензия верна? » 16
тема содержит фото сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей разные, но мне кажется, интереснее » 11
нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй » 63
сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом голосовой автоответчик. » 10
как называется состояние когда не испытываешь никаких эмоций? ни страха, ни боли, ни радости? это состояние » 24
тема содержит фото у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая? » 89
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 56
встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, » 34
как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45! » 20
бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили? » 42
давайте создадим команду художников худеющих! будем рисовать и худеть и показывать друг другу новые » 14
подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так подруга возмутилась и не поблагодарила! » 47
сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения? » 30
тема содержит фото похожа ли я на бабушку? » 26
вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного? » 22
стали бы лайкать работы хорошей знакомой-фотографа? она выкладывает посты, я ни разу не лайкала. » 7
тема содержит фото не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в твоём вишлисте. что » 12
у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока » 9
как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в прошлом понизили самооценку, » 22
тема содержит фото какое кольцо красивее? » 18
альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он должен только матери своих » 27
у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим делиться с парнем? вы бы рассказали? » 21
возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это предательство? разрешили бы детям общаться » 23
вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высокий, здоровый, спортивный » 32
все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было хорошо в семье, муж не стал » 58
вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам? » 23
там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке. ничего не объяснил. как это » 32
кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть » 2
записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения » 12
тема содержит фото какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы? » 34
мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. » 43
тема содержит фото я и моя мама 20-25 лет назад. похожи? » 23
стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди? » 40
тема содержит фото насколько оцените эту красотку? » 16
тема содержит фото ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая красотка! » 29
обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я еще хочу родить и мне уже за 30. это » 54
понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не среагировал! он не хочет продолжения? » 23
тема содержит фото как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры? » 47
считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого, модно? есть у вас чувство вкуса? » 60
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком. » 52
вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли тяжелые. почему на меня так алкоголь » 54
свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила » 41
невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование, самокритика? » 18
стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер. » 21
тема содержит фото нравятся губы, или не очень? » 39
кого бы вы хотели взять либо реально брали с собой на роды: мужа, маму? я не хотела на роды брать никого. » 59
адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне » 28
как быть, если отправила неправильную смс? написала 2 раза пожалуйста вместо того, что надо. как вы » 5
вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта? » 14
на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты? » 25
кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные? » 14
лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и громко мурчать! вот как » 15
может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой » 65
если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить » 21
познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его игнорировала, так как мне было не интресно, » 23
коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её, » 10
можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла » 35
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 25
как вы справлялись с плагиатом в дипломе? я написала. процент уникальности 56. что можно сделать? » 28
какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда! » 10
арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду! напомнила о платеже, но он » 6
стала принимать липоевую кислоту, стали липкие руки, особенно между пальцев. что это? у кого было? » 12
девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя! пришлось из-за этого ехать стоя! » 5
тема содержит фото какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие? скажите минусы и » 45
кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты ужина? » 9
реально ли после изнасилования вернуться к нормальной жизни? » 31
поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли должен звонить, должна » 15
тема содержит фото какая из этих фигур наиболее красивая? » 34
интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался токсичным хамом! такие умудряются даже карьеру » 24
тема содержит фото у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит » 3
резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с язвительным лицом! мы не ссорились. » 6
вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы. » 31
тема содержит фото слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году? » 13
откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! » 13
какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули? » 40
тема содержит фото бывший закинул на балкон такую записку! как думаете, что это может быть? уже боюсь. » 53
тема содержит фото вы бы удалили такой шрам? » 37
тема содержит фото это анкета содержанки? » 82
тема содержит фото какие серьги вам больше нравятся? » 8
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 27
не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех » 18
зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне! » 13
уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество? » 43
тема содержит фото кто смотрел это шоу? оно снова возвращается. будете смотреть? » 51
используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и окружающим? » 86
насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни? » 62
кто-нибудь делал генетические анализы на наследственность болезни? что означает нормальная гомозигота? » 3

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»