несколь­ко лет без от­пус­ка. пре­бы­ва­ни»
 сегодня третьи сутки отдыхаю,поменял»
 вход    регистрация +862123
главная   темы +51   дневники +196   разделы  
худеют   тесты   диеты   приколы   поиск
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ЗОЛОТО, ДЕНЬГИ!
 
ласточка55 17.06.19 17.06.2019. ПОНЕДЕЛЬНИК
описание   
Всем приветик! Всех с началом новой трудовой недели. У нас с утра +18 градусов и днем до +23 обещают и солнышко прям с утра светит. На работе уже с утра подкорректирова записку пояснительную и передала главному конструктору в дальнейшую работу и на верстку. Сейча буду подготавливать комплект чертежей для отправки. Вече сегодня попробую побегать первый раз после болезни. Надею что все получится. Сег Духов день. Что это такое Духов день? Это значимый церковный праздник и его считают началом становления церкви. Люди верят, что в этот день Иисус произнес свою Нагорную проповедь, а на апостолов сошел Святой Дух. Выясняя, что такое Духов день в православии, стоит указать, что отмечают его
рацион   
макароны отварные с маслом(ГИ:60)- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 100.00 гр, козинаки- 100.00 гр, кекс(ГИ:50)- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр все очень вкусненько
есть разгрузочный день: Ужин за 3-4 часа до » ГИ: 47» ИН: 116%»
спорт   
вес: 51.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 20

хочу вес»
занятие с обручем - 25 мин, бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 65 мин, прогулка (медленный темп) - 55 мин, гимнастика (активная) - 15 мин все будет выпол...
активность автора за сутки   
процент доверия: +1, голоса за дневники участницы: +61, голоса участницы за дневники: +48, аквариум: +40.19% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +12, подарков от участницы: +8, добавлен дневник: +10, комментарии в дневниках участницы: +25, комментарии от участницы в дневниках: +47, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 13, баллы участницы: 2324

вес 51.5 кг съела 6470 к сожгла 4138 к баллы 2324
50
          
60
активность команды за сутки   
баллы команды» баллы сегодня: 1364»
план команды
16 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 17 июля план по рациону +1
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. ACOMAN0
2. ласточка550
3. KissЮлик0
4. Самая любиммая0
5. Дашечкин0
ник баллы
6. Svetlanкa0
7. Мил@0200
8. SSS1120
9. alenk@770
10. -Мася-0
 команда на дуэли с командой Пупсята по минутам
дуэль завершится 02.08.19. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 9 чел »
общая линейка команды +121
статистика просмотры: +16
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Самая сейчас на сайте +4138 блин, забыла взвесится с утра и уже ушла из дома.завтра уже встану на» +11
+34


Мил@020 +1126 -1 хороший сегодня был день,тепло.удалось хоть поваляться на пляже пару» +2
+18


ACOMAN сейчас на сайте +4473 вес всё тот же, а вот объёмы сдвинулись.» +18
+35


Эйва Шекер +3452 -1 салоное отбеливание, механическая чистка – запрет на все лето.» +4
+15


-Мася- +906 -1 весь день провели дома у свекров - собирали ягоды, пололи грядки» +1
+5


Мил@020 +1126 -1 желаю всем приятного,тёплого вечера и отличного настроения!)» +2
+18


Svetlanкa сейчас на сайте +4644 -1 привет всем! я вся в бегах по инстанциям. на работу прилетела к 1» +10
+36


Самая сейчас на сайте +4138 сегодня плохо спала из-за температуры» +4
+12


Sandragona +221 день №9. утро.» +3
+2

Самая сейчас на сайте +4138 всем хорошего денёчка и отличного настроения!» +5
+20


ACOMAN сейчас на сайте +4473 вчера удалось выйти на калорийность 210 кал.» +13
+36


Шмидт +3721 -1 омлет – одно из самых популярных блюд. во-первых, куриные яйца очень питательны» +10
+28


ласточка55 сейчас на сайте +2324 15.07.2019. пятнадцатое июля. шесть мест под петербургом, которые стоит» +14
+13


Самая сейчас на сайте +4138 вчера досмотрела свой сериал, надо скачать новый» +6
+13


Мил@020 +1126 -1 всё меняется. меняется жизнь. меняются люди. и вроде всё хорошо. но иногда» +2
+18


Самая сейчас на сайте +4138 сегодня кушать хочется с самого утра, но мне перед анализами нельзя.» +9
+13


-Мася- +906 -1 вот я и приехала, дома не была ровно 2 недели»радостное +4


ласточка55 сейчас на сайте +2324 15.07.2019. пятнадцатое июля. понедельник. немного мыслей и расуждений» +16
+32


Самая сейчас на сайте +4138 сегодня мелкий дождик идёт с самого утра» +3
+12


Мил@020 +1126 -1 волшебник — не тот, кто обращает свинец в золото, или вызывает бурю; волшебник» +2
+12


sky5252 +203 -1 с момента как я расталась с бывшим мч, ощущение, что все знакомые хором» +18
+2
Самая сейчас на сайте +4138 вчера начала пить антибиотик-сегодня уже проснулась без температуры-ура!» +4
+12


Gulya123 +193 +2 15.07.2019» +1
+6

ACOMAN сейчас на сайте +4473 так вот же, прогулка вчера, поздно вечером, но удалась.» +12
+30


Шмидт +3721 -1 не отодвигайте жизнь назад! многие просто зацикливаются на чём-то одном» +8
+29


sky5252 +203 -1 хочу начать следить за осанкой, хотя бы этот месяц. единственое, что» +22
+4
Самая сейчас на сайте +4138 скоро старший сынулька возвращается из спортивного лагеря-я уже так соскучилась!» +5
+19


Мил@020 +1126 -1 побеждай гнев при помощи спокойствия, побеждай зло при помощи добра. побеждай» +2
+12


Мил@020 +1126 -1 привет всем! вечерет,на улице тишина и покой)хоро всем вечерочка!)» +6
+12


Sandragona +221 итоги первой недели похуделок.» +26
+3
Мил@020 +1126 -1 одно безумство на двоих, вполне может сделать вас не только сумасшедшим,» +2
+12


Самая сейчас на сайте +4138 денёк сегодня будет не из лёгких.» +3
+12


Шмидт +3721 -1 причинами неприятного запаха изо рта чаще всего становятся частички еды,» +9
+34


Эйва Шекер +3452 -1 очищающие процедуры – ежедневно.» +5
+17


Эйва Шекер +3452 -1 за выходные удалось сохранить недельный отвесик» +5
+17


ласточка55 сейчас на сайте +2324 15.07.2019. пятнадцатое июля. здание электротехнического института, или» +8
+12


ACOMAN сейчас на сайте +4473 получается я выигрываю у зажора по калориям.» +12
+24


Svetlanкa сейчас на сайте +4644 -1 кабачки, фаршированые творогомвкус пряный и одновремено нежный, а по» +8
+30


Мил@020 +1126 -1 лето – это капелька неба в твоих ладонях, капелька света на твоих ресницах» +2
+12


Эйва Шекер +3452 -1 использование термальной воды – ежедневно» +4
+17


ласточка55 сейчас на сайте +2324 15.07.2019. птянадцатое июля. единственое солёное озеро ленинградской» +12
+12


ACOMAN сейчас на сайте +4473 получается чередование дней с разной калорийностью.» +12
+30


Магрита +147 исключила из рациона углеводы от слова совсем. жесть просто - как только»хорошее +4
+5



Мил@020 +1126 -1 мы обижаемся, соримся и злимся лишь на тех, кого так боимся потерять,» +1
+18


Эйва Шекер +3452 -1 исключите из «летнего пользования»» +5
+17


Эйва Шекер +3452 -1 питаться правильно» +5
+17


Мил@020 +1126 -1 верьте в себя! имейте веру в ваши способности! без скромной, но разумной» +1
+17


Эйва Шекер +3452 -1 основные изменения после тридцати лет:» +6
+17


Шмидт +3721 -1 рыба с овощами в мультиварке время приготовления: 1 час. количество» +7
+29


SSS112 +1223 +1 всем привет»улыбчивое +11
+12


Магрита +147 салат - огурец, авокадо, рикота, зелень.типа голубцы - запеченые котлетки» +1


««       топ темы       »»       новые темы»
посоветуйте отель в турции не дороже 130 тысяч! едем с ребенком. » 12
тема содержит фото кто красивее? » 5
даже на 8 марта тупо отмазка, что денег нет. бывшей просто так кольцо купил! » 24
запрещает брать мобильник, чтоб можно было плавать! а мне скучно и фото на » 41
ему плевать на меня! проводит время с другими! смириться и получить удовольствие » 20
счастье заключается в деньгах, красоте, путешествиях? вы согласны? » 20
родила от женатого, ей не помогает. замужество - конец жизни для женщины! в » 57
что значит быть независимым и успешным человеком? нормально ли при этом принимать » 15
первый раз еду отдыхать в турцию! расскажите как себя вести? какие деньги брать, » 50
называют бабой! вас это оскорбляет? » 19
зачем наряжаться на повседневку?! любит платья, юбочки, рюшечки, поэтому он » 9
я родила! хочу поделиться радостью! спасибо, кто отвечал на мои темы, поддерживал. » 24
делала дважды парням на первом свидании. могу заразиться спидом? » 39
тема содержит фото знакомая назвала деревенской простушкой! обидно очень! оцените! » 35
нравится певица ваенга? назовите любимую песню из её репертуара. » 24
таких дур, как ты, просто нет! хочет меня убить пару раз в полгода, но развестись » 28
блюда какой кухни самые вкусные? » 26
съехала от них, но выпивать стали чаще. якобы ищут работу, но приезжаю, а они » 6
было такое унижение? тебя смотрят, щупают,задают вопросы. » 34
подскажите мойку для дачи. » 3
наносит ли вред организму металлокерамика? точнее, сам металл под ней. » 14
ацетат меня смутил! это же лучше жуткого полиэстера? » 7
я рада, что он сделал мне предложение, но скажут а-ля прижала пузом! » 93
выдали за какого-то мужика. через год она уже родила. ты же человека не знаешь, » 14
кровит третий месяц! врач говорит пей крапиву и терпи! » 10
тема содержит фото 59-летняя мама модели! нравится? » 18
весь день без связи! не телефоны запрещать надо, а воспитывать правила поведения » 43
тема содержит фото жена тимати или тарасова? » 16
очень робкий! я хочу семью, именно с ним! уверена, что достойна такого мужчины » 26
а вы надеваете под тоненькие колготки трусы? я прочитала, что это не обязательно, » 77
выходить будешь? я кивнула, что нет. ещё остановку смотрели серьезно долго » 23
семена льна! каким способом вы их принимаете? какие результаты? » 3
напиться рому и искупаться можно и здесь! север с полярными днями и ночами, » 49
тема содержит фото красивая? если оценивать только лицо » 33
карьеристка и живут на съемной в москве! я тихо надеюсь, что может она родит » 20
тема содержит фото что можно сказать об этом человеке? я мало в это верю, но все же интересно! » 12
тема содержит фото оцените меня » 30
другим активно всякую ерунду лайкают, а у меня затишье. раньше активно лайкали. » 6
тема: вопрос-ответ. можете задавать любые вопросы! » 13
доучиться 1 год! не хочу учиться! все нервы вынесли, успеваемость не очень! » 12
тема содержит фото как зовут актрису? » 4
мне 25 и папа бегает по знакомым в поисках жениха для меня, водит на смотрины! » 16
тема содержит фото у меня экзотическая внешность! вы согласны? » 100
все чаще думаю об удалении аккаунта оттуда. как относитесь к социальным сетям? » 17
они лучше меня! раньше считала себя привлекательной, но стал гулять с другими. » 8
ощущаете себя более женственной и сексуальной, в платье? просто поразительная » 24
тема содержит фото кто красивее: алсу или глюкоза? » 15
знаю только дату своего рождения! но впереди вступительные экзамены на вышку. » 8
какой спорт разрешен беременным? каким вы занимались? » 18
девочки. мне 21 и я получаю оргазм прямо в спорт зале вовремя тренировок. это » 18
а есть тут такие, для кого секс только после свадьбы, в замужестве? как сложилась » 68
тема содержит фото как вам фото? как выгляжу и на сколько? » 15
тема содержит фото нравится? как он вам? » 13
тема содержит фото средний класс - это кто? » 47
лентяйка! не готовлю, не хозяйственная, детей не люблю. в таких влюбляются? » 17
брезгуете доедать за кем-то яблоко, суп, едите с кем-то с одной тарелки? обижаются! » 51
если не нравится, это наши проблемы! а вот если нравится, тогда чьи проблемы? » 13
кроме подарка, что на свадьбу брали? на высоких каблуках брали на смену? » 12
что значит широкая кость? и как это выглядит? » 28
я не собираюсь тупо качать из интернета! проверяют на плагиат, кто как с этим » 8
тема содержит фото похожа на ирину шейк? красивая? » 13
нравится внешне? самая красивая и женственная женщина! » 4
вышла замуж за мертвеца! на похоронах обменялись кольцами и поцелуем. » 17
на сз мужчины спрашивают! это вообще нормально, ставят меня в тупик! боюсь » 33
долго в морозилке лежит. заплатит за неё, но просто так не возьмёт! » 12
тема содержит фото чистка кишечника касторовым маслом. кто пробовал, какой результат? » 66
тема содержит фото один типаж, но кто красивее? » 16
у вас бывает такое, что в жизни происходит что-то такое плохое, что вы потом » 34
тема содержит фото не могу выбрать. какое фото лучше? » 15
девочки, как похудеть за месяц эффективно? какие варианты вам помогли? » 40
а как вы относитесь к неработающим женщинам? презираете? считаете клушами? » 86
инстинкты сильнее! зачем рожают некрасивые? обрекает своего ребенка на несчастную » 32
еще лет 10 назад спокойно пила водку, а сейчас от литра сухого вина блюю! » 61
женат и старше на 11 лет. может приобнять меня, пару раз взял мою руку, но » 19
хочет переименовать дочь! помогите советом, как помочь? » 16
не надо ждать принца! а которые ждут, остаются одинокими без мужей. » 25
муж удаляет все звонки и смс. втихаря сделала детализацию его звонков и смс. » 252
справка действительна 5 лет! приемная комиссия отказалась принимать документы. » 1
появилось ещё одно увлечение, и прибавилось барахла в шкафчиках и тумбочках. » 32
нет чувств ко мне. ему все равно, где я и с кем! поняла, что у него есть ревность. » 50
тема содержит фото просто обожаю серьги. представляю вам часть моей коллекции. напишите, что нравится, » 192
через сколько вы считаете нормальным переспать с новым парнем? » 27
не смогли очистить тарелку или кастрюлю. выбросили? » 19
ты чтооо, работааа есстььь! неужели прям так много работы, что аж с москвой » 72
еду с подругой заграницу и у меня точно больше денег чем у нее! должна ли я » 23
тема содержит фото понимаю мозгом, что уже не девочка, но и старушкой ощущать себя ой как не хочется. » 75
нестриженые ногти с толстым слоем грязи! мужики - это какой-то адский треш! » 23
а в чем вы спите? в одной кровати с мужем? может вы спите голыми или в майке » 64
не хотим это признать! зачем семья? честнее уже признать, что мужчина не главный! » 69
тема содержит фото оцените фото! помогите понять, кто красивее из двух девушек? » 137
каждый день слёзы и нервные срывы. постоянное пребывание в стрессе. » 15
мужчина скорпион! стал частенько пропадать, а потом делает вид, что был занят! » 32
одно из самых эффективных обертываний для похудения бедер и ягодиц. вопрос: » 20
как успехи? не боитесь писать первыми мужчинам? » 16
долго смотрели друг на друга и улыбались постоянно. влюбилась. » 7
тема содержит фото смелые, экстравагантные или скучные, неинтересные? » 11
тема содержит фото какие эмоции испытываете, когда лицезреете эту пару? » 39
тема содержит фото как вам модель? » 21
внешность на любителя! значит страшненькая? от слова некрасивая! » 13
отец хлопает по попе свою 19-летнюю дочь. нормально ли это? » 154

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика