объясните помешательство на ней! почему многие» +106
стоит ли идти работать продавцом консультантом?» +2
 вход    регистрация +862350
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ЗОЛОТО, ДЕНЬГИ!
 
Tolstyshkaa 18.06.19 ЧТОБЫ ЭФФЕКТИВНО ХУДЕТЬ, ТЕЛУ НУЖЕН ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ. ВЕДЬ ТАКИЕ ФАКТОРЫ КАК ГОРМОНЫ, ГЕНЕТИКА, ЗАМЕДЛЕННЫЙ МЕТАБОЛИЗМ – ЭТО ПРИЧИНА ЛИШНЕГО ВЕСА ТОЛЬКО В 5-10% СЛУЧАЕВ. ПОЭТОМУ
описание   
Чтобы эффективно худеть, телу нужен дефицит калорий. Ведь такие факторы как гормоны, генетика, замедленный метаболизм – это причина лишнего веса только в 5-10% случаев. Поэтому лишние килограммы появляются из-за обычного переедания. важной частью каждой диеты для потери веса является создание дефицита калорий – когда вы потребляете меньше калорий, чем ваше тело сжигает (или сжигаете больше калорий, чем вы потребляете)
спорт   
вес: 75.90 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 27

хочу вес»
грудь: 104.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 109.00 см.
уход за ребенком - 120 мин, приготовление еды - 30 мин, зарядка - 30 мин
активность автора за сутки   


вес 75.9 кг
70
          
80
статистика просмотры: +13
голоса: 0
Эйва Шекер +5509 и ежу понятно» +3
+6


Санькин@ +3183 23.07.2019» +2
+2
ACOMAN +6399 23.07.2019 вчера день прошел на 2050 кал» +9
+19


Санькин@ +3183 23.07.2019» +2
+2
ФиФфа +1117 много хотелок» +2
+5


ACOMAN +6399 доброй ночи всем посетителям этого ресурса» +10
+18


ACOMAN +6399 в фитнес центре так изменились порядки, пока меня не было.» +9
+19


Эйва Шекер +5509 вернемся к нашим баранам» +3
+6


Эйва Шекер +5509 без царя в голове» +3
+6


Эйва Шекер +5509 гвоздь програмы» +3
+6


Lutik644086 +699 доброе утро сегодня у мамы др вчера позвонила и так намякнула на 3м» +1
+4

Эйва Шекер +5509 белены объесться» +3
+6


ACOMAN +6399 23.07.2019 погода душная и временами дожди» +9
+18


Дашечкин +6129 андрею тетя лена обещала купить беби к роботу которого купила накануне,» +1
+6


Шмидт +5621 сегодня на дачу не едем, приедет подруга, будет всю семью стричь и нас» +3
+11


Шмидт +5621 шар-пылесос» +3
+12


Мисисс Дарси +5133 будьте упорны и не сдавайтесь!» +6
+6


Шмидт +5621 чтобы запах был не таким резким, надо натереть скумбрию соком лимона или» +3
+13


Д@ШуткА +5779 что-то редкое» +3
+6


Шмидт +5621 муж с утра грибы отварил, я сейчас обжарю и в морозилку упакую. будет,» +5
+12


Дыши_легко +438 вторник, 23 июля, вес 62,1. как-то не очень хорошо» +2



Санькин@ +3183 23.07.2019» +2
+2
ACOMAN +6399 перехожу на рацион 230 кал. с тренировками.» +9
+19


Санькин@ +3183 23.07.2019» +2
+2
ACOMAN +6399 ну фитнес центр наш совсем оборзел, работает с 9:30» +12
+21


Самая +6148 23.07.2019» +1
+5


Д@ШуткА +5779 что-то дорогое» +3
+6


Эйва Шекер +5509 почему новичков называют «чайниками»» +3
+6


Эйва Шекер +5509 мало спала сегодня, днём на час прилягу.» +3
+6


KissЮлик +6636 все с сегодняшнего дня я на диете.решилась все таки я попробовать эту» +7
+15


Эйва Шекер +5509 быть на седьмом небе» +3
+6


Шмидт +5621 весь прикол в том, что на телефон мужу уже денег нет, а я предлагала раньше» +3
+12


Эйва Шекер +5509 по народным сказаниям» +3
+6


Шмидт +5621 слоеный салат с тунцом слоеный салат с тунцом - это просто, быстро, вкусно,» +3
+17


SSS112 +2300 доброго времени суток всем читающим! и все же надо вставать, кофе ждет»сонное +4
+11


iost +273 denj pasmurnij, inogda idjot dozhdj. hodila na progulku s grupoi, davno» +6
Санькин@ +3183 23.07.2019» +2
+2
ФиФфа +1117 надумала» +2
+3
Санькин@ +3183 23.07.2019» +2
+2
Классика +7065 хорошего дня, девчонки!» +14
+31


