КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885018
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Minus20kg 16.06.19 16.06.2019ЗАБЫЛА ВЗВЕСИТЬСЯ ))))    
описание 
рацион   
куриная грудка- 100.00 гр, сахар- 7.00 гр, огурец- 100.00 гр, банан- 75.00 гр, отруби- 8.00 гр, вода- 2000.00 гр, кефир 2.5 %- 200.00 гр, картофель вареный- 200.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 7.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 37» ИН: 118%»
спорт   
вес: 72.20 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 27

жир: 16.4 кг
вода: 23.93 кг
 хочу вес»
грудь: 102.50 см.
талия: 88.00 см.
приготовление еды - 60 мин, мытье посуды - 30 мин, силовые тренировки - 20 мин, растяжка - 10 мин, уборка - 30 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин
сожгла: 695 ккал., сожгла за счет жиров: 295 ккал. (32 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +3.7, месяц: +3.7, итог: +3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +25.5
статистика просмотры: +7
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +3384 -12 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2



Маво4ка +870 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5



Совушка ДВ +4989 -12 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17



Совушка ДВ +4989 -12 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20



Маво4ка +870 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7

Д@ШуткА +3130 -12 24.04. 16-й луный день» +2
+2



Тили +743 +98 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1



Соня 89 +1370 -12 23.04.2024» +1
+1
Шмидт сейчас на сайте +4509 -13 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8



Стройная +1483 -12 23.04.2024» +1
Соня 89 +1370 -12 23.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1370 -12 23.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ +4989 -12 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15



piyavkaE +499 -12 23.04.2024» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5233 -3 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9



Классика +4977 -13 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25



Mmdms +1606 +77 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16



Классика +4977 -13 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21



Эйва Шекер +3384 -12 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1



KissЮлик +4530 +1 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9



Аленька26 сейчас на сайте +5573 +2 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11



Лисёночек 68 +1466 -1 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12



Классика +4977 -13 очень ответственый день» +8
+13



Совушка ДВ +4989 -12 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +5233 -3 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16



Эйва Шекер +3384 -12 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1



Совушка ДВ +4989 -12 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17



Д@ШуткА +3130 -12 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3



Эйва Шекер +3384 -12 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1



Mmdms +1606 +77 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +5
+3



Svetlanкa сейчас на сайте +5233 -3 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16



OLIVOCHKA))) +1749 +1 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10



OLIVOCHKA))) +1749 +1 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +17
+5



Классика +4977 -13 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27



Эйва Шекер +3384 -12 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1



SSS112 +1542 -12 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+5



Совушка ДВ +4989 -12 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13



Mirlona +374 +96 2.04.2024» +5
+3
Классика +4977 -13 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8



Классика +4977 -13 спала сегодня по времени нормально» +2
+9



Алекс74 +174 -12 пахистахис и ксю» +5
Соня 89 +1370 -12 23.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1370 -12 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6



Классика +4977 -13 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21



Прометей +2030 -1 2.04.2024» +2
+1
liliya26 +1392 -2 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5



Аленька26 сейчас на сайте +5573 +2 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9



OLIVOCHKA))) +1749 +1 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8



Аленька26 сейчас на сайте +5573 +2 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +16
+9



Ш@хиризада +189 -1 солнечного денька» +6
+15


OLIVOCHKA))) +1749 +1 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5



««       топ темы       »»       новые темы»
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
каких людей ценят руководители? » 18
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
тема содержит фото узнали кто это? » 17
какая ваша любимая книга? » 40
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»