Эйва Шекер +5509 планировали сегодня в николаев поехать, но поедем на выходных, потому» +3
+6


Санькин@ +3183 23.07.2019» +2
+2
ACOMAN +6399 не нравится мне сейчас фитнес центр наш.» +6
+13


Санькин@ +3183 23.07.2019» +2
+2
ACOMAN +6399 23.07.2019 спать лёг в 23 часа и вырубился сразу» +9
+18


ACOMAN +6399 кроме того, в фитнес центре подняли цену на разовое посещение в 5 раз.» +11
+20


Санькин@ +3183 23.07.2019» +2
+2
Шмидт +5621 забор почти поставили, осталось только засовы и замки установить и крепость» +23
+12


Д@ШуткА +5779 что-то известное» +3
+6


ACOMAN +6399 23.07.2019 вчера было много очень работы, ничего не успевал» +9
+18


Svetlanкa +7291 салат по-корейски с кабачками, огурцами и морковьюсалаты по-корейски придутся» +12
+12


««       топ темы       »»       новые темы»
какие помады подходят для золотистых блондинок с зелёными глазами? » 5
уже месяц умоляет меня смотреть и мы смотрим! послал и сказал,что и дальше » 15
я, когда была маленькая (лет до 10), любила купаться с мамой в ванной голышом. » 158
зовет меня на матч по футболу и предлагает подвезти! стоит ли соглашаться? » 23
в параллель отношений спите с другом! ничего серьезного. » 42
о моем расставании и предательстве! оцените! » 16
если нет денег и ты некрасивая - секрет стервы: ничего ни от кого не хотеть » 25
много ли у вас дел и забот, которые вы никак не можете сделать? почему оттягиваете? » 11
тема содержит фото очень страшно стареть. ровесницы кажутся серьёзными тетями, ходящие в магазин » 130
даже на никчемного 10 желающих! не красавцы, глупые, жадные, альфонсы с кредитами » 17
миллион раз пыталась начать худеть, но надоело себя жалеть. начинаю худеть! » 19
как убрать жёлтые пятна от пота на футболке из хлопка? » 6
все так нахваливают, а мне эффективнее наши аптечные. » 27
тема содержит фото любите ли вы эту группу? завораживающие, малость давящие и даже зловещие! » 6
тема содержит фото решила сделать дочке повязочку. делала первый раз. » 32
билеты покупают за 2 месяца до поездки? или я ещё успею? » 19
тема содержит фото что изменить? симпатичная? » 6
мужик лет 30-ти, следил за мной как за воровкой! психанула матюкнулась и выбежала » 19
что подарить подруге на 20 лет? » 16
устала тратить время! больно! боюсь что уже детей не будет! не счастлива! что » 36
засели в номере. с расстройством желудков далеко не отойдешь. у малого еще » 12
при одинаковом росте и весе выглядим по-разному! спортсменок и фитоняшек среди » 6
пора выходить замуж и рожать детей! это так раздражает! говорят из добрых побуждений. » 19
работник это раб! каждый день ведро грязи от начальства! как перестроится от » 17
тема содержит фото у вас мечты, которые кажутся странными другим людям? мечтаю увидеть жирафа » 24
взял телефон и читал, кто мне пишет! я обалдела. сразу же начал выкручиваться. » 14
не ведет в нормальное кафе! закаты смотреть в холод как-то не очень. парень » 14
такой козел! изменяет и не стесняется! высказать ей все или не совать свой » 23
любил жену и был ей верен. о ней никогда не говорит. настаивает на встречах, » 28
начинает трогать, а там тампоны! переносите свидания с ночёвками? » 12
кто на подсчете? на 1200 ккал за неделю -1,5 кг. без спорта/работа по дому. » 11
климакс - болезнь типа молочницы! я что, должен в ваших женских штучках разбираться?! » 55
куда можно пожаловаться? там и так узко, а теперь нормально пройти просто не » 21
не по-мужски! после расставания выставил анкету на знакомствах. хочет, чтобы » 15
девушки на высоких каблуках смотрятся эффектнее и красивее тех, что в кроссовках? » 28
хочу 3 кг сбросить еще. можно ужинать творогом? » 39
муж говорит, что я плохая мать! возмущается, сын зассал весь дом! » 84
выставил истеричкой и слился! это детский сад и какая разница, что они ему » 17
раздражает, когда точат ножи или скребут вилкой по тарелке. какой звук вас » 19
свекровь везде суёт свой нос! хотите сделать подарок - лучше деньгами! нет, » 54
воротило, каким бы хорошим ни был! даже целоваться противно! пыталась встречаться » 4
никак от мамкиной сиськи не оторвутся! всех баб перепробовали и ничем не удивишь! » 18
в последнее время на меня стали лаять собаки. почему? плохим человеком я себя » 75
радостно сообщает, что у неё дергается глаз, не высыпается, а кошки заванивают » 8
не могу встретить свою любовь! хочу семью, отчаилась! » 11
в трудных ситуациях рассчитываете только на себя или на чью-то помощь? » 27
тема содержит фото парень говорит, что старая бабка ему надоела! как перестать выглядеть как тетка? » 73
тема содержит фото высокомерный, страшный, с кривой ухмылкой! поприятней, что ли, никого не нашла? » 14
боюсь не доехать до роддома, что муж будет на работе, а я буду рожать, боюсь » 49
начала обзывать, он меня матами, я стукнула, он меня. давай быстрее! ты на » 57
что она получает до родов? 500 рублей? а после? не понятно! » 21
соседка постоянно просит чтобы муж подвозил её на работу, забирал с работы! » 44
сериал великолепный век. кто смотрел весь? вы за хюррем или махидевран? » 39
нет поддержки ни от кого, чувствуешь себя полным дном и не знаешь что делать! » 20
тема содержит фото из-за нее все болезни! спит, но когда переохлаждение и слабый иммунитет, и » 31
недавно ушла от мужа. все равно смущает ее наличие! могут списаться, созвониться. » 44
откуда у молодых девочек в москве столько денег на себя? просто только вернулась » 115
как накрутить подписчиков в инстаграм? » 6
донесли, что та девушка беременна от него! никаких чувств с его стороны нет. » 46
девушка за рулем - соблазнительно? » 25
хочется плейлист обновить. что-нибудь свеженькое порекомендуете. » 21
в квартире жуткий бедлам. уже дверь чужим не открываю. рука не поднимается » 68
скучно ему с женой в отпуск ехать, пиво пить! почему мужчин посещают такие » 22
считает золотые украшения понтами! обиделась и теперь отказываю в близости. » 33
сколько же плохих и жестоких! стала ненавидеть людей. много предателей и были » 15
помогите с названием! хочется что-то простое и звучное! типа матрешка, оливка » 19
не умею экономить, деньги улетают на всякую ерунду. зарабатываю хорошо. » 5
тема содержит фото как вам чехол для телефона? » 9
кто любит думать? решите простую задачку! » 22
посоветуйте, как соблазнить врача? хочу ему понравиться! » 17
кто у вас любимая российская актриса? » 23
добровольно идти и смотреть на мертвеца, бррр! жутко очень, мне аж дурно становится! » 43
вам не кажется, что со всех сторон нам пытаются навязать мысль о том, что рожать » 351
была в жёстком игноре, пока своими глазами не увидела их вместе. и тут - знакомый » 10
неприязнь и отвращение! узнали, что у любимого было отравление. » 38
настя или даша! какое имя красивее? » 16
тема содержит фото оцените образ! какой наряд лучше на вечер? обычная тусовка! » 30
анастас, богдан и марк - прям раздражают! из женских - юля, ира, маша. » 74
мой может спокойно сделать дела в штаны! это будет катастрофа! в кустики не » 21
с утра всего 2 градуса, вчера было холоднее и ветрище, аж руки мерзли. » 24
какой ваш любимый фильм и режиссер? » 38
муж сказал это не нормально! разведётся, если сделаю! последовать своим хотелкам, » 26
нигде не могу найти парня! а я хочу семью! нигде никто не знакомится, что делать? » 13
кому там понравилось? правда что там море грязное и повсюду ротовирус? » 8
пытка! закрыли в комнате с большим экраном и включили тв, который нельзя выключить, » 41
тема содержит фото свекровь приезжает! с чего начать уборку? нужен план! » 26
протолкнула кость вниз. ем в состоянии мандража. опасаюсь даже пельменей. стала » 13
избили любовницу и отрезали ей волосы! она побила стекла, двери подожгла! » 10
своей квартиры и машины нет! в таких ситуациях найти девушку вообще нереально? » 48
назовите самые сексуальные песни. » 23
постоянно врет, даже по мелочам! машина была красная, а потом уже черная! и » 10
боитесь ли вы перемен? или считаете, что всё, что ни делается - всё к лучшему? » 27
тема содержит фото красивая женщина? » 12
талия 63, а бедра 100! это жесть какая-то! вес 63. » 37
встречался только для секса! а потом вдруг влюбился и позвал замуж? » 21
сидит в инстаграм, всегда на рааслабоне, потягивается! зачем работать, если » 19
как относитесь к летсплейщикам на ютубе? или считаете подобные занятия ребячеством? » 8
чувства к бывшему мужу не угасают! как прийти в себя? как реабилитироваться? » 12
что-то вроде муся-пуся. только вы так друг друга можете называть и никто другой. » 22
если купили товар по твоей ссылке, то тебе дают деньги, которые потом можно » 2

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